Witam ponowienie Od jakis 4 dni lekko zaczęły swędzieć mnie sutki (nie wiem czy sam sobie nie wkręcam) ale od 3 dni wyczuwam ewidentne kłócie w lewej piersi w okolicach sutka. Przedwczoraj dalem 40mg tamoxifenu i wczoraj 20mg. Wiem ze pierwsze co powinienem zrobić to badania estradiolu ale nie mieszkam w pl i nie jest to takie łatwe. Czas [...]
Generalnie mam zamiar jakiś czas (jaki?) po cyklu porobić znów badania i się obserwować, jeśli będę czuł że jest potrzeba i badania to potwierdza , nie wykluczam powrotu do HTZ , możliwe że tak jak piszesz na stałe, ale już pewnie w zalecanych dawkach 1 amp co 12-14 dni.tylko wtedy tak jak piszesz problem z HCG się zrobi
[...] zewnętrzny dziwi ich niskie LH i FSH i zalecają rezonans to pokazuje jakich mamy fachowców w kraju. Masakra. Z uwagi na Twój wiek pewnie zostałbym już na tym HTZ 100mg co 5 dni do końca życia. Ale na własną rękę musialbys załatwić sobie HCG i brać je stale lub cyklicznie bo szkoda jąder. Jeśli jednak odblok chcesz to najpierw badania [...]
Wiek 40 lat Waga 87-90kg Wzrost 183cm Cykle poprzednio - brak Cykl obecny : test Prolongatum Jelfa 1 amp co 5 dni Cel : regeneracja,libido,poprawa sylwetki Siłownia przeplatana z MMA 2-3 dni w tygodniu Dieta : ok 2500kcal Bialko min 200 Witam, sprawa wygląda nastepujaco. Od 13 stycznia biorę teścia Jelfa prolka . Z początku pierwsze trzy [...]
Czesc,mam świeże czerwono/fioletowe rozstępy. Za miesiąc chce je usunac laserowo. Przeczytałem wszytskie artykuły,kilka dni szukałem i nigdzie nie mogłem znaleźć odpowiedzi. Czy mogę ćwiczyć na siłowni po usunięciu ? Będzie to pewnie kilka zabiegów. Rozstępy mam na bicepsie,klatce i plecach. Szybka utrata wagi i tak wyszło. Bardzo widoczne.
A te tluszcze mozesz sobie podniesc np w dwa dni w tygodniu, a w inne wtedy nieco zmniejsz by tygodniowo sie zgadzalo :-) Jeszcze do tego co napisalam wyzej: z drugiej strony wazne zebys Paatik komfort miala, jak sie bardzo meczysz to moze nie ma co cisnac, moze lepiej dla ciebie bedzie jesc tak jak lubisz :-)
[...] miesiąca nie będzie miał żadnego wpływu na efekty kształtowania sylwetki. Oczywiście, jeżeli mimo to chcesz mieć to pod kontrolą, to jak najbardziej, przekraczając danego dnia określoną ilość kcal, innego dnia, lub w inne dni należy teę wartość wyrównać. Przykładowo jeżeli zjesz dziś o 80 gramów węglowodanów za dużo, to np. w kolejne 4 dni [...]
Nic nie rób, pewnie też aktywność była większa poprzez funkcjonowanie do rana, tańce, śpiewy ;-) Jeden taki dzień na pewno nie będzie żadnym problemem w redukcji. Byle takie dni zbyt często się nie powtarzały ;-)
[...] + masteron , 8. TRENING:kiedyś tylko split, później fbw, teraz tylko bjj i mma 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cypio250 + hcg500j co 3 dni , przestałem bić jakieś 2 miesiące temu 11. POZIOM BF%: 10-12 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do TYCIA , mezomofrik 13. STAN ZDROWIA: bardzo [...]
[...] względu na to, jaki jest powód Twojej decyzji, te pięć wskazówek z pewnością ułatwi Ci przejście na tę dietę. 1. Daj sobie czas Wiele osób przechodząc na weganizm, robi to z dnia na dzień i od razu wyklucza wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego ze swojego menu. Zabierz się do tego na spokojnie, dając sobie czas na zmiany. Możesz zacząć od [...]
[...] kierowac przy doborze danego plany dla konkretnej odoby . https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Poczytaj , ułóż coś dla siebie i daj ewentualnie do oceny lub skorzystaj z gotowca i będziesz miał pewność że plan będzie skuteczniejszy niz jakiś swój . 3 dni na trening u osoby poczatkujacej to może warto iśc w FBW
500 mg dziennie (start 113kg) od 2 marca. Katastrofa już minęła, 3 dni wyjęte z życiorysu. Obecnie ok, biorę połowę rano i połowę koło 14.00. Na zakupy i trening jeżdżę tradycyjnie w koszulce ;) Mam ten komfort, że zrobiłem sobie 3-4 tygodnie urlopu na ten ciężki czas. Jadę na kolorowych napojach bo bez nich z nie mam nawet siły jeść - wszystko to [...]
[...] mieszkanie, wszystko. Pomogli mi finansowo, wykształcili mnie i czasem było ok, ale nie potrafię chyba dłużej tego ciągnąć, bo się strasznie chvjowo czuję przez ostatnie dwa dni to musi się skończyć. Jak macie jakieś rady to dajcie znać Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-03-05 23:11:28 Zerwałem ostatecznie kontakt jak miałem równo 30 lat [...]
[...] pracę, wygląd, mieszkanie, wszystko. Pomogli mi finansowo, wykształcili mnie i czasem było ok, ale nie potrafię chyba dłużej tego ciągnąć, bo się strasznie chvjowo czuję przez ostatnie dwa dni to musi się skończyć. Jak macie jakieś rady to dajcie znać Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-03-05 23:11:28 Ja się odciąłem i nie żałuje. Polecam.
[...] mobilność i powoli przygotować do cięższych ćwiczeń typu siady czy martwe ciągi. Zacząłem również suplementowac kreatynę 5g dziennie, omega 3, K2+D3 zma, chrom. Od 3 tygodni waga stoi a może i z pół kilo przytyłem. Treningi z trenerem są naprawdę wyczerpujące robione z dużą intensywnością. Czuję się może taki bardziej nabity ale waga stoi. [...]
[...] całe twoje życie, całą przyszłość, pracę, wygląd, mieszkanie, wszystko. Pomogli mi finansowo, wykształcili mnie i czasem było ok, ale nie potrafię chyba dłużej tego ciągnąć, bo się strasznie chvjowo czuję przez ostatnie dwa dni to musi się skończyć. Jak macie jakieś rady to dajcie znać Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-03-05 23:11:28
Siema. Jestem dwa tygodnie po zabiegu i mam kilka pytań do wszystkich którzy już to przechodzili. Po pierwsze jest duża asymetria cycków. Jeden jest wyraźnie większy od drugiego, było tak od początku. Myślałem że to przejściowe i efekt nierównomiernej opuchlizny ale opuchlizna zeszła i dalej jest to widoczne. To normalne i może jeszcze ulec [...]
iti - przyznaję się, że nie doczytałem ale Twój post udowodnił,że wycwiel przyczepił się niesłusznie do mastiego! Właśnie dzisiaj minęły dwa dni danego bana! Ban zniknął dokładnie po dwóch dobach (potocznie po dwóch dniach). Za dalsze ciągnięcie tego wątku będą bany! Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-03-05 19:50:30 Zmieniony przez - ojan w dniu [...]
[...] . I tylko mi tu nie pisz o oszczerstwie . O widze że już zniknęła ta informacja ale mozna sobie na paluszkach policzyć i wyjdzie ze mam racje. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-03-05 18:56:36 Wycwiel - Ten Twój post to czyste czepialstwo i nawet oszczerstwo! Widzisz, że system dał Ci informację o minięciu terminu bana i nie przepraszam za [...]
Nie dać się czasowi
