dlaczego

lol, chyba nie zrozumiales kolego. chcialem opinie, ale dlaczego niby ten plan jest przeladowany to nie rozumiem. to jest split, przeciez nie bede robil 10 serii na klate... do nikogo nie mam pretensji, dziekuje za opinie

Skoro Tobie się nie chce, to dlaczego nam się ma chcieć? Też Ci mogę wkleić tu gotowca, będziesz zadowolony z odpowiedzi?;-)

Jak masz większe zapotrzebowanie, to dlaczego od razu tniesz? Wypełnij ankietę

A niby dlaczego by nie podzielil? Pon:Klatka tric Sro:Plecy bic + kaptur Pia:Nogi barki ? I o co chodzi?

Strasznie was przepraszam , nie że jestem niecierpliwy tylko dlaczego omijacie mój temat i nie pomożecie mi? Szkoda , bo ja nic nie zrobiłem i myślenie mam teraz takie jak to ja bym był jakimś winnym.

30g to porcja masła spożywana codziennie, czy jak? Poza tym, nie rozumiem dlaczego ktoś idzie ślepo w czyjs rygor dietetyczny, zamiast ułożyć jadłospis pod siebie.

sama kreatyna daje efekty (o ile dobrze bierzesz) można łączyc dlaczego nie, tylko kreatyne bezpośrednio po treningu i przebudzeniu a Mass Up'a pomiędzy posiłkami (dla zwiększenia podaży kcal) lub zamiast jakiegoś posiłku którego nie możesz zjeśc ;)

Niech ktoś CI pomaga i podaje. i życzę miłej lektury Dlaczego warto? http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html Ogólnie: http://www.sfd.pl/Dlaczego_trenuje_nogi_-t307086.html

Witam! Dlaczego ceny odzywek we wszystkich sklepach on-line sa takie same, nie konkuruja ze soba czy sa to poprostu wymagania producenta?

Akurat wyszedł artykuł nt problemów ze snów. http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1159/dlaczego-mam-problemy-ze-snem-oto-kilka-przyczyn Przy okazji przy tak długo siedzącej pracy, polecam co jakiś czas i zrobić parę ćwiczeń, aby uruchomić pompę mięśniową jak i aparat mięśniowo-więzadłowy.

Z wyniku nie jestem usatysfakcjonowany,Trener Bogdan Szczotka powiedział ,że forma była życiowa ,separacja definicja .grubość umięsnienia , cyt. że nie wie dlaczego taki wynik może byłem za jasny i sie tak nie świeciłem ,a moj przeciwnik jest z kat. wyższej,co i tak nie zmienia ,że czuje się ......................,

Pewnie już było nieraz, ale spytam. Czy da się zastąpić obciążenia (maszyny, wolne ciężary) therabandem? A przy okazji, rzecz jasna, zaoszczędzić na siłce? ;-) Przy okazji: zauważyłem, że w "kanonie" ćwiczeń niektóre są całkowicie pominięte, np. rotatory biodra i stabilizatory s. skokowego ("kanon" wziąłem z atlasu K**). Dlaczego tak? Czy chodzi o [...]

FanC przysiadu nie robie, bo nie mogę. Ale nie o to pytałem. Siłownia i K1 mam płatną a capoeire akurat nie :) No a dlaczego nie split? Jakoś nie jestem przekonany do tego push/pull i a/b, zresztą czym to się różni ? Zawsze wydawało mi się, że to split ma więcej korzyści bo więcej czasu przeznaczam na daną partie..

Ogranicz nabiał. Mięso biedronkowe, to 100% mięsa? Posiłek 3 to dla mnie jakies nieporozumienie. Dorzuć tłuszczu z dobrym źródeł. Dlaczego np. nie jesz owoców? Gainer Ci niepotrzebny, a za blisko 80zł na miesiąc można dietę wzbogacić o cos wartościowego. Warto sobie uswiadomic, ze jedzenie byleby spelnic zapotrzebowanie, to głupota. Zmieniony [...]

za póżno śniadanie, wstajesz toaleta i jesz miche napisz tez po ile gram jesz te produkty po tr wywal carbo po tr samo bialko a z pol-godzine po posilek rodzynki bym zamienil na "normalny" owoc jak miedzy posilkami w dnt jak i dt bedziesz glodny mozesz pic porcje bialka 1.Czemu za późno? Nie mogę inaczej zrobić , bo wstaję o 6:00 i robię posiłki [...]

Dlaczego? Proponuję też nie rozkręcać się z klatką czy bicepsem,ba z całym ciałem.

[...] jest cieplej niż - 10 to chodzę w skórze wypchanej swetrami. Poniżej chodzę w narciarskiej, więc trudno mi doradzić %-) Może takie z wełny jak się płaszcze szyje? Z podpinką albo cuś... http://img.myepicwall.com/i/2012/05/71d789aa2ff4e0be762480221712a8e3.jpg?1337886134 @@-) dlaczego niby ? :-( Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-09-23 16:35:08

Katlak, to typ kurtki, która na innych mi się podoba, a na mnie nie %-) I nie potrafię wytłumaczyć, dlaczego.

Dlaczego nie jest? jak mam mase to chyba rzezbe by sie przydalo zrobic

"Cel treningowy: masa a w przypadku nóg rzeźba i wytrzymałość " rozumiem czyli masa u góry , na dole redukcja ? pomyśl logicznie czy to jest możliwe ? "Obecnie trenuje już drugi rok na masę. Jednak nóg nie ćwiczyłem, no może trochę. " a dlaczego omijałeś trening najważniejszej i największej partii mięśniowej ?