dlaczego

Wiecie może dlaczego ucina kawalek fotki.. a i podciagam sie nachwytem (sory za pomyłke:) ) Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-06-20 00:06:47

Zjadłem tyle jedzenia ze to mi sie w głowie nie mieści a ja nadal jestem głodny... strasznie boli mnie brzuch (z głodu ) dziwne , jak by ktoś mogł mi powiedzieć dlaczego tak się dzieje bede bardzo wdzieczny demolub Wielkie dzieki za pozytywny komentarz (odbijam sogiem) a co do moich priorytetów to nie koniecznie to klatka oraz treiceps , zależy [...]

Zaraz sobie takie coś przygouje:D a wiesz może dlaczego obcina mi fotki(patrz 1 str.)

[...] z topem, więc nie można mówić, że na wejściu jest przegrany. Wiadomo, że o pas nie będzie walczył, a wątpię że chodzi mu o aspekt sportowy, że nagle sobie pomyślał - kurde, dlaczego nie wrócić do sportu i nie zostać mistrzem. świat ciągle o nim pamięta i co by nie mówić, nadal jest 'goracym' nazwiskiem. a przy takiej polityce UFC, to wcale nie [...]

[...] budowę ciała. Ogólnie jest chyba ekto bo jest drobnej konstrukcji szkieletu. Tak się zastanawiałem bo raz, że sylwetkę ma dla mnie bardzo dobra, a dwa dopóki jest takim kozaki to nie dbam o to dlaczego. Porównał go tylko z innymi którzy także nie mają kulturystycznych ud ale na pierwszy rzut oka widać, że trenują. Górę Jon ma rozbudowaną.

Psychofanem nie jestem, ale fanem jak najbardziej i po części rozumiem dlaczego Fedor wybrał Japonię. On czuje się tam jak u siebie i Japończycy go kochają. Też jestem trochę rozczarowany, że nie UFC, ale wiem, że on by tam mógł szybko polec z obecnymi zawodnikami top10 i nic by mu to nie dało. W Japonii jak wygra z tym Jaideep Singhiem, który też [...]

/SFD/Images/2015/12/27/947cf838993d4aa8b25e159d9b71af8f.jpg Mixfight Europe YouTube Fedor, powrót Ostatniego Cara – mini dokument przed RIZIN FF Do długo oczekiwanego debiutu nowej japońskiej organizacji RIZIN Fighting Federation pozostało już tylko kilka dni, a to co wszystkich najbardziej interesuje jest powrót legendy MMA Fedora Emelianenko. [...]

nie dlaczego dostałem to coś od wujka, kiedyś tak ćwiczyli!!! widziałeś kiedyś stare gazety kulturystyczne tam są podobne sensacje kiedyś je napisze!!!

Pozatym dieta to nie tylko ryz i kurczak + twaróg . https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

1. Kalorie sobie wyliczyłeś jakimś kalkulatorem, czy tak jesz "na oko"? 2. Jajka możesz zamienić innym źródłem białka i tłuszczu, dlaczego chcesz je wyrzucić z diety? 3. Zamiast mleka możesz zrobić owsiankę na wodzie. Możesz też użyć jogurt naturalny. 4. Ucinasz kalorie z diety kiedy przestaje spadać waga. 5. Ćwicz przed cardio, a jeżeli nie [...]

Jeśli chodzi o węglowodany to nie rozumiem dlaczego są źle ? Bazę stanowią produkty pełnowartosciowe takie jak makarony pełnoziarniste, kaszę, ryż,ziemniaki płatki owsiane, chleb żytni. Płatki czekoladowe czy skyry/wafle zawsze wrzucam jako dodatek czy dobicie makrosow. Przecież nie da się jeść ciągle pełno wartościowego jedzenia. Mógłby ktoś mi [...]

Chipsy jem raz na 2 mięs. Ale w przykładowym jadłospisie że też takie rzeczy ujmuje. Ale dlaczego nie widzisz makaronu ryżu kaszy płatków owsianych tylko chipsy raza ? Wydaje mi się że węgle w postaci chleba żytniego owsianych makaronu pełnoziarnistego czy kaszy są dobrym pomysłem

NASTĘPNĄ MISKĘ układaj już wg tego, co zjadłaś w danym posiłku, bo tu ciężko cokolwiek wydedukować... i dlaczego nie dobijasz do zaleconego rozkładu? ;-) teraz zapewne jesz tyle, co wynosi twoja całkowita przemiana materii, czyli za mało, by żyć i ćwiczyć...

FairDo: dlaczego odradzasz odpuszczenie używania pasków ? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

No i OK, tylko dlaczego tak dużo ćwiczeń na partie? Na większe wystarczą 3 ćwiczenia po 4 serie, a na mniejsze 2 po 4. Jeśli klatka 2x w tygodniu to te 12-16 serii musisz podzielić na dwa na kolejne treningi, czyli: 1. wyciskanie sztangi na płaskiej 4x przenoszenie sztangielki 4x 2. wyciskanie sztangielek na skosie 4x rozpiętki na skosie 4x POZDRO [...]

Czawaj: jak robilem raz klatke w tygodniu to wyniki byly mizerne dodalem jeden dzien i juz jest duzo lepiej! Dlaczego tyle cwiczen?? sam nie wiem widze postepy wiec ich nie zmieniam moze w przyszlosci jak cos nie bedzie dobrze to moze zastosuje mniej cwiczen...moze zmienie ze bede robil 4 cwiczenia po 3 serie moze tak bedzie lepiej...

Katarzyna Skowrońska-Dolata zachwyca wszystkich swoją grą. Kibice doceniają także jej nieprzeciętną urodę. - Coś w tym jest, że w Polsce częściej mówi się o tym jak wyglądam niż gram. We Włoszech jest odwrotnie - przyznaje zawodniczka. Czym się różni obecna Katarzyna Skowrońska-Dolata od tej sprzed 8 lat, wkraczającej w dorosłe życie? - Zmieniło [...]

[...] z grzbietem) , biceps , triceps, I przedramię po każdym treningu Drugi plan : poniedziałek:klata, triceps środa: nogi, barki łącznie z kapturami Piatek: plecy z najszerszym i biceps Który z tych 2 planów najlepszy i dlaczego :) i czemu ten co podalem w temacie nie jest dobry Zmieniony przez - MateuszxPompa w dniu 2016-01-12 15:25:07

I jeszcze takie pytanie dlaczego nie ma w tym planie ani tricepsu, ani bicepsu, łydek i przedramion??? A co do pompek na rękach - jednak nie dam rady, czym mogę zastąpić to ćwiczenie żeby pracował barki?? Zmieniony przez - patrychek w dniu 2011-07-04 18:06:16

Od 6 poziomu. Wcześniej, od początku jest podchwyt - nie łaska samemu przewertować książkę ? Skoro ćwiczysz całe ciało to co i dlaczego Ty chcesz "wybierać" do rozciągania ? Cały program rozciągania realizujesz po sesji rozwijającej mięśnie, inaczej szybko nabawisz się kontuzji i będziesz się wolniej regenerował. Nie znam takiego planu i [...]