[...] "Z moich obserwacji ( sparingów ) z początkujacymi w mojej sekcji wyciągam wniosek że rzucać można bez problemu tylko zupełnie początkujących." ---------------- To dlaczego w w PRIDE, UFC i innych tyle walk konczy sie w parterze? Walcza poczatkujacy? danbog "Jeżeli chodzi o uderzenia to wydaje mi się że szybciej nabywają poziomu [...]
[...] śladowe ilości, czyli 20-40kg. Teraz patrzcie na dni bez treningu. 1300-1400 kcal (to prawda %-) ) Wysoko białko, średnio tłuszczu, 0 ww. Zacząłem szukać i czytać dlaczego tak mało kalorii w dni bez treningu i dlaczego lekki + w treningowe. Przynajmniej tyle zrozumiałem, że ćwiczymy ciężko poniżej godziny, same przysiady, mc, [...]
Mamy Ci wytłumaczyć dlaczego głodówka jest niezdrowa? Dlaczego pozbawienie organizmu jednego z ważnych składników odżywczych (tłuszcz) jest niezdrowe? Dlaczego nadmiar białka w diecie jest niezdrowy? Mam zacząć od definicji słowa "niezdrowy"? Naprawdę nie wiem od czego zacząć aby było merytorycznie... Od tabliczki mnożenia? To chyba takie podstawy [...]
[...] iść w grappling, ale nie sądzę, że to zrobię. Ja też lubię walczyć (w stójce), lubię to robić i wymieniać się ciosami. Wszyscy mówią, że jego stójka jest niesamowita, więc dlaczego nie spróbować jej przetestować? Wszyscy mówią, „chcesz po prostu tam stać i dać się znokautować, to głupia gra, to głupia decyzja.” Ale to moja decyzja, to moja [...]
[...] Wycinka, koszty niskiego BF, art. W jęz. Angielskim: http://www.precisionnutrition.com/cost-of-getting-lean Co to są ksenoestrogeny, gdzie występują, jak i dlaczego ich unikać: http://www.sfd.pl/Ksenoestrogeny_w_diecie_i_%C5%9Brodowisku_-t926626.html O zaburzeniach odżywiania: [...]
[...] utylibyśmy. Pamiętajmy, że jeżeli zablokujemy jeden szlak metaboliczny w organizmie znajdzie on sobie prędzej czy później trzy inne furtki by to ominąć. Zastanawialiście sie dlaczego większosć zawodników tydzień po zawodach wazy nieraz kilknaście kilogramów więcej? Zawodników należy jednak zrozumieć - oni za wszelką cenę musza sie dobrze [...]
[...] niby co no contact ma wspólnego ze sztuką walki to nie wiem... Jeśli nazywasz sportem full a potem o bezkontaktowym mówisz, ze to sztuka walki to nie mam na to siły Niby dlaczego udawanie walki to większa sztuka niż konkretna walka gdzie obydwoje z zawodników konkretnie ze sobą walczą, gdzie wkładają w walkę maksimum swoich możliwości, gdzie [...]
[...] Dopisek - w przeciwienstwie do supli, sterydy dzialaja. Nikt z Was nie watpi, ze sterydy dzialaja i ma sie po nich efekty. Tego podwazyc sie ne da. Niektorzy pisza, dlaczego nie biora. Post jest specjalnie w tym dziale, gdzie odbywaja sie dyskusje na temat jakie suplementy brac, kiedy, ktorez nich dzialaja itp. Pozwolilem sobie zauwazyc, [...]
widze maliniar ze przejąłeś pałeczke WZORKA i innych w deptaniu tego treningu i samego theREDevila nie rozumiem dlaczego ten trening nie jest dla nas ? to znaczy ja go juz nie robie bo swoje osiagnalem, ale dlaczego nie dla innych?
