[...] aplikacji samopoczucie tragiczne wiec zostanę na razie na 400, dawki zawsze rozkładam co parę h. Aż strach się jutro na siłce pokazać bo wyglądam i czuje się z resztą też jak kupa. Zmieniony przez - aree1987 w dniu 15/11/2021 22:19:49 Zmieniony przez - aree1987 w dniu 15/11/2021 22:23:15 Normalne. Ja na dnp wyglądam jakbym nigdy nie ćwiczył...
Trochę czytałem i wziąłem parę rad do serca. M in. to żeby zjeść trochę więcej węgli przed treningiem albo to żeby brać dnp po treningu. ;) A dzisiaj poszedł 1 trening po tyg przerwy. Myślalem że będzie gorzej a było całkiem spoko siłowo, obejtosc trochę mniejsza. Pewnie sporo tu dal podklad z trenu i mastera. Po godzinie siłowego 40 minut cardio. [...]
Dnp w większości opini(w tym moja) najlepiej na noc wtedy przesypia się większości sidow Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-11-17 05:36:52 Tylko ze masz lozko wodne w nocy 8-)
Dnp w większości opini(w tym moja) najlepiej na noc wtedy przesypia się większości sidow Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-11-17 05:36:52 Tylko ze masz lozko wodne w nocy 8-) To kocyk i spać do wanny %-)
[...] zaraz po wejściu termometrem bezdotykowym to nic dziwnego. Czoło zimne i trochę przekłamuje temperature, chcesz dokładnego pomiaru to zwykły rtęciowy pod pachę. A druga sprawa że na dnp niekoniecznie musi być podwyższona temperatura, w końcu organizm znacznie intensywniej się schładza Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2022-01-05 10:24:06
Wskakuje na dniach na dnp (pierwszy raz) jaki optymalny czas, 3-4tyg? Podobno większość bierze na noc, czyli do kolacji po posiłku? Ja lepiej toleruje biorąc rano podczas posiłku. Na noc jak brałem to łóżko wodne miałem 8-) Heh rozumiem, a biorąc rano da się normalnie funkcjonować w ciągu dnia czy męczarnia?
Nic bardziej skutecznego niz dnp nie ma ,jak by nie te poty srodek był by super Ciekawe jak oni w juesej lecą niby 750-1 gr Jak ja na 500 nie ogarniałem kuwety a waga ok 120 kg I duże doświadczenie ze stymulantami
Nic bardziej skutecznego niz dnp nie ma ,jak by nie te poty srodek był by super Ciekawe jak oni w juesej lecą niby 750-1 gr Jak ja na 500 nie ogarniałem kuwety a waga ok 120 kg I duże doświadczenie ze stymulantami Łodzianin jak radziłbyś na pierwszy kontakt, waga około 93-95kg Zrobic 10dni na 250mg i za jakiś czas 3tyg na 250mg? Czy wrzucić [...]
Ostatnio miałem jakieś dupne dnp gdzie 750 mg jako tako czułem. Zmieniłem i 250/500 mnie zmiotło. Musiałem przestać brać bo nie byłem w stanie wstać na personalne z rana %-) Ale jak dla mnie 3 tygodnie to takie optimum. W dwa tygodnie to mało, chyba że dawka 500 mg, ale to na tym życia nie ma %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-02-03 17:09:51
Ja wrzucam tylko po to aby miec jakiegoś kopa bo po kilku dniach ciężko się trenuje o 5.30 na dnp :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-03-05 17:11:49
Ja trenuje ok 6 a dnp wpada 10-13 Dzięki łodzianin. Właśnie się zastanawiam bo trenuje Rano a od 14 do 23 pracuje więc chyba wrzucę po posiłku po treningowym