dlaczego

[...] 6miesiecy na silowni (fbw) i teraz mam zamiar robic na mase i mam pare pytan ile razy w tygodniu robic jedna partie miesni ? czy 24 serie wyciskania po 8powt to dobra ilosc na klatke ? przez jaki okres cwiczyc na mase i co potem ? dlaczego wyrzucac cwiczenia izolowane ?? jak narazie nie korzystam z odzywek i moje pytanie czy zakupic bialko ??

4ever4you a dlaczego nie ?

tak 1,7 roku. Dlaczego za mało trening jest chyba dość intensywny wydaje mi się że tak może być. Przeglądałem inne plany i większość tak trenuje.

No i już wiadomo ;p Dostałem refundacje ale tylko 70 % i nie wiem dlaczego ... ;/

Sevrond: ...bałem się przysiadów. Później zaczęłem je robić, i o dziwo kolana się wzmocniły. Natomiast przy " Przysiadach na suwnicy" kolana bolą mnie niemiłosiernie. U mnie dokladnie to samo - na maszynach bola mnie stawy - najbardziej siadaly mi kolana. Z wolnym ciezarem problemy znikly od razu. WPC: ta kofeina to takie biale tabsy [...]

A nie wiecie może dlaczego mnie dolna część pleców boli po pływaniu? W odcinku lędźwiowym. Słyszałem właśnie, że pływanie pomaga na bóle kręgosłupa a tu wręcz odwrotnie.

tylko pamiętaj , że tatuażu nie wyjmiesz jak kolczyka. a zdrugiej strony skoro masz już jakieś kolczyki , dlaczego tego akurat po wakacjach chcesz wyciągnąć?

[...] przedramie przy martwym mocno pracuje. na koncu idealne cwiczenie na rozciaganiecie plecow, staralem sie robic jak najlepiej technicznie. na koniec jedno cwiczenie na nogi, dlaczego tak ??!! poniewaz od srody do piatku nie bede mogl sie udac na silownie a w sobote moge jedynie jechac do kuzyna na silownie piwniczną ... wiec chcialem chociaz [...]

a dlaczego nog nie cwiczysz? jak ćwiczyłes do tej pory, przez te ostatnie kilka miesiecy?

to dlaczego wiele osób każe jeść na czczo? czy kreatyna po śniadaniu nie zadziała gorzej?

nie zadziala gorzej. nie odpowiadam za to co i dlaczego inni uwazają. mozim zdaniem mozna jesc z posilkami. sprawdzone empirycznie przeze mnie i innych userów

[...] naprawde pomaga ja jestem już szczęśliwym nie palącym od ponad roku. Wiele osób namawiałem na przeczytanie ksiązki mało co wogóle zaczeło ją czytać, autor nawet pisze dlaczego tak sie dzieje. Ksiązka daje inne spojżenie na palenie papierosów i naprawde pomaga jak sie oczywiście chce samemu sobie pomóc. O to link do ściągnięcia książki [...]

hehe moja pomyłka.. :) dlaczego po treningu ? przeciez ona ma pobudzać..?

mogą być te 2 rzeczy zmieszane razem ale nie stwaiaj na tunczyka i dlaczego twaróg 0% tłuszczu sie boisz?

spokojnie, spokojnie. POwoli. Dlaczego "ten system' się nie nadaje??? I czym jest "coś normalniejszego"??

Petek, a dlaczego miałby walczyć w Open? W juniorach normalnie jest podział na kategorie wagowe. Rok to już sporo czasu, jeśli się przykładałeś do treningów, to moim zdaniem warto pojechać. Nie nastawiaj się jednak od razu na wygraną,tylko na zebranie doświadczenia. "Obicie" i doświadczenie zawsze się przydadzą.

Dlaczego do niczego się nie nadaje ? Możesz zaproponować jakiś FBW skrócony ? Dzięki za odpowiedź ;)

hmmmmmmmmm... no masz rację, już kiedyś się nad tym zastanawiałem, ale gdzieś było napisane, że 7 dni mięsień potrzebuje na odbudowe i ja w to chyba uwierzyłem... To jeszcze mi tlyko powiedz, dlaczego w takim razie tyle osób ćwiczy tradycyjnym splitem i jeszcze mi powiedz, czy ty też trenujesz split 2x partia w tyg.???

a dlaczego nie chcesz testa wrzucic?

Dlaczego plan który przedstawiłem się nie nadaje ?