dlaczego

Przed treningiem możesz sobie zjeść płatki owsiane + jajka, po treningu ryż/makaron/kasza + rybka i będzie ok, dlaczego na noc się nie je?? Ostatni posiłek godzinę przed snem. 0.72% tkanki tłuszczowej? Czym to wyliczyłeś? Jest to wynik niemożliwy do osiągnięcia, stawiam że masz koło 15-20%.

Dokladnie! Dlatego nie moge doszukac sie sensu dlaczego kazales zwrocic uwage osobie pelnoletniej na Twoj podpis. Ok, nie czepiam sie. Peace!

domator to moze napisz mu co ma jesc co brac do tego i wszystko inne? wiesz dlaczego napisalem "kreatyna- NIE!" zobacz co autor napisal: Mam w domu tylko hantle 15kg a nie mam czasu chodzić na siłownie - jak ćwiczyć??? jak myslisz co mu to da? po co mu przy tym kreatyna? odpowiedz sobie sam nie mowie ze bez profesjonalnej silowni nie [...]

Dlaczego?

właśnie dobry pomysł Filar sam bym sie chętnie tego dowiedział dlaczego bic pierwszy

NIgdy nie brałem Olimp'owskiego ZMA takze nie chce mówic co jest lepsze. Jednak biorąc to na logike apteczne i olimpowskie to te same substancje,więc dlaczego jedno ma lepiej działac od drugiego ?!

tak mi sie skojarzylo ze np. zawartosc cukru w cukrze potrafi byc 102,5% kto wytlumaczy dlaczego ma soga :P

prosta sprawa - jeśli masz jeszcze troche fetu - raczej bym nie kupował. Dlaczego? Bo nie sprawdzi sie tak jak w przypadku 13-12% bf. Co do skuteczności - baardzo ładnie wyciąga wode, paru zawodników z Arki Gdynia to u mnie kupiło wyjeźdzając na wakacje , zdaje egzaminy

No to mi dales do myslenia:/ ale dlaczego to jest zly zestaw?? dla mnie jego glowne zalety to to ze ławka jest skladana poniewaz nei mam pomieszczenia na silownie i bedzie chowana, pozatym ma przystawke na nogi, rozpiętki i modlitewnik. No i niestety moj budzet pozwala mi na zestaw w tej cenie. Mozesz poradzic jakies inne rozwiazanie w tej cenie??

michal cm, a dlaczego nie może być ryba okołotreningowo?

a dlaczego jedni sa w "kimonkach" a drudzy "na golasa" ?

A dlaczego do dopingu? bo o clenie napisalem, chodzi o flaki i watrobe a nie koksy.

'"ruską metę" należy kupować.' wyrwane z kontekstu ale za to jak brzmi Ponadto jest trzy razy bardziej toksyczna od oryginału dlaczego 3 razy akurat a nie 3,5 raza? skad wogole taka teoria? zastanawia mnie to rozumiem ze fake to moze faktycznie cos nie tak byc

Dobermann. dlaczego piszesz takie porady "Troszke gainera+białka po treningu" skoro niewiesz jaka chlopak ma diete? Zmieniony przez - macio09 w dniu 2009-07-31 01:51:07

Nie rozumiem, dlaczego chcesz się rozgrzewać w domu pompkami, a następnie iść na siłownię? W czym problem aby zrobić sodliny trening siłowy na siłowni, w tym oczywiście również prawidłowo rozgrzewkę? Rozgrzewka powinna być odpowiednio dostosowana pod określony trening, w nie pompki i brzuszki. To nie będzie prawidłowa rozgrzewka. Polecam poczytać [...]

pajacyki - tetno moze osiagnie ale wydatek energetyczny ... xDDD dlaczego nie mozesz biegac?

[...] naukowo (badania epidemiologiczne), że dieta bogata w warzywa i owoce (co się określa na 5 porcji dziennie) poprawia jakość życia oraz zapobiega wielu schorzeniom i chorobom. Nie wiadomo jednak dokładnie dlaczego, czy przez błonnik, witaminy, minerały, czy inne prozdrowotne substancje. Prawdopodobnie przez to wszystko z naciskiem na te ostatnie.

Co robisz zle ? Czytajac glownego posta musze niestety przyznac ze wszystko. Radze zaczac od pozcatku. Wybrac trening najlepiej calosciowy 3x w tygodniu , bo przypuszczam ze jest jakis "przyjemnie pompujacy" split a to juz pierwszy blad bo mniemam ze staZ naprawde nikly. Po drugie 2 posilki dziennie? Masy na tym napewno nie zrobisz. [...]

[...] i tutaj proponuję zakres powtórzeń 8-15. choć to ogólne wytyczne, ale od czegoś trzeba zacząć. dzielenie partii mięśniowych zostaw sobie na czas budowania siły.... a dlaczego FBW? bo po co katować raz w tygodniu jakąś partię mięśni jak można np. trzy razy w tygodniu ją pobudzać do wzrostu? wież mi jestem ektomorfikiem/hardgainerem i wiem [...]

To zalezy dlaczego ma tą biegunke.