dlaczego

Tylko dlaczego ma jeść posiłek nocny 15min przed snem? To chyba zbyt mała przerwa. Ja jem twaróg 1-1,5h przed snem. P.S. Będziesz mieć koszmary :P

Dlaczego gluten ,,pfu''? Chorujesz na celiakię czy cierpisz na nietolerancje glutenu niezwiązaną z celiakią? W innym przypadku nie ma racjonalnego uzasadnienia aby eliminować z diety gluten. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-31 11:32:44

Nie jest wbrew pozorom łatwo zalożyc poprawnie duszenie, dźwignię czy co innego na broniącym się poprawnie gościu. a dlaczego zakładasz ze ktoś się będzie poprawnie bronił? A jak ktos się będzie niepoprawnie bronił to też mu trudno założyć mata leo? Jeśli się już dojdzie do odpowiedniej pozycji to sam wykonanie mata leo nie jest zbyt skomplikowana [...]

Ale dlaczego tu dyskutujecie o mata leo????Był zamieszczony link ze zdjęciem do konretnej techniki "barowo-budkowo-piwnej",co ją niektórzy nazywają krawatem z tyłu,a Wy tu czy łatwo założyć mata leo i czy trudno wyjść z mata leo...

Nie jest to najlepszy pomysl. Dlaczego nie chcesz dodac tego posilku?

oczywiscie ze musza byc wegle i bialko, ale przeciez carbo + nitroprogen to wlasnie...węgle i białko. dlaczego według ciebie taka kombinacja nie moze zastapic posilku potreningowego? znalazlem dosc ciekawy artykul na temat wegli zlozonych i prostych po wieczornym treningu - http://www.kulturystyka.pl/artykul49/ zgadzasz sie z zawartymi w nim [...]

Odnośnie pytań: 1. Po treningu zjedz pełno wartościowy posiłek, nie ważne ze bedzie on ostatnim tego dnia.. po treningu dostarcz zrodlo bialka+wegli+warzywa 2. Sledzie i makrele moga byc ale nie z puszek.. 3. Dlaczego cięzko, jak robisz sam to mozesz mniej wiecej ogarnac ile i czego do niej dodajesz :) 4. Moze byc oliwa do twarogu.. (rano tez [...]

mozecie mi powiedziec dlaczego oni nie maja rozstepow do qur*y nedzy? przeciez koksuja i to rowno masa zbyt szybko przychodzi by organizm nadazyl... WHY?!?!

Tak zapodał ten kalkulator, z uwzględnieniem - 300 kcal, jako, że redukcja. Postaram się to jakoś zweryfikować. Dlaczego nie olej z pestek? Cały czas go używam %-) Zmieniony przez - pfp w dniu 2013-01-05 17:52:52

dlaczego to już poszukaj na forum

s.m.p.a. dlaczego nie potrzeba? Czytalem, że 2g bialka na kilogram wagi i 6 gramow wegli na kilogram. Więc wychodzi 480g wegli. A tez czytalem, ze na kazdy gram bialka musi byc 4g wegli. Więc to by bylo jeszcze wiecej. A jak to bedzie według Twojego myslenia?

Trygrum - dlaczego chcesz dziewczynie i innym zrobić krzywdę? to co piszesz wprost prowadzi do kontuzji i urazów. Po pierwsze: ćwiczenia z obciązeniami na nogach czy rękach służą glownie uzyskaniu wiekszej szybkości. rozpocząć trening z tymi obciązeniami można dopiero jak stawy ścięgna oraz miesnie sa bardzo dobrze przygotowane do przyjmowania [...]

a dlaczego w jeden dzien tylka jedna partie cwiczysz, połacz partie klata+barki biceps+triceps plecy+przedramiona nogi aha i jezeli zalezy ci na zdobyciu masy to nie polecam duzo biegać mozna oczywiscie ale nie za duzo (tylce co masz w planie sobota i niedziela jest ok tyle moze byc;) pzdr

Dlaczego za późno? Po treningu musisz jeść, nawet jeśli wrócisz o 23. To co tu wkleiłeś to tragedia a nie jedzenie. W taki sposób pozbędziesz się mięśnia.

Dlaczego uwazasz ze booster testa wyciagnie ci wode? Pozatym bierzesz krete ktora wode wiaze.

[...] dajaca odpowiednia ilosc wegli o nizszej kalorycznosci. nie chce sie madrzyc, kazdy ma swoja filozofie diety, ja na twoim miejsciu uderzylabym w kierunku Montignaca. dlaczego? po1. miesiecznie 5-7 kg w dół , przy czym przy twojej wadze podejrzewam, żże to ta góna granica więc realnie 4 miesiące i masz 30 w doł napewno po2. jest too [...]

[...] ja bym zainwestowala w to cudo, nawet w systemie ratalnym, i 40 minut 2x dziennie ogladajac fajny film. dla ciebie z supli wybralabym fatburnery i BCAA po treningu . nie wiem dlaczego ale jkestem zwolenniczka najpierw zrzucenia fatu, a pozniej robienia silowych treningow, uwazam ze jak jestes lzejszy to wiecej z siebie dasz to dosc logiczne

3 miesiące ćwiczeń więc trening dzielony nie jest dobrym pomysłem dla Ciebie, dlatego polecam Ci FBW. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html najlepiej na wolnych ciężarach. sorki nie odpowiem za bardzo na Twoje pytania do treningu bo są one nie potrzebne wyżej masz dlaczego Zmieniony przez - novy35 w dniu 2011-05-26 19:47:10

[...] jak mówisz orzeszki włoskie, makaron durum, olej lniany. Ziemniaki spróbuje wykluczyć chociaż wiem że będzie mi ciężko. A co z tym tuńczykiem czym go zastąpić w takim razie /dlaczego sporadycznie/? Reszta rozumiem jest ułożona elegancko i mogę ruszać? :D Zmieniony przez - Kuzi w dniu 2011-12-27 21:28:44 Zmieniony przez - Kuzi w dniu 2011-12-27 [...]

jeszcze wrócę do tego tuńczyka. dlaczego sporadycznie? nie mogę jeść go codziennie? jak często można, czym go w takim razie zastąpić?