dlaczego

no skoro silva sie tuczy aby przejsc do wagi ciezkiej to dlaczego by nie mial walczyc odrazu z najleprzym reprezentuja podobny system walki raczej malo dzwigni a duzo udezen chociaz ostatnoi fedor pokazaal co innego ale pomijajac te 2 ostatnie walki a Van wszyscy wiedza jak rozstrzyga swoje walki...oczywiscie jezeli fedor wygra GP jestem calym [...]

Dlaczego słabe połączenie partii skoro we wszystkich artykułach jest napisane o właśnie takim zestawieniu? I czy warto dzielić barki na 2 treningi jak można zrobić wszytko w jednym (przód,tył,bok).

prop dziala dobrze napewno lepiej niz inne "100" np genesisa i phoenixa... zastanawia mnie dlaczego na trenie jest napisane tre M bolone ?

[...] 4-5 posilkow dobrych produktow i w miare duzo ale godziny i rozkladu B,WWi T nie trzymalem Czemu nie moge stosowac splitu z partia raz w tygodniu, tylko podajcie konkretnie dlaczego nie(bo spodziewam sie odpowiedzi bo za wczesnie tlyko dla czego za wczesnie za male ciezary za chudy jestemi tp. kiedy w takim razie mozna go zaczac) Jesli juz mam [...]

[...] uginanie sztangą hantle ze skeretem nadgarstka Śr. PUSH: WL wycisk skos gora wyciskanie hantli siedzac unoszenie na boki hantli pomki na poreczach wyciskanie wasko Pt. LEGS: przysiad suwnica prostowanie nóg siedzac uginanie nóg leżąc wspiecia Prosilbym o pomoc w wyborze i ewentualnej poprawie i wyjasnienie ktory najlepszy i dlaczego

w takim razie po co mialem wstawiac zdjecia? czemu wiec nie moge tym planem wejsc na wyzsze ciezary w wyciskaniu? deload robilem nic nie pomoglo technika chyba tez nie jest zla (uczyl mnie kumpel ktory startuje w zawodach WL jest mistrzem wojewodztwa chyba ze on tez nie umie) "cwicz dalej" i "dpoero z miejsca ruszylem" ? w ttym problem ze wlasnie [...]

ku... ty nie wyliczaj sobie procentow,bo to nie jest ci do szczescia potrzebne! tak trudno zrozumiec,ze masz zaczac od nizszych obciazen(40-60%)(a zazwyczaj 50%CD-tego z ostatniej serii) i z serii na serie dolozyc troche(we w miare rownych skokach),dochodzac do ostatniej-topowej,najciezszej serii!? nie rob z tego fizyki kwantowej. wszedzie [...]

Dlaczego nei miesięczkjesz? Masz wadę postawy i wiele wskazuje na to, że nie masz szyi i stóp.

Dlaczego nei miesięczkjesz? Po prostu, nie zawsze regularnie. Matko bosko, ciągle tak kurczak, ryż i twaróg jesz? Nie, to jest przykładowe. Zamieniam sobie produkty aby np. makroskładniki w danym posiłku się zgadzały - oczywiście te najmniej przetworzone.

Wytlumacz mi dlaczego Ci nie zalezy na bialku?

[...] suwnicach smith,a itp. jest szkodliwe dla kolan. Jeśli twoja technika jest poprawna. nie musisz martwić się o swój kręgosłup, u ciebie w planie są same maszyny... dlaczego piszę że plan jest z dupy, otóż w pierwotnej wersji wygladał on tak Przysiad 5x5 wyciskanie płasko 5x5 wiosłowanie 5x5 dipsy 3x max łydki/brzych Przysiad 5x5 [...]

[...] ale i tak wiadomo ze jak chcesz cwiczyc to bedziesz cwiczył... Nie bierz Nitro ani zadnych innych kreatyn. Nie ma najmniejszego sensu. "Dieta : - " i juz wiesz dlaczego w łapce tylko 34 czy ile. Miesnie rosną wtedy gdy organizm dostanie nadwyzke kcal. Poczytaj podwieszone w dziale odzywianie, nie musisz w tym wieku miec ścisłej [...]

zakrzes dlaczego nie smazyc na oliwie????

dlaczego nie smazyc na oliwie z oliwek ????

Jeżeli nie masz specjalnych sit do parowania, mozna to sobie uprościć obwiązując garnek gazą. Do srodka wlewamy wodę, tak by woda nie dotykała gazy. Całość przykryj podczas gotowania i dolewaj wody bo szybko paruje. Rybe możesz posypać ziołami ale nie dużo, raczej pieprz ziołowy. Nie wiem co na to powie reszta, ale dla poprawienia walorów [...]

Ja tam Ci czegos takiego nie zarzucam. Tylko jesli nie odpowiadaja Ci zdjecia ludzi, ktorzy zaczynaja- dlaczego ogladasz i je komentujesz? Masz przeciez magazyny kulturystyczne i mozesz spokojnie skoncentrowac sie na ludziach, ktorzy zajmuja sie tym sportem dosc dlugo i cwicza kompleksowo, bo zdarza im sie na scenie sciagnac spodnie. Ja osobiscie [...]

Dlaczego ćwicze? powód prosty od 1988 roku do roku 2003 liczba osób z ograniczoną sprawnością np otyłość wzrosła o ponad 18% tragedia. nie chodzitylko o czynniki genetyczne ale o dobrobyt który robi z młodych pokoleń kaleki.pamiętam mając dziesięć jedenasicie lat graliśmy w piłkę przynajmniej trzy godziny dziennie. jeżeli kąsiły komary braliśmy [...]

zeby byc na topie nie konieczine musza trenowac z pasja, sa inne cele i powody dlaczego chca byc na topie sa kulturysci co trenuja do konca np dorian, to jest pasja

Ja to tak ze dwa lata temu byłem mocno zajarany tym, czasy szkoły średniej Teraz mam już takie momenty, że raz zastanawiam się że po co? dlaczego? A pózniej znowu sie napalam że będe wielki i będe wzbudzał podziw i szacunek ale ja od zawsze jestem bardzo niezdecydowany w każdej dziedzinie życia.

Dlaczego ćwicze? powód prosty od 1988 roku do roku 2003 liczba osób z ograniczoną sprawnością np otyłość wzrosła o ponad 18% tragedia. nie chodzitylko o czynniki genetyczne ale o dobrobyt który robi z młodych pokoleń kaleki.pamiętam mając dziesięć jedenasicie lat graliśmy w piłkę przynajmniej trzy godziny dziennie. jeżeli kąsiły komary braliśmy [...]