Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1327

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mysk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 102

Myślę, żeby dołożyć do kolacji warzywa, np rzodkiewkę lub marchewkę. Czy to dobry wybór? Tzn generalnie dodałbym warzywa.

Zmieniony przez - mysk w dniu 4/20/2017 6:53:29 AM

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775012

Dodawaj warzywa tam, gdzie masz ochotę. Wliczaj jedynie strączkowe i ziemniaki. Ew. buraki.

http://potreningu.pl/articles/3211/dlaczego-warzywa-i-owoce-warto-uwzgledniac-w-kazdym-posilku

Zmieniony przez - domer w dniu 2017-04-20 08:28:49

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat