dlaczego

[...] że o gustach się nie dyskutuje. Jednemu się podoba sylwetka fitness, drugiemu sylwetka Colemana. Ale chodzi tu o indywidualne odczucia na temat SWOJEJ sylwetki. miczelx, wiele jest racji w tym co piszesz, ale dlaczego i tak miliony ludzi wobec tego sięga po doping? Dlatego że jest własnie tak jak napisałem, chodzi głównie o własną somoocene itd

[...] rozłóż sobie na 5-6, i pewnie mało kalorii. Na moje oko to 2700 - 2900kc. Oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne. Oblicz BTW. Poczytaj sobie linki podwieszone w dziale, są tutaj również przykłady diety ... W dziale 'Odchudzanie' dałes diete do oceny, dlaczego znów układasz ją od nowa? Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-11-22 19:20:37

W dziale 'Odchudzanie' dałes diete do oceny, dlaczego znów układasz ją od nowa? nic nie dawalem, tylko tu moge masowac jakbym brzuch codziennie trenowal to zejdzie? pzdr

To juz wiem dlaczego zawsze dostawałem nawet najgorszą ruzgę. Najlepsze Ty dostawałaś

a ja tez nic nie dostalam albo tez poszlo w spam. a wiem dlaczego. bo macie mojego meila drugiego a nie z gmaila :P

Orzechy świeże takie ze skórką to żaden problem, sam jestem w posiadaniu takich. Zebrane jakiś czas temu prosto z drzewa i nawet gdy teraz rozłupuje je to posiadają wilgoć w środku ( orzechy włoskie ).Tak jak zaznaczyłeś regeneracja zachodzi głownie w nocy, ale w odpowiednich warunkach przypuszczam, że i w dzień. Dlaczego wiec nie przygotować [...]

widzę, że idziesz jak przecinak Zapodaj filmik z wyciskanie w skosie - zobaczymy dlaczego większość pracy przejmują tricepsy.

dlaczego oprucz metki Zmieniony przez - mutan22t w dniu 2009-11-22 21:31:22

[...] o zbudowanie całej sylwetki. Kiedyś przez głupia, nieprzemyślaną redukcję spaliłem duża ilość mięcha. Chcę to jak najszybciej odbudować ,ale po prostu nie mogę. Nie wiem dlaczego, pomimo trzymanej diety i treningu. Waga idzie stopniowo w górę, ale efektów ZERO! To mnie po prostu dobija. Załączam fote: [...]

nie widze nigdzie barków? po co dzień po dniu chcesz robić biceps(i wg. dlaczego 3x w tyg)? daj mu odpocząć zajrzyj tu; http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html

http://sklep.trecnutrition.com/product_info.php?cPath=41_42_56&products_id=402 http://sklep.trecnutrition.com/product_info.php?cPath=41_42_56&products_id=15 Jaka jest roznica miedzy tymi pasami? Jaka maja szerokosc i dlaczego ten pierwszy nie jest dostepny w sklepie sfd?

[...] niektóre nazwy coś mi mówią. Zanim jednak zagłębie się w googla, chciałbym zebrać jakiś podstawowy zasób informacji o treści tej ulotki. Będę jednak musiał powiedzieć chyba dlaczego mnie to interesuje i po co mi to. A więc: - kto może używać tych suplementów? - czy można to polecać młodym na siłowni jako początkowe zastępstwo za białko/gainery? [...]

Niedziela 22.11.2009 poranna waga na czczo: 79,5 Trening: 5x5 czas trwania (min): 55 intensywność (1-10): 6,5 trenowane partie: barki, brzuch - "ćwiczenie" - ilość serii/ilość powtórzeń w seriach/obciążenie na kolejnych seriach/ -czas przerwy między seriami 1) Barki: - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 5/5/55,60,70,70,75/ -3 minuty - [...]

a to dlaczego??? oprocz tego ze nie ma nog to plan do bani i jeszcze jak 2 miesiace stazu. jedź fbw jakis czas. jak dla mnie fbw jest najlepszy i przyrosty siły są największe.

jak poczytasz troche to bedziesz wiedzial dlaczego. dwa najwazniejsze powody za dużo ćwiczen i serii brakuje nóg

Cześć, przejrzałem kilka artów na temat redukcji i odchudzaniu ale nie mogę pojąć jednej rzeczy... Żyję wg. 10 wskazówek odżywiania, 1l zielonej herbaty dziennie, 3l wody niegaozwanej dziennie + po trenignach białko 30g, 4 kapsy HMB Olimp dziennie i witaminki... Dlaczego wskazane jest ćwiczenie co drugi dzien? Jak lepiej? Np. godzinę dziennie czy [...]

Waga szła stopniowo do góry, ale efektów nie było. Nawet wiem dlaczego, bardzo kulawy trening. Tak poza tym w pracy odczuwałem non stop głód i generalne osłabienie. Myślę, że teraz powinno być lepiej. Masło, zwykłe czy jakieś extra?

[...] możliwości ludzkiego organizmu ? szczerze mówiąc wątpię że ktokolwiek znał wszystkie jego możliwości - że niby w książkach jest zawarta wiedza całego świata, sama prawda bez żadnych pomyłek ? jeszcze tylko się zastanawiam dlaczego tak zacięcie bronisz lekarzy, czyżbyś był jednym z nich ? Zmieniony przez - Mr Jingles w dniu 2009-11-23 01:18:04

[...] bardzo dużo czasu, dokładnie wysłuchał co miałem mu do powiedzenia, sprawdził KOLANO w na kilka sposobów i tak samo nogę, postawił diagnozę, wytłumaczył i na kolanie pokazał dlaczego taka a nie inna, powiedział szczerze co bardzo cenię, że w piłkę nie zagram i żebym nie grał bo mogę uraz pogorszyć(wiadomo łękotki, inne więzadła). Pełen [...]

wyliczyłem swoje zapotrzebowanie energetyczne no i sporo się ruszam więc wyszło 3,550 kcal. Dziennie rzadko kiedy przekraczam 1500kcal, To dlaczego nie startujesz z tych 3500kc? Podaje swoją dietę gdyż może ona jest zła Masz za mało kalorii, brakuje Ci zdrowych tłuszczy.