dlaczego

gwajzdor dlaczego wyrzucić pompki? To ćwiczenie świetnie rozgrzewa stawy barkowe do wyciskania i popmpuje niesamowicie klate(przynajmniej ja tak mam) więc ja bym pompki zostawił w ramach rozgrzewki.

cały czas mnie to nurtuje dlaczego sie tak dzieje ze obnizajac ilość zapotrzebowania kalorycznhego o około 800kcal bedąc na zwykłej djecie redukcyjnej, w rezultaciue nie chudnie sie i odkłada sie tłuszczyk przeciesz to nie logiczne. Najczęściej dzieje się tak dlatego, że większość osób zaniża własne spożycie energii i tak naprawdę te osoby [...]

cały czas mnie to nurtuje dlaczego sie tak dzieje ze obnizajac ilość zapotrzebowania kalorycznhego o około 800kcal bedąc na zwykłej djecie redukcyjnej, w rezultaciue nie chudnie sie i odkłada sie tłuszczyk przeciesz to nie logiczne. ja mysle ze przyczyna tkwi gdzie indziej....... ktos juz tu pisął o tym ze organizm sie broni i obniza [...]

[...] tak z humorem dodam, nie chodzi mi o krytykowanie czyichś wypowiedzi (wolność słowa w końcu jest ), faceci też się na wykazali inwencją i frekwencją nie rozumiem zatem dlaczego 'zaatakowałeś' w swej wypowiedzi Ladies i zgadzam się, że fajnie byłoby konkurs takiż wypromować. ja np. nie miałam o nim pojęcia - przy takiej ilości tematów na [...]

mogłabyś jeszcze powiedzieć którą metodę miałaś robioną i dlaczego ją wybrałaś?

[...] odchodzic oczywiscie pozdrawiam ps jak mozesz to podaj linka do tego tematu bo z checia poczytam edit: ostatnio zauwazylem ze bardzo wiele osob ma proble ze zrozumieniem hst nie tylko w ogolnym zarysie ale nawet w bardzo podstawowych sprawach jak ulozonie planu, ciekawe dlaczego tak jest, Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-03-10 12:05:06

Lipne to wszystko.... Dlaczego akurat w aptece?

a mogę spytać dlaczego nie split? staż to nie jest całkowite 0 ale nie byly to jakies cwiczenia zbytnio regularne - jakies pompki i przysiady, wiec uznałem ze nie ma sensu tego pisac. Jesli zrobilbym ATC to czy ten plan jest dobry?

Dlaczego nie split? poniwaz jest to zle dobrana metoda treningowa do stazu, i nie ma sensu pchac sie odrazu na taki plan, bo mozna wykorzystac efektywniejszy, jakim jest ACT. Co do planu, zly, wymaga sporych poprawek.

Dlaczego wybrales na jednym treningu nie pracujace ze soba partie? Dla mnie calkiem do wywalenia

Lodzianin, dlaczego 5 godzinne okno to porażka , uzasadnij proszę ..

Widzisz, mam dokładnie tak samo. Samopoczucie takie hu..e że mam chęcia się powiesić. Zero sił, wleke nogi za sobą, w Dt jest duzo lepiej bo mam te dni ustawione na 266gWW, ale DNT 50gWW to tragedia. Najgordze jest to że IF lubi HC a ja nie moge dodać wiecej wegli ze wzgledu na bilans, no chyba ze zrezygnuje całkiem z 20g tluszczy które mam w DNT [...]

[...] powinien sobie dać spokój z PRIDE'em). A na przykład Yokoi! Niby przeciętniak, ale z tego co pamiętam cholernie zawzięty i waleczny. Coleman? Skoro już prawie emeryt to dlaczego wygrał z Shogunem (kontuzją rzecz jasna, ale jednak!). Ja tam bym chciał, żeby Paweł walczył z zawodnikami uważanymi za czołówkę, ale jeśli będzie walczył z kimś [...]

przeciez jest 3xtyg. wiec o co Ci chodzi?? Czym proponujesz zastapic wyciskanie zza glowy?? I dlaczego tylko jedno cwiczenie??

a i dlaczego Viren w planie B nie ma nog?? chyba ze cos przeoczylem...

Dlaczego ? Ujmuj ćwiczenia bardziej całosciowo, pracuje wiele mięśni przy mc, prostowniki, czwoworgłow, dwugłowe, miesnie brzucha, posladki i wiele innych mięsni. Czy przysiady są tylko na czworogłowy uda? Czy podciąganie na drązku jest tylko na najszerszy grzbietu ? MC to ćwiczenie złote, nie ma tu tylko działać stritce na czworogłowy uda. [...]

wyglada w miare ok ale zastanawiajace jest np.to dlaczego masz na nogi mniej serii niz na ramiona

[...] wiedza do lekarza. Idz do lekarza do skutku. Jak masz wrazenie ze lekarz ci nie pomaga to zmien lekarza na lepszego specjaliste. Jesli chodzi o bieganie to nie wiem dlaczego sie za to zabrales. Dla osob z nadwaga, lub duza waga bieganie nie jest to najlepsza metoda na odchudzanie. Jest duze ryzyko urazow (jak w twoim przypadku), a na [...]

[...] razem wzieci. Lap ode mnie SOG'a. Do el_horse: A co myslizsz o rowerze? Uzywany rower mozna kupic w cenie dobrych nowych butow do biegania. Do Piotr Zeml: Zastanawiam sie dlaczego lekarze w Niemczech w takich i podobnych sytuacjach, kiedy Rentgen nic nie wykaze to wysylaja prawie zawsze na Kernspin-Tomografie czyli owa Tomografie Rezonansem [...]

[...] na siłowni (wynika to z charakteru pracy i obowiązków po pracy). Uważałem, że na "rozruszanie" organizmu będzie on wystarczający. Jak się trochę obecna sytuacja ustabilizuje pomyślę nad siłownią. Pytanie do wojo: dlaczego akurat na 4 posiłki? Ja rozumiem, że redukcja, ale 80 g WW na cały dzień? Przecież przykładowy woreczek kaszy ma ponad 60g WW.