dlaczego

art. z kafeteria.pl Jeść co się lubi i nie tyć? Każdy, kto chociaż raz w życiu próbował się odchudzić, wie, jakie to trudne. Tyjemy, dlatego, że lubimy jeść tłuste i mączne potrawy, tymczasem odchudzanie pozbawia nas tej przyjemności. Jest to bardzo przykre, toteż mało kto wytrzymuje reżim niskokalorycznej diety. Wywiad z Mają [...]

dieta moze byc nieodpowiednia i nie bedziesz dostarczał potrzebnych składników. Poza tym w tym wieku mam jeszcze nieustabilizowaną gospodarkę hormonalną i nawet przy diecie dobrej nie jest powiedziane, że bedziesz chudł. 'Więc przy zdrowym odżywianiu zapewne zajmie mi to rok, coś innego proponujesz?" a co Ty chciałeś w miesiąc to osiągnąć ? [...]

A dlaczego we wszystkich ulotkach glutamin piszą żeby brać tylko po treningu, a przed już nie?

Tuńczyk tak jak pisze będzie zmieniany z mięsem i rybą. Lubię tuńczyka ale wiem, że większa ilość nie jest wskazany. Z kolei nie wiem dlaczego orzechy mam wywalić...czy te 50 gr. dziennie jest takie złe...co mogę dać zamiast nich ???

Wiec jesli wszystko jest w normach to dlaczego potencja i libido są tak słabe? Moj organizm po pol roku przyzwyczail sie do syntetycznego testa? Wytlumaczy ktos?

barki:wyciskanie sztangi zza glowy uchwyt jak najszerszy 12 10 10 8 A PO CO NAJSZERSZY? unoszenie hantelek w siadzie 15 12 12 10 DLACZEGO PRZEDZIELASZ WYCISKANIA ?? arnoldki 10 10 8 PO CO DRUGIE WYCISKANIE? GDZIE JEST COś NA TYł BARKóW?

1 A PO CO NAJSZERSZY? unoszenie hantelek w siadzie 15 12 12 10 2 DLACZEGO PRZEDZIELASZ WYCISKANIA ?? arnoldki 10 10 8 3 PO CO DRUGIE WYCISKANIE? 4 GDZIE JEST COś NA TYł BARKóW? 1 najszerszy bo po zrobieniu treningu w takim chwycie mialem palenie w barkach ze szlag... 2 daje cos na boczny akton 3 nie wiem co dac?? 4 juz dalem... Zmieniony przez - [...]

Plan ogólnie ładny ale dość ciężkie połączenie partii Słabo widze triceps bo dotaje 3 razy w tygodniu Na barki dałbym 3 ćwiczenia Ps dlaczego takie połączenie?? pozdro

[...] Wspiecia na palce stojąc 3-4 8-12powt. unoszenie rąk z gryfem 10-10-10-10 naprzemienne uginanie rąk siedząc 10-10-10-10 kolanko 10-10-10 prostowanie ramion na wyciągu 10-10-10 wyciskanie francuskie leżąc 10-10-10 wyciskanie sztangielki 10-10-10 i mam pytanko dlaczego super serie na bic i tric?????Dobrze rozpisalem te super serie??????

Dlaczego radzisz unikać wyciskania zza karku? A podciąganie sztangi do brody jest efektywne jako zamiennik tego? A czy w B mógłbym dać jeszcze np. na początek przysiady - na prawdę lepiej wtedy czuć trening FBW jeżeli zaczyna się go od przysiadów ^^ Wywaliłbyś ćwiczenie na triceps, jakie dałbyś w zamian? Może wyciskanie sztangi leżąc w wąskim [...]

CHCIAŁEM WTRĄCIĆ COŚ O SAMOSĄDACH MOIM ZDANIEM TO JEDYNY SPOSÓB NA SPRAWIEDLIWE ROZWIĄZANIE SPRAWY DAM WAM PRZYKŁADZIK MOJĄ KUMPELE NA DYSKOTECE CHCIAŁ ZGWAŁCIĆ JEDEN PALANT TYLKO CAŁE SZCZĘŚCIE ŻE BRAMKARZ ZAREAGOWAŁ PÓŻNO ALE DO GWAŁTU NIE DOSZŁO BYŁA POBITA I DO POŁOWY ROZEBRANA PRZYJECHAŁA POLICJA I CO? GOSTKA WYPUŚCILI A SĄD UMOŻYŁ SPRAWE BO [...]

nie wiem dlaczego... skopiuj ten link bez nawiasów i wklej do przeglądarki to będzie działał :]

hmm nie wiem czy jedzenie prawie 1kg sera dziennie to dobry pomysl. Dlaczego nie jesz sera ani ryb, wegetarianin ?

f*** Wyedukuj sie na ACT - dzieki niemu nabierzesz doswiadczenia, techniki, masy itp. Czytaj podwieszone posty. I znajdz sobie taki temat w wyszukiwrce - "dlaczego warto cwiczyc nogi". Powodzenia

same posiłki najgorsze nie są, dorzuciłbym źródła tłuszczy nasyconych. Jeszcze pytanie dlaczego znaczna część kalorii jest osadzona w pierwszej części w dnia, a w drugiej malutko i m.in. węgli do spania brak? Z bcaa od pewnego czasu małym szum, że nie robi roboty - też uważam, że przy odpowiednio zbilansowanej diecie, bogatej w pełnowartościowe [...]

Dodawaj warzywa tam, gdzie masz ochotę. Wliczaj jedynie strączkowe i ziemniaki. Ew. buraki. http://potreningu.pl/articles/3211/dlaczego-warzywa-i-owoce-warto-uwzgledniac-w-kazdym-posilku Zmieniony przez - domer w dniu 2017-04-20 08:28:49

<cos podobnego do pompek na poręczach?> a dlaczego nie pompki na poreczach? Przysiady na suwnicy skośnej (pon) - 2s wypychanie ciezaru na maszynie (sr i pt) - 2s przekombinowane, z jakiego powodu nie dasz co drugi trening? co to sa za nazwy? poszukaj tych cwiczen w atlasie i popraw nazewnictwo bo moga wprowadzac w blad. [...]

Nigdy nie robiłem pompek na poręczach. Może wyciskanie sztangi na dodatniej? dlaczego nei chcesz sprobowac? bardzo dobre cwiczenie. sciaganie gornego drazka wyciagu w szerokim uchwycie - 1 seria? Za plecy czy do klatki? za plecy czy do klatki to Twoj wybor, co bardziej lubisz? :) za plecy jest bardziej kontuzjogenna. a ile serii to dalem link [...]

[...] raczej z doświadczonym adeptem kung fu szans nie mają ..pozatym do takiej konfrontacji raczej by nie doszło bo ludzie trenujący kung fu nie biorą udziału w powiedzmy UFC a dlaczego..myślisz że sie boją(zapewniam cie że nie)...myślisz że bokser i zapaśnik to zbyt potężny przeciwnik zeby uderzeniem w miejsca witalne wykluczyć go z walki(zapewniam [...]

dourden.. zauwaz ze bruce moze i się klepał ale jeśli chodzi o ulice to w większości bił sie w swojim rodzimym kraju gdzie nic innego z sw oprócz kung fu raczej się nie trenuje... gdyby walczył na ulicy z zawodnikami bjj, mt, boxu czy sambo sytuacja zapewne nie była by tak różowa....... "...pozatym do takiej konfrontacji raczej by nie doszło [...]