[...] aby ten dzila przedstawial wartosc pod kazdym wzgledem. Wystarczy sobie poczytac odpowiedzi nastolatkow w tematach "Jak sobie poradzic..." i sami zrozumiecie dlaczego tak byc musi, jak jest. Jestesmy bardzo podobni do Ruskich: "Trzeba wziac krotko za pysk, bo jak popuszczasz to ci na leb wchodza, nie majac umiaru" A ten [...]
mam dziwne pytanie dlaczego dla lepszego efektu wyciskania hantli...nie krzyzuje sie rak? (tzn jakbysmy hantlem trzymanym w prawej rece chcieli stracic cos, co jest nad lewym barkiem i na odwrot). mamy wtedy wieksze rozciagniecie miesnia, co powoduje wieksza efektywnosc. no, ale pewnie nie ja pierwszy na to wpadlem i chce wiedziec dlaczego tak [...]
[...] sportu walki to z pewnościa trafił pod zły adres, jednak jeśli ktoś potrzebuje się tylko obronić kiedy bedzie to konieczne to KM i C56 to jest to czego szuka. Teraz dlaczego MK jest lepsza od C56 na ulicy? bo w KM wszystko jest duzo prostsze, schematy ciosów, ruchów sa oparte o naturalne odruchy człowieka , ujete sa sytuacje stresowe i z [...]
Ja cały czas jeżdżę po całej Polsce, cały czas się przemieszczam w Warszawie też bywam gdzie będzie najbliższy zlot i kiedy niestety preferuje zlot w warszawie (pisałem wczesniej dlaczego)-możesz napisać dlaczego ?
[...] ciezaru do sztangi to spowoduje to hipertrofie tak czy siak , poza tym ja nie nastawiam sie na trening silowy ale typowo kulturystyczny dc nim wlasnie jest wiec nie rozumiem dlaczego go negowac? to zupelnie jakby mowic ze ktos kto nie ma 40 w lapie nie powinien wejsc w ogole na silownie , dc promuje rozbudowe sily przy wiekszej ilosci powtorzen [...]
Thiell czekolada gorzka to ulubiony slodycz Slawka na swojej stronie wyjasnia dlaczego tattoo91 to mi raczej przypomina bardziej jakis mit niz teorie skoro jedzenie czegos powoduje problemy - odstaw ja np platkow owsianych NIE moge i ich nie jem BCAA jest preferncyjne - pisalem wyzej dlaczego jesli trening masz kolo 16stej lub rano
[...] nie pokrywa się ze słonecznym i doba biologiczna bliska jest 26 godzinom. Oczywiście nie jest to argument za tym, żeby zmienić 18/6 na 20/6, ale jest to wytłumaczenie, dlaczego organizm może tak preferować. BTW: jest to także odpowiedź na pytanie dlaczego łatwiej idzie się spać później i później wstaje, niż w drugą stronę. Idąc spać później [...]
Szczecin DLACZEGO JESTES ZAKRECONY!? wszystko masz dokladnie opisane w postach-nie gdybaj! http://www.sfd.pl/Trening_FBW__ocena%2C_pytania-t864555.html raden123 nastepny gwiazdor! DLACZEGO NIE CZYTACIE UWAZNIE TEGO,CO WAM LUDZIE PISZA!? otwierasz strone z moimi tematami: http://www.sfd.pl/MojeTematy szukasz 5x5 i juz wszystko bedziesz wiedzial. ze [...]
[...] z młodszych systemów, jednak jego historia tak niemożliwa do odtworzenia, zagmatwana jakby wręcz celowo. System posiadający tak wiele odłamów nie wiadomo skąd, nie wiadomo dlaczego, a nawet o tak różnych podejściach do swoich pryncypialnych zasad. Wspomniany przez Ciebie Yip Man, który podobno jeszcze bardziej uprościł system (który nota bene [...]
[...] wprawdzie uczył się yiquan, ale prawda jest taka, że Chińczycy usilnie starali się go nauczyć jak najmniej. Dlaczego? Bo to był okres okupacji japońskiej w Chinach, więc dlaczego mieli uczyć okupanta? Wang Xiangzhai był do tego zmuszony pod presją. Nie bardzo mógł się wykręcić. Natomiast starał się Sawai'owi przekazać jak najmniej, i swojemu [...]
Judo a walka na ulicy??
