SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dobrze zrobilem??(trening)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1810

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 135
Słuchaj porad michail widać że się zna z resztą przeczytaj kim on jest przyczytaj co napisał o sobie jeśli to prawda to jest moim autorytetem :D

POZDRAWIAM !!!
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52116 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ziomek nie rob spamu w miom poscie jak tak bardzo chce to za zgoda michaila pogadaj z nim na priv
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 135
royson9 sorki ale chciałem ci powiedzieć ze michail sie zna dobrze i warto słuchać jego porad

POZDRAWIAM !!!
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%

...
Napisał(a)
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090
Royson9

Ty nie rób porządków tylko lepiej odpowiedz na pytania

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52116 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
1 A PO CO NAJSZERSZY?
unoszenie hantelek w siadzie 15 12 12 10

2 DLACZEGO PRZEDZIELASZ WYCISKANIA ??


arnoldki 10 10 8

3 PO CO DRUGIE WYCISKANIE?

4 GDZIE JEST COś NA TYł BARKóW?



1 najszerszy bo po zrobieniu treningu w takim chwycie mialem palenie w barkach ze szlag...
2 daje cos na boczny akton
3 nie wiem co dac??
4 juz dalem...

Zmieniony przez - Royson9 w dniu 2007-04-17 22:30:00
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

14latek-Klata

Następny temat

poprawa masy i siły

electro
Polecane artykuły