dlaczego

Ehh bo ja nie mam co robić tylko szukać ,dlaczego w tym planie nie ma MC ;-) Dobra koniec p******enia ,od jutro biorę się za to co podałeś i wracam za tydzień albo wcześniej heh i rozumiem że rozpiska ma dotyczyć ilości powtórzeń ,ciężaru itp? ,bo cała reszta jest chyba logiczna ;-] Zmieniony przez - Nexxus w dniu 2012-04-08 22:24:32

dlaczego odradzasz superke? nie zamierzam robić wielu cykli wole rzadziej ale lepiej i zrobić sobie z pol roku offa co zlego jest w tej superce czy chodzi o mój wiek myślę że w 20 lat jest już wszystko w miarę ustabilizowane.

ok czyli wykonuje 5 serii po 5 powtórzeń tylko z serii na serii zwiększam ciężar :) tylko dlaczego w FAQ do tego treningu (wersja ćwiczeń ta sama co podajesz, nie ta nowsza) pisze, żeby robić 1 serie 5 powtórzeń ze stałym ciężarem? czego podajesz inaczej Traktor? czy znow ja cos poj!@#$%^ bo niewyspany jestem

Kurna, dlaczego ten Mou tyle czasu Ozila na boisku trzymał? Chłopak w ogóle z szatni na ten mecz nie wyszedł. No i to nurkowanie to też przesada, i to duża. Nie ma nic bardziej wkurzającego od symulki >.<

kazdy, dlaczego ten tylko miałby byc ok?

[...] Polski chce byc "mundry" ale nie jest soba :) w swietle praw ziemskich dostajesz spowrotem to kim jestes w srodku. Masa nienawisci/jadu wsobie - tym samym to odzwierciedlasz w rzeczywistosci Tu masz wyjasnienie dlaczego ludzie tak go hejteruja . Bo to on to przyciaga jak + do - Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu 2012-04-08 23:35:54

Dobrze "panie" zielony... Tak samo ja jak i Antos przesadził więc nie wiem dlaczego do mnie tylko masz problem? Faworyzować nikogo nie powinieneś, a to robisz "panie idealny". Nikt do Ciebie personalnie z bluzgami nie wyjechał, tyczyło się to Twoich durnowatych i żenujących tekstów. Ty natomiast obraziłeś Rafała kierując pod jego adresem obelgę, [...]

Ok to przykładowy trening jaki ułożyłem. Co o nim sądzicie i co trzeba zmienić ? Poniedziałek: klatka wyciskanie sztangi szerokim uchwytem 12/10/10/8 rozpiętki 12/10/10/8 Triceps wyciskanie sztangi wąskim uchwytem 12/10/10/8 wyciskanie francuskie sztangielki 12/10/10/8 Środa: biceps uginanie przedramion ze sztangą stojąc 12/10/10/8 uginanie [...]

kolacją w której powinno się przyjmować samo białko praktycznie z zerowym poziomem węglowodanów. A to niby dlaczego? Zjedz normalny posilek potreningowy.

Piszesz o Trenie Hexie ze dawkowanie Poniedzialek -Czwartek jakie masz na mysli dawki ??Jak dlugo chcesz go poleciec i dlaczego wybrales Hexe z balkana Zmieniony przez - Recticel3 w dniu 2012-04-09 10:00:21

Teraz zrobić sobie siłownie 'domowej roboty' nie jest dużym problemem. Wystarczy pomysłowość. Chłopaki w więźieniach sobie dają radę, to dlaczego w domu by sobie nie dać.

[...] treningowy grubo się myli a jeśli ktoś myśli że wystarczy się nabić mięśniami by mieć nokautujący cios to dopiero żyje w błędzie... poza tym,sam sobie odpowiedziałeś. Wiesz dlaczego Hoost poległ w tamtych walkach? bo dał sie zapędzic do narożnika i nie potrafił z niego uciec. Był właśnie takim workiem treningowym. Przyjmował serię ciosów, a nie [...]

Hej, Byłbym wdzięczny za odp w sprawie tego BCAA i Twojego głosu na "NIE". Jestem Świeżakiem, dużo ludzi ma różne opinie, wszyscy mówią jak, ale nikt nie mówi dlaczego i przyznaje, że odrobinę się gubię. Będę po stokroć wdzięczny :)

Diete popraw, skoro czytałeś to wykorzystaj te porady, które tam są. Spalacz dlaczego ? Bo jesteś za młody, ćwiczysz "dopiero" 10 miesięcy :-)

no wydaje mi sie ze dobrze.. dlaczego nie wliczac zwierzecego??? Razem lacznie bialek sie nie zlicza? Tak wlasnie myslalem nad odzywka bialkowa do bananow.

[...] na forum różnych wątków na temat tego specyfiku i wiele osób poleca go razem z Mono, w DT 5g mono i porcja Xp przed treningiem, a w DNT tylko mono 5g. Wszystko ok, tylko dlaczego w takim razie producent zaleca 10g XP w DNT, oraz 10g XP rano i 20g XP przed treningiem ? ; > czyżby ogólnie chodziło o zapotrzebowanie w kreatynę producentowi czy [...]

Uzazadnij dlaczego poza Noxem?

[...] Dobre Będzie Więc Dorzucam Do Koszyka Bo Afera Potem Będzie Chętnie Wezmę Jeśli Dacie Nie Pogardze Niczym Przecież Tak Jak Teraz Nie Potrafię Znów Odmówić Swej Kobiecie A dlaczego ? Sami Wiecie Więc Juz Wszystko Mam Co Trzeba , Wszystko Cieszy Moje Oczy Teraz Tylko mam Nadzieję Że Mnie Activlab Zaskoczy A Zapomniałbym Na Koniec I By Była Znów [...]

Dlaczego taki warunek?

[...] ,dajcie linka :-P) chodzi mi o rodzaj ryżu ,właśnie się dowiedziałem że biały ryż nic nie daje tylko zatyka .mam jeść ryż basamati albo paraboli czy jakoś tak to prawda?? dlaczego i jaki ryż najlepszy ?Sogi czekają %-) Nie chcę zakłałdać nowego tematu to tu się spytam. Czy to ważne jaką ma się grupę krwi przy układaniu diety ? HELP!!! [...]