dlaczego

a jakie masz zapotrzebowanie i dlaczego tak duzo uciales kalorii? jaki wyliczyles rozklad b/t/w? 1. brakuje bialka i zdrowego tluszczu. banan zbedny. mleko nie moze sluzyc za zrodlo bialka i tluszczu, jest dodatkiem niezbyt porzadanym na redukcji, ale jesli sie z nim nie przesadza to spoko. 2. chleb jesli juz to ma byc ciemny z grubych ziaren. [...]

[...] Pamiętaj że to właśnie zakończy twoje treningi Judo. 12. Zawsze próbuj myśleć o tym czego masz się nauczyć, o postępach. I nie myśl, że jesteś dobry - co często może się przydarzyć trenującym Judo. 13. Nie ma końca w uczeniu się Judo. (w tym miejscu pozdrowienia dla Jacka K - on wie, dlaczego) Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-03-19 00:16:59

ja zamieniłbym rack pull na wiosło półsztangą jednorącz. Dlaczego? - Skupiasz się na jednej ręce - większy cięzar - siła, siła i jeszcze raz siła - rack pulla - trzeba nauczyć się dobrze wykonywać a ta nie jest takie proste - później i tak zamieniłbym wiosło półsztangą na MC bo tego nic nie zastąpi - DD raczej nie w tym planie - ogólnie dałbym [...]

moze byc jajecznica z 3-4 calych jaj z warzywami, waflem ryzowym plus tran/omega-3 lub garsc orzechow wloskich/migdalow dlaczego chcesz wyrzucac zoltka?

Pudzian po pół roku treningów uznał że jest turbodymomanem. Oglądając jego wczesniejsze wypowiedzi, zachowania, jestem przekonany że Okniński mówi prawdę. Też się dziwiłem dlaczego Pudzian nigdy nie wymienił w wywiadzie Mirka jako swojego głównego trenera, w ogóle o nim nic nie wspomninał, to trochę przykre, bo wszyscy wiedzą, że tak było. Mariusz [...]

ale niestety efektywni nie da sie tego robic przez dlugi czas malolatx mozesz uzaadnic dlaczego (poza samym kuszeniem wybrales podane produkty?) chcialbym wiedziec wiecej o celach i planach zanim sie wypowiem :)

[...] chcesz by Twoja szkoła/linia przekazu była szanowana startuj w zawodach i wysyłaj swoich zawodników na zawody." Cynik, nie wysilaj się. Michał już powiedział, dlaczego nie może wysłać zawodników na konfrontację, ani sam skonfrontować swoich umiejętności: "Twoje smieszne prowokacje slowne ktore maja na celu zebym instruowal Cie [...]

oczywiscie ze musza byc wegle i bialko, ale przeciez carbo + nitroprogen to wlasnie...węgle i białko. dlaczego według ciebie taka kombinacja nie moze zastapic posilku potreningowego? znalazlem dosc ciekawy artykul na temat wegli zlozonych i prostych po wieczornym treningu - http://www.kulturystyka.pl/artykul49/ zgadzasz sie z zawartymi w nim [...]

no cytryna/kiwi są ok właśnie dlaczego nie zdrowe? chodzi o to, że czarne herbaty są najbardziej przetworzone w stosunku do swoich pierwotnych stanów? bo to fakt. Najmniej przetworzone są zielone i białe, biała w ogóle nie jest fermentowana nawet

[...] Mira, powinien przygotować się na poważnie do walki. Buentello jest stary, ale jeszcze może, co udowodnił walcząc z Struve (chyba mi się werdykt nie podobał, ale już nie pamiętam dokładnie). A jeszcze Sakara, który chyba wiatr w żagle ostatnio złapał... I Guida który musi wreszcie coś wygrać... Fajna gala będzie, tylko dlaczego w poniedziałek ?!

Ojej bo wcześniej mi zasugerowano, że robię problem, bo nie mogę jeść twarogu. A ja się chciałam tylko dowiedzieć z czystej ciekawości dlaczego nie mogę go jeść.

FAQ dyskusji o JKD wg Michała: - skąd wiemy, że Bruce Lee największym fajtrem na świecie był? Jesteś ignorantem - czy mogę zobaczyć filmy z realnymi walkami Bruce'a Lee? Poszukaj sobie w internecie - czy mogę zobaczyć coś bardziej przekonującego niż niespecjalnie imponujący filmik na dachach? Nic nie wiesz o JKD. Prezentujesz żenująco niski poziom [...]

2h po przebudzeniu ? Sa na to jakies dowody ? I dlaczego tak ?? W sumie cwiczy mi sie dobrze rano, ale zazwyczaj cwicze okolo godziny 16. A rano moglbym tylko 2x w tygodniu w weekend a nastepne 2x po poludniu nie przeszkadza to ?? Ajj no to teraz nie wiem, wszedzie pisza FBW FBW aty mi ze splitem wyskakujesz.. i co teraz? Moze sie ktos jeszcze [...]

[...] pije bezposrednio po treningu. Kurczak, ryz, makaron, tluszcze ( systematycznie dodaje ) to mam w diecie. Na pewno lepsze po treningu byloby BCAA, ale wydaje mi sie ze mleko jest tylko slabym ich zamiennikiem. Tak rozumiem intencje Mawashiego, zreszta nie tylko mi go polecil. Sam by musial sie wypowiedziec dlaczego akurat mleko po treningu..

yyhhm, przepraszam autora... dlaczego tego tematu nie ma w TDP... tak tylko pytam:) zdr.

dlaczego mialby niszczyc sobie nerki?????

a powiedz mi dlaczego Thorn Marbo albo Kelton

[...] Londyn - FC Barcelona Szlagier. Najbardziej ciekawy pojedynek. Licze jednak ze Arsenal powalczy i sprawi niespodzianke. Taki Sttutgart radził sobie u siebie jako tako to dlaczego nie Arsenal Bayern Monachium - Manchester United Także ciekawy pojedynek, jednak nie sadze aby Niemcy byli az tak mocni aby wyeliminowac Manchester. Inter Mediolan [...]

Diaber - dlaczego takie połączenie a nie na przykład: klata+triceps plecy+biceps nogi+barki brzuch 2*tydzień przedramiona daj kiedy chcesz zaczynasz zawsze od najbardziej złożonych ćwiczeń a u Ciebie np. najpierw jest podciąganie na drążku a potem są przysiady... w najcięższych ćwiczeniach proponuję progresję ostatnie może być ze stałym [...]

witam mam pytanie to zdjęcie jest robione przy napięciu mięsni brzucha jak widać mam takie jakby wgłębienie w brzuchu taka kreska na brzuchu nawet przy napięci mięśni w różnych pozycjach mam takie jakby wgłębienie dlaczego ?