dlaczego

[...] co przeczytałem wystarczy 3x/tydzień pojeździć na rowerku po 30-1h i wystarczy,więc te abs co na filmiku + rowerek jw nie wystarczą ?? nie mam dojścia do siłki... Mam 16 lat więc dieta odpada (dlaczego ?) a to dlatego że jem to co upichci mama,miałem diete 1 tygodniową robiłem same abs i z 85kg schudłem do 80 ale efekt jojo i znów jest 83kg...

[...] tego ogóra A czy w II posiłku może być jogurt danio? IV posiłek to zrobię makaron i pierś z kuraka tak jak nolvadex40 poleca. Jeszcze takie pytanie do ciebie koles08, dlaczego do twarogu nie mogę dodawać dżemu i przegryźć to jakimś chlebkiem? Z tymi 3tyś kcal to chyba masz rację bo też gdzieś czytałem na forum, że dobrze jest zacząć od [...]

jesteś po mocnych cyklach z tego co widzę i coś tu kuleje,poza tym cel cyklu masa, to dlaczego taki krótki cykl i na propie?

a dlaczego nie dotykasz sztangą stojaka przy MC sumo? tak to robisz do piszczeli

Dlaczego ma nie pisać? Pisze rozsądniej niż wielu "starych wyjadaczy" na tym forum. Ta sama historia z "przyszłym królem" Martinezem i innymi chwilowymi idolami na topie. bartekasx, Flex miał jedne z najlepszych Barków w swoich czasach. Lepsze zresztą od Colemana. To co powiedział Sandwich16, to prawda - Phil nie jest [...]

[...] Przeprosiłem za nie, ponieważ zostały zupełnie błędnie zrozumiane. Jeśli chodzi o oszukiwanie, to nie udzielałem żadnych komentarzy. Wszyscy mają prawo do własnej opinii i dlaczego jego ma być ważniejsza od mojej? On nie jest zaangażowany w ten sport, więc trudno jest mi zrozumieć, dlaczego to zrobił. On nie wie, nie przychodzi na wyścigi, nie [...]

Tylko dlaczego wczesniej nie zrobil takiej formy, nie chcialo sie, wy***ki dostal? Bo przeciez skoro to jest mozliwe to musi byc jakis inny powod. Nie byloby tego calego gadania o niezasluzonych tytulach. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-09-30 07:07:17

[...] (35 kg) to trzaskałam. Te 40 kilo to bylo już dla mnie ciężko, ale coś mi się tak wydawało, że jak robię to coś jest nie tak, ruch wydawał mi się zbyt krótki, już teraz wiem dlaczego Mmooonia - szkoda rzeczywisćie, że nie masz porządnego stojaka, tak się zastanawiam jak Ty zakładasz i ściągasz tę sztange znad ławeczki do wyciskania...musi być Ci [...]

3,5 cala czyli jakies 59cm. Fotka jest pewnie jakaś tam starsza także teraz może jest >59. Tylko dlaczego on ten biceps mierzy po skosie? W poprzek to moze by 56 mial. Na przeciw szczytu bica, to juz ma triceps o polowe plytszy i chudszy. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2009-09-30 09:26:29 Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2009-09-30 [...]

Ale to tylko dowód dlaczego niektórzy tak wielbią suple z USA. Bo w życiu nie uwierze, że wałkowane w ten sposób mogą być np. suple Treca czy Olimpa.

[...] bo ww tanie a białko tez mają swoje tylko że podejrzewam ponad 90% z mleka. Dla mnie najwaażniejsze sa kalorie a to ten produkt ma na pewno. Ja pije z mlekiem (raz że lepszy smak, większa kaloryczność i w porcji zamiast 24 ponad 30g białka) wieci emoze dlaczego producent zaleca z wodą? Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2009-09-30 10:49:27

[...] tak nie miałam, jak ćwiczyłam treningami Obli . Może troche dawki adrenaliny było na poczatku, ale ćwiczyłam podbudowana psychicznie i jakoś tak ... bez presji ... nie wiem dlaczego tak się dzieje. Moze coś nie tak robie ... mam nadzieje, że będzie lepiej Znalazłam w końcu słodkie ziemniaki ... 20 dkk (ponad 10 zł) za pól kilograma. One takie [...]

[...] otwierają . ni.ch.uja mnie to nie interesuje bo jakaś ku.r.wa zrobi zdjęcie kawałka cycka i czeka na ogiera to naciąganie napalonych frajerów przez te portale i tyle. tylko dlaczego ja musze w ciągu 15min gdy siedze na sfd 12 razy zamykac te gó.w.na. pomocy jak to zblokowac Patrzyłem i coś tam znalazłem, że trzeba skopiowac adres i wkleic w [...]

Może troche dawki adrenaliny było na poczatku, ale ćwiczyłam podbudowana psychicznie i jakoś tak ... bez presji ... nie wiem dlaczego tak się dzieje. a ja wiem dlaczego z cyklu motywacja a sprawnosc dzialania: optymalny poziom motywacji przy ktorym sprawnosc dzialania jest najwieksza to UMIARKOWANY poziom motywacji jesli motywacja jest za [...]

pokaz filmik z wyciskania, zobaczymy, ale watpie zