dlaczego

ja tez 10g przed i lekko ponad 10 na od poolowy treningu do konca dlaczego tak - pisalismy z biniem kilka stron wczesniej 30min przed treningiem wypijasz porcja powodujesz wysoki poziom aminek - ktory spadac zaczyna po ok 90min wiec od wypicia bcaa - poprzez trening - do posilku/shake ciezko sie zmiescic w 90min wiec imo lpeije dac od polowy [...]

jw uważam że może być taka opcja. ronie220 napisałeś, że FBW to traktowanie mięśni po macoszemu czyli jednym słowy z dupy, więc dlaczego jest polecany na forum?? nie widzę nic dziwnego w tym, że np klata w jeden dzień RAZ W TYGODNIU zrobiona jak w splicie, a resztę partii co drugi dzień FBW, w czym to przeszkadza? Zmieniony przez - jac88 w dniu [...]

[...] obciazenia w podstawowych cwiczeniach. przeczytaj dokladnie,co napisalem na ten temat tutaj: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html wklej swoj plan ze szczegolami. pozdrawiam. ps. nie wiem dlaczego to takie dziwne,ze przysiady powinny byc w dniu - PUSH . Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-05-06 15:57:43

LaRive co do Solisa to kto teoretyzuje Przeczytaj jeszcze raz swój wcześniejszy post i dostrzeżesz dlaczego tak napisałem Larive te moje sztandary "AntyCezi" są tylko po to,żeby Ci którzy mają inne zdanie właśnie nie byli z góry skazywani na zmieszanie z błotem przez Ceziego i jego "przydupasów" jak np. TY bez obrazy to [...]

Dlaczego przeładowany? 5 razy tyogniowo po godzienie i 2 dni odpoczynku. A co do spalaczy, to dlaczego odpadA? Rozsądne odzywianie ze spalaczem powinno sie sprawdzic, tym bardziej, ze nie mam do zrzucenia 40 kg m,a niecale 10kg. Jak nei bedzie efektow to cos dalej wykombinuje. A poza tym jak czlowiek wyda na cos 100zl to ma zupelnie inna motywacje [...]

Nie rozumiem dlaczego Real majac takiego gracza jak Canales nie stawiaja na niego tylko caly czas sciagaja zawodnikow za grube miliony ktorzy i tak sie w wielu przypadkach nie sprawdzaja, co do tych 2 transferow znajac zycie chlopaki sobie nie poradza

[...] po prostu nie do końca dobrze interpretować. Czasem też trzeba na kogoś mocniej wjechać,żeby się obudził ^^ "Przeczytaj jeszcze raz swój wcześniejszy post i dostrzeżesz dlaczego tak napisałem" Czytałem bardzo uważnie, ja nie teoretyzowałem tylko chłodno kalkulowałem a to różnica. Jeśli patrzeć w ten Twój sposób to można ŚMIAŁO [...]

[...] kupić, mam pytanie. Chciałbym nabrać troszkę masy, ale jestem realistą i znam swój organizm. Wyczytałem gdzieś, że kreatynę warto zastąpić No Boosterem - moje pytanie dlaczego? To prawda, że można nabrać mięśnia jednocześnie gubiąc (po treningach aeroby, dużo rowerka) tłuszcz? Może pytanie jest dziwne, ale znalazłem ten cytat: "Jeśli twój [...]

nowe wersje sa bodajze "gaba free" niby ten skladnik ma wplywac znaczaco na skupienie i koncentracje, polepszenie samopoczucia z tego co wiem.. w nowych wersjach wycofali to nie wiem dlaczego.. a czy zastapili to czyms nowym?

Ok, poprawiłem trochę dietę wg zaleceń. ZAPOTRZEBOWANIE białko: 170 tłuszcze: 85 węgle: 350 kcal: 2800 ŚNIADANIE - B:40 T:5 W:80 k:530 - pierś z kurczaka 120g - marchewka średnia - kefir 0% owocowy 225g - płatki owsiane 40g - suszona śliwka kalifornijska 7 szt. (50g) PRZEKĄSKA BEZP. PO TRENINGU - B:30 T:7 W:40 k:345 - banan średni (120g) - [...]

chyba tylko na sfd mozna chwalić wszystko, od razu mi sie przypomina dlaczego przestałem tu zaglądać ;]

Gdy pytam się prywatnie kolegów, dlaczego nie interesują się tą ligą, mówią, że jest po prostu na niskim poziomie. Szkoda; w końcu co swoje, to swoje. Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2011-05-06 20:06:50

tylko nadal 90 procent ludzi o najszerszej wiedzy na temat odżywiania,ma problem z nadmiarem własnego tłuszczu i pozbycie się go ciekawe dlaczego

Rownie dobrze moze byc odp A. Bo niby dlaczego nie wapn? Zmieniony przez - domer w dniu 2011-05-06 20:23:52

[...] obwód na wysokości pępka 84-84 kark 40-41 wymiary mierzone wczoraj -cykl zakończyłem w sobote -więc już na roztrenowaniu czy jesteś zadowolony z cyklu? -NIE!!!!!!!!!!!!! dlaczego? masa miała pójść na 100kg!!!!!!!! odczucia treningowe -nogi bardzo ładnie szła masa i moc - klatka słabo -odczuwalny ból barku, jednak mostkowanie i zwężenie [...]

Dlaczego piorytet to ramiona ? Jak cięzary w podstawowych ćwiczeniach ? Napisz coś o swoim poprzenim planie i efektach po nim. Połączenie nogi + plecy to samobojstwo.

Serious1 po prostu nie pasuję Ci,że wiele osób pod moim wpływem ma mój punkt widzenia... idą za mną...Sorry za inwektywny,ale posłuchaj kto zaczął... Po drugie nie zrozum mnie źle napisz,po prostu teraz co do mnie masz tak w 100 % Nie pasuję Ci zupełnie mój tok myślenia,ale skad wiesz,że twój jest dobry...Dlaczego się tak napinasz ? Zmieniony [...]

Że Cie w ogole nie skojarzyłem Dlaczego się nie przedstawiłeś?

[...] po przeczytaniu tych wypocin Twoich i musiałem od reagować bo nawet nogi mnie bolały jak to czytałem :(. Ale nie podałeś ŻADNYCH argumentów...Jeżeli jestem taki zły to dlaczego jesteś taki sam(język)...jeżeli argumentem są "czarnuchy" ...Boks poszedł,bo inne sporty poszły,a nie patrzsyz na walki,to jakie argumenty czysto [...]

A myślisz ze dlaczego tutaj ta muzę wkleiłem ? Żeby wszystkim zrobić nazłość