dlaczego

Dlaczego dzisiaj nikt nie wrzucił pornografii?

[...] nogi na szerokości barków, tylko może ciężar był dość mały, a moje uda są bardziej wyrobione od pośladków? Jaka jest różnica między Rumuńskim martwym ciągiem, a normalnym? I dlaczego mam nie robić bicepsu i tricepsu na jeden sesji treningowej? Może powinienem skopiować trening od george [...]

Nie wiem w jakim celu tyle białka? nie wiem dlaczego nie podbijasz tł tylko jedziesz na takiej ilości ww dieta monotonna i może trzymaj sie jednego tematu....

Ja jednak jestem ciekawy, dlaczego odpuszczasz nogi, z dwoch wlasciwie powodow. Po pierwsze, w wypelnionej ankiecie nie wspomniales nic o przebytych kontuzjach, ktore moglyby ewentualnie utrudniac wlasciwe trenowanie nog. Po drugie zastanawiajace sa wymiary. 70 centymetrow w udzie co, biorac pod uwage fakt, ze ich nie trenujesz, mogloby wskazywac [...]

Ballomus ma racje z faktem że dziwne są wymiary. Ja zwrócę w stronę podciagania. Dlaczego nie możesz wyczuć pleców przy podciąganiu? Zrób taki test : przeczytaj info na temat podciągania na drążku chodzi mi o poprawną technikę jest mnóstwo informacji w necie, no i teraz robisz podczas jednego treningu pleców 5s po ok. 8pow a na następnej sesji [...]

jejku kolejnosć w której trenuje jest inna od duzych do małych... :) objętość to są w litrach :) Nic tylko się cieszyć że masz takie predyspozycje genetyczne, ja nie znam nikogo kto zaczynał swoją przygodę od własnego ciężaru ciała... :) Może Ty masz lepsze predyspozycje od Pudziana ? Dlaczego Cie nie ma na scenie światowej ? :)

[...] :) Pozowałem przy muzyce Modern Talking,he he ale wiocha :)potem jeszcze jedna zawody i poszły w ruch dziewczyny, imprezy i alkohol -kulturystyka została na 4 miejscu,a dlaczego??? ,dlatego ,ze przeraziło mnie co musiałbym wcinać i co wcinali najlepsi ,zeby zajmować pozytywne miejsca.Kilku gosci zmarnowało sobie życie tym wszystkim ;( albo [...]

Ja myślę, że oni nie myślą. Przeczytaj artykuły z linków, które podałem wyżej (oraz inne podwieszane, polecane) i sam zrozumiesz dlaczego FBW, a nie "split".

[...] nie moje :-P /SFD/Images/2015/12/31/88ca7f7c9d8b4e14b6915e6b8cf760b3.png Dieta trzymana jak nalezy, chociaz posilek potreningowy wszedl mi tylko do polowy, nie mam pojecia dlaczego... I posilek -8 jaj na twardo + 2 kromki chleba razowego + warzywa + oliwa II posilek - 280g udka z kurczaka + 2 kromki razowca III posilek - 280g udka z kurczaka + [...]

dlaczego samejoliwy rónorodność tł

Z tego co czytałem to cytuję 'w fbw nie ma miejsca dla ćwiczeń izolowanych'. Szczerze to nie wiem dlaczego, zapoznaj się z poradnikami ;p

[...] 2 - 20 kg x 15 powt / 3 - 25 kg (? rozdrpany napis obciazenia) x 13 powt C2 wznosy z opadu 3 serie: 1 x 15 powt / 2 - 5 kg x 14 powt/ 3 - 5 kg x 12 powt ( w końcu zaczaiłam dlaczego tak ciężko się to robi, gdy ciągnie się naprawdę do końca :D) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) - cholera wie, nadal nie jestem pewna techniki + 3 serie wznosów [...]

Eh... A dlaczego nie możesz wziąć czegoś gotowego?

Pitt odnośnie tłuszczy nie zgodze sie z Tobą i przytocze Ci wypowiedź na ten temat pewnej osoby z tego forum: Dlaczego tłuszcze powinny być w posiłku potreningowym? Z tego powodu, że organizm potrzebuje wszystkich składników do odbudowy. Na przykład mleko okazuje się świetnym izotonikiem plus ma wysoki indeks insulinowowy (czyli wpływ na sekrecję [...]

[...] mieć o wiele więcej zalet niż się niektórym osobom wydaje. O korzyściach związanych z przyjmowanie dodatkowych dawek witaminy D pisałem: http://potreningu.pl/artykuly/431/dlaczego-warto-suplementowac-witamine-d-w-okresie-zimowym- I dodatkowo: http://potreningu.pl/artykuly/412/czy-istnieja-suplementy-podnoszace-poziom-testosteronu [...]

dlaczego kurczak musi zostać? nie ma innych mies plus olej lniany jest na allegro

[...] siły/ masy. Rozpisałeś ćwiczenia, ale nie piszesz nic jak to rozkładasz w tygodniu. masa błędów w tym planie!! m.in. za dużo ćwiczeń izolowanych, mało na nogi. o tym dlaczego taki plan jest zły poczytasz tu w micie 4: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 A jak ćwiczyć możesz poczytać tu: [...]

[...] treningu i diety to nie działa. zdecydowałeś się na split, ale ułożyłeś go bardzo źle. poczytaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 w micie 4 masz wyjaśnienie dlaczego split to nie najlepsze rozwiązanie na taki staż. nie martw się o przedramię. skup się na mięśniach, które są naprawdę istotne- nogi i plecy. to dzięki nim pobudzisz [...]

[...] patrzeć bo cały czas chciała jeść tylko jakąś ciape z warzyw i myśli że od tego schudnie. Powiedziała że jak jej ułożę jakąś dietę redukcyjną to będzie się jej trzymać więc dlaczego by nie spróbować? Nie wiem tylko jakie wartości przyjąć. U starszych osób inaczej wszystko działa więc 1800kcal to chyba nie będzie dobrze? Myślałam żeby dać Jej [...]

ROZUMIECIE ?? - nie, nie rozumiemy. Zwłaszcza tego, dlaczego tak przeżywasz jednodniowego bana %-), który był zasłużony i związany z Twoją jakże "w 100% merytoryczną" wypowiedzią skierowaną do innego dyskutanta: pewnie srasz w krzesło w tej chwili bo niemasz czasu się od kompa oderwać, może to i lepiej ,jutro w robocie na sranie nie będziesz go [...]