dlaczego

Gratuluje bardzo dobra forma!! Moje jedyne zastrzeżenia co do samej imprezy, to tak jak już ktoś wyżej napisał, nie rozumiem dlaczego organizatorzy nie wyciągnęli żadnych wniosków z pierwszej imprezy względem oświetlenia. Przecież to była tragedia!!

[...] wyrażaj się z szacunkiem. Porozmawiaj z Mamą, tak wiemy rodzice czasem się bardzo upierają, pokaż że masz charakter, nie denerwuj się przy rozmowie, powiedź jej argumenty dlaczego chcesz, jak koledzy napisali(pozbywasz się agresji itd.) Spokojna rozmowa z mamą, powiedź że postarasz się podciągnąć w nauce, że nie chcesz palić/ćpać itd, powiedź [...]

Hej:-) A dlaczego na śniadanie nie jeść tłuszczu niby?? Zdecydowanie jedz całe jajka, szkoda wyrzucać wszystko co nam dają:-) Wg mnie nei licz tej omegi jako tłuszczu do rozpiski Czemu nei wrzucasz jedzenia do dziennika na potreningu.pl?jest wtedy dużo czytelniej:-) Zwiększaj obciążenie w drugiej serii:-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu [...]

dobra, rozumiem ze moj problem tez taki jest. ; p szybkie pytanko: dlaczego wybrales profi zamiast up your mass?

Dlaczego ??

[...] i bezkrytycznie porównywać metod treningowych Europejskich z Chińskimi czy Japońskimi - Nie znane mi są konfrontacje armii europejskich z Chińskimi, więc nie wiem dlaczego to że w europie były rozwinięte szkoły fechtunku miało powodować że w chinach było podobnie - skoro nie mieli ze sobą kontaktu, to co kto robił lub nie robił nie [...]

[...] jak się nazywa)... Mark Hunt, co ma 178 cm i grubo ponad 120 kg czasem waży, a uważam, że od Pudziana ma DUŻO lepszą kondycję. Jak to wszystko wyjaśnisz? Nie rozumiem dlaczego niektórzy bronią Pudziana pisząc, że jego beznadziejna kondycja to wina zbyt dużej wagi skoro jest wielu zawodników, którzy mają porównywalną czy nawet większą masę [...]

[...] 2.Napiętego, może to pomoże ocenić stan mojego brzuszka ^^: http://img204.imageshack.us/img204/2759/zdjcie0062r.jpg 3.co ćwiczyć, zdaje mi się że mam szczupły brzuch, nawet jak dużOOOO jem to nic nie idzie w brzuch nie wiem dlaczego ;p a chciałbym mieć kaloryfer jak najszybciej !! pozdrawiam Paweł Lica. SoGi za pomoc !!

po mixie powiniens puchnac czy to z dieta czy bez niej ! mixa czuc w sobie na treningu jak cholera moze problem tkwi we wczesniejszym cyklu ** jaki odstep byl dlaczego nie inwestujecie w stare sprawdzone srodki np. z pakistanu czy to z Polski pewne ug Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2011-11-08 08:59:41

dlaczego nie zwiekszasz ciezaru w przysiadach w seriach? nie uniesiesz prawidlowo ramion na boki z 4kg, popraw technike bo zle robisz MC proponuje na poczatek skupic sie na klasycznym nie aberracjach, Normalny martwy ciag z podlogi. Dlaczego BCAA bierzesz?

Arnie, tak w ogóle, to dlaczego ćwiczysz już sam, co się z Jackiem stało ?

ciekawe to skrócenie w A I B jest wyciskanie ?? po co ?? THRUSTERS - ok też mam to ćwiczenie w planie , ale dlaczego nie ma przysiadu ? Clean and jerk - ROZUMIEM bo to jest trudne ćwiczenie z dynamicznych na początek powinneś moim zdanie robić power clena zarzut siłowy , pushpress, albo sdl high pull. przy 3 treningach MT 2 x na siłowni starcza [...]

Pokrecilem linki, pierwszy blad jest w http://potreningu.pl/diety/artykuly/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami

a dlaczego BCAA po zakonczeniu cyklu ??

Od Stycznia zaczynam ostre treningi na cardio i siłowni + basen , chodzenie 30 minut i bieganie minimum po 3km. A dlaczego nie od dzisiaj? Odpowiedni bilans to podstawa każdej redukcji/przybierania na wadze. Bez tego ani rusz.

Tzn tak,jak mowilem teraz niemam diety,poprostu trzymam sie zdrowego zywienia np Dzis Sniadanie- płatki owsiane i odrzywka białkowa VS 100% whey protein concentrate. 2 Sniadanie-Twaróg z bułeczką czarną pełnoziarnistą Obiad-Gotowany kawałek piersi z kurczaka z marchewką i ziemniakami Za 30 min kolejny posiłek dzisiaj bedzie to jakies mieso co mam [...]

chce sie dowiedziec jaki steryd moglbym zastosować więc nie rozumiem dlaczego nie moze byc w tym miejscu

dlaczego miałyby się nie nadać nie wiem co masz za tajemnice ale dośc dziwne

Obnizylem chleb do 100g w 2 posilku i ziemniaki do 350 w obiedzie. Przez te zmieny wegle spadly do ~475, kcal spadlo do ok 3100;/, i teraz moje pytanie, jakmi tluszczami podbic do tych 3400kcal? Moze to byc ta mieszanka studencka? Jesli nie to dlaczego, moze dorzucic jakies nasiona slonecznika itd?

Jeśli wydaje Ci się, że aby poprawić swoją sylwetkę wystarczy jedynie wpaść na siłownie, pomachać trochę sztangą i hantlami, ubrać się i wrócić do codziennych obowiązków, to niestety jesteś w głębokim błędzie. To, że zamęczasz bicepsy kilkunastoma seriami na co drugim treningu nie koniecznie spowoduje, że urosną choćby o milimetr. Owszem, będą [...]