SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • [...] slodkiego ale nie tak jak kiedys,ograniczylam slodycze. Co robie zle?? zdaje sobie sprawe,ze powinnam calkowicie wykluczyc slodycze,jednak przy takim ograniczaniu i wykluczeniu bialego pieczywa plus cwiczenia powinnam juz cos zrzucic chociaz te 2 kg?? Dziwi mnie tylko dlaczego waga wzrosla?? prosze o jakies porady bo juz sama sobie nie radze

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2012-11-02 18:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    BAMFette (WODYN) - Dlaczego w dipsach najpierw nogi dajesz do przodu i potem do tyłu? Czym to skutkuje?

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 19:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gotowany, warzywa śledź, szynka surowa podwędzana, 1 mała kiełbasa (wędliny-wyrób domowy) DNT. zjazd rodzinny, 100 km od domu. męczące trochę było ciągłe tłumaczenie, dlaczego nie jem placka, nie piję soku świeżo wyciśniętego, ale dosładzanego, kotleta z panierką i białego pieczywa. brakowało mi meliski pod ręką :-PP%-) Dzień 33 - [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15418 Data: 2012-11-02 20:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Za mało warzyw, dlaczego wy nie jecie warzyw? nie jedz serków dla przedszkolaków (piątnica z truskawkami) - czytaj etykiety, jak coś ma cukier - out daj więcej kalorii, może być zarówno z wegli jak i z tłuszczu, węgli jesli dodajesz - to głownie po treningu

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 21:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym wybrał masters rpu 30.nie chcę już się rozpisywać dlaczego.wystarczy przeczytać opis produktu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2012-11-02 21:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może być mięso, może być białko. Przecież nie ma potrzeby jeść dzień w dzień tego samego. Urozmaicaj. Raz niech będzie to mięso, raz ryba, potem odżywka białkowa, czy chociażby kefir. Dlaczego dieta jest sprowadzana do jednego schematu, kiedy można nią w sposób przyjemny manipulować tak, by nie tylko świetnie smakowała, ale nie nudziła się i była [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego jesz tak mało kcal, a do tego ograniczasz ww? Chcesz sobie rozwalić metabolizm do cna, czy masz jakieś inne plany? Lubiekawe, pierwsze ostrzeżenie. Wstrzymaj się od doradzania w tym dziale.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2012-11-02 23:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego tak jest? Jeśli jest to ok, ale mam problem z klatką. Jakieś ćwiczenia? http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/57c99576e653757d.html Tutaj zdjęcie Zmieniony przez - Deathwing w dniu 2012-11-03 00:05:54

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2012-11-02 23:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no co ty, dlaczego głupio, gdybys powiedziała "ta brzydka baba ze zdjęc.." %-)

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 11:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w mojej chorobie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałem skierować do was parę pytań. Jako, że jestem troch wyniszczony przez chorobę i stres przez nią związany zacznę od początku. Choruje na Zapalenie Jelita grubego. Moja dieta opiera się głównie na: jajka na miękko, mięso drobiowe i schabowe gotowane, z warzyw to jedynie marchew, z owoców to gotowane jabłko i banan. Jem też chleb [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2012-11-03 11:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i nie wiem dlaczego, ale twojelinki do filmików nie działają

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 11:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps& Triceps wg arekmos81

    Temat
    Po 35 roku życia

    Konkurs Biceps& Triceps wg arekmos81 Dane podstawowe Wiek 31 lat Wzrost: 178cm Waga: 89,3kg Prawy biceps:41cm Lewy biceps :40,5cm Trening na biceps i triceps głównie z wykorzystaniem ćwiczeń wykonywanych jednorącz. Ten o to trening zamierzam wykorzystać podczas konkursu Biceps Triceps,wyszperałem go w pewnej gazecie i przypadł mi od razu [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8965 Data: 2012-11-03 11:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że nie mam nic zerwanego :-) Porozrywanych jest w chvy struktur mięśniowych, i stąd wszędzie krwiaki i ogromny ból, ale nie wymaga to operacji. Zastanawia mnie tylko dlaczego w takim razie bark jest tak zniekształcony {{:-( Ale już chvy z tym, za jakieś 6 tygodni powinienem już w miarę sprawnie ruszać ręką. No i wiadomo, rehabilitacja, i [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 11:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w8mp250 zostałeś namierzony !!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    A co co chodzi ? GZ , wiem czego tylko nie wiem dlaczego ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2012-11-03 11:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moze jednak bys sie rozpisal dlaczego te sa akurat lepsze od tamtych i czym dokladnie sie roznia ? Bede bardzo wdzieczny pozdrawiam :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2012-11-03 12:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na NOGI

    Post
    Trening dla początkujących

    cóż, to utrudnia sprawę- a dlaczego niby masz ćwiczyć je osobno? Że jedna jest lepiej rozwinięta niż druga? Na pewno na suwnicy możesz wypychać tylko jedną nogą, możesz robić przysiady na jednej nodze. Byłeś u jakiegoś rehabilitanta dobrego?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2012-11-03 12:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Głównie polecacie tutaj wzięcie monohydrantu kreatyny, a nie lepszym byłby stack kreatynowy np. http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html ? A jesli monohydrant to dlaczego?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2012-11-03 12:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mógłbyś rozwinąć kwestię rytmu okołodobowego? Dlaczego sugerujesz przesunąć fazę jem na wcześniejsze godziny?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 13:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Temat
    Trening w domu

    Po 3 miesiącach robienia pompek, zaczynają mi one sprawiać trudności, miesiąc temu robiłem serie po 15-20 powtórzeń teraz robię ledwo 10 powt./dlaczego tak sie dzieje i co z tym robic??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2012-11-03 14:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale dlaczego we wznosie bioder zapierasz sie łokciami? rece na dół i przednia noga wyzej nie tylna reszta ok

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 14:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)