dluga

hrhrhr to ja j**em 1 gwiazdke%-) adminem nie jestem ale zato jestem Admirałem gwiezdnej floty%-)(bardzo długa historia%-) ) a no i Pomorze wita.a aktualnie sobie siedze na warmińsko mazurskim i odpoczywam%-) a co do push pull to często baby stosują.w zasadzie to kazda%-) dobra macie tu nocny hit https://www.youtube.com/watch?v=LAIqpLYNK5g. masz [...]

Szkoda, że nie mogę być modem %-) znaczy mogę, ale to długa droga.

Dluga recenzja %-)

zadbaj o katabolizm po treningu i spokojnie jedz 1,5h po. loozak93 Ja też jestem ekto i się nie zgodzę tobą ,masz źle zbilansowaną dietę powinieneś skupić się na budowanie masy mięśniowej a nie trwałym myśleniem chce być wielki muszę jeść WW dużo ,błędne myślenie biorąc pod uwagę twoje uwarunkowanie genetyczne ciężko będzie ci wyglądać jak [...]

zadbaj o katabolizm po treningu i spokojnie jedz 1,5h po. loozak93 Ja też jestem ekto i się nie zgodzę tobą ,masz źle zbilansowaną dietę powinieneś skupić się na budowanie masy mięśniowej a nie trwałym myśleniem chce być wielki muszę jeść WW dużo ,błędne myślenie biorąc pod uwagę twoje uwarunkowanie genetyczne ciężko będzie ci wyglądać jak [...]

Nie musi przechodzić do OPEN, bo jeśli wygra swoją kategorię to z automatu bierze udział o tytuł mistrza mistrzów a to jest Open :-) Wiadomo, że z PRO to jeszcze może być długa droga, ale poprzeczka i cel postawiony wysoko może mobilizować do cięższej pracy, a widać, że Szymon od takiej nie ucieka i jest z roku na rok lepszy :-)

Obiecane fotki. Z dnia 02.12.11 (piątek) przed treningiem, po treningu lepiej to wygląda wszystko. Wiem wiem długa droga przedemną do tego czego dąże, ale jest bliżej niż dalej, niektórzy napewno pamiętają jak wyglądałem przed mawashim 8-) Teraz można powiedzieć że mieszcze się w normie przeciętności \-) http://vpx.pl/i/fTO7L.jpg [...]

odp dla Kitly, powiem szczerze że ostatnio wogóle się nie mierzyłem ani ważyłem. Początkiem marca a końcem lutego robiłem jakieś tam pomiary i wtedy od bardzo długa ruszyła klata i bicek. Ale klata poszła poprzez plecy. Później był spadek ale nie przez trening tylko przez zmiane trybu życia. A raczej ruszenia tyłka z bezrobocia do roboty, a w [...]

Venc ja o tym wiem, nigdy nie będe miał dużych wymiarów bo ciężko je będzie zbudować na ciękim szkielecie. Ale to mnie nie przeraża, od początku byłem nastawiony na powolne etapy przemiany i tak jest i się z tego ciesze. Wpisywałem w generatorze idealnej sylwetki rozmiar nadgarstka to generator podał Klatka piersiowa;104cm bicek:37cm jak dojde do [...]

}:-( Pozamiatałeś. Bardzo proporcjonalnie bez przesadyzmu w żadną stronę, redukcji czy masy. Do czegoś takiego dążę ale jeszcze długa droga przede mną :-) Sog za pracę.

ponad rok temu coś wstawialem z tego co pamietam, fakt troche od tego czasu poprawilem forme, ale jeszcze dluga droga przede mną. tak czy inaczej dzieki za pozytywne komantarze

To prawda, ogólnie to było takie zgodzenie się z nim, że tematy niektórych są śmieszne. Osobiście sam jestem zielony i długa droga przede mną by ogarnąć co można, a czego nie;<

i'love Ranking IFFHS już była długa gadka o tym badziestwie http://www.sfd.pl/temat215352/

Legia pokonuje Piasta po zaciętym meczu. Warto jednak dodać, że drugim garniturem ;-) Powrócił Żyro, a na szpicy zobaczyliśmy Kucharczyka. Co do samego meczu to nie nie ma się czym zachwycać, przez długą część pierwszej połowy drużyna z Gliwic była bowiem lepsza od ekipy z Warszawy :-) Bramki zdobyli wspomniany Kucharczyk i Salinas, po ładnej [...]

Ej, czy wy też tak macie że jak dużo pracujecie, to potem wcale nie odsypiacie tego w weekend tylko budzicie się stosunkowo wcześnie? A kiedy się nie pracuje to codziennie długa kima?

A kiedy się nie pracuje to codziennie długa kima? Miałem tak, gdy musiałem wstawać do szkoły.

Dana White: "Kiedy Correia zaczęła wyzywać Rondę do walki, ona od razu przysłała mi wiadomość, w której napisała: "Chcę tej walki. Chcę ją teraz, dopóki jest niepokonana.", odpowiedziałem: "Uspokój się. Masz inne zawodniczki do walki. Będziemy rozmawiać.". Jest długa lista zawodniczek dla Rousey, zobaczymy co się stanie. Correia jest na tej liście [...]

powinnismy teraz ogladac ciagly progress Hallmana,z tego co wiem zajmuje sie teraz "całodobowo" MMA. Do tej walki przygotowywał sie znowu w MMA LAB true, nasze leszcze walcząc w ufc dostrzegają różnice między nimi a zawodnikami ufc, ci spostrzegawczy zaczną szukać rozwiązań by poprawić swoje umiejętności - wyjazdy za granice, szukanie najlepszych [...]

czekacie pany na Wiedzmina? piekne piekne http://www.gry-online.pl/gol_video.asp?ID=27065 a dla lubiacych Gothica RPG polecam Two Worlds II. piekna rozbudowana i dosc dluga. zagralem z przypadku, teraz przejde jedynke

no co ty ***niety przeciez najpierw trzeba przerobic gline potem uformowac a potem dopiero ciac. Sama maszyna ma wydajnosc 9000 pustakow na godzine ale dluga droga zanim ona zacznie pracowac. Szczerze mówiąc to ne orientuje sie w temacie bo jest to ciezki temat u nas raczej nikt tego dookoła mnie nie ma więc nie wiem jak z tym dokładnie jest. [...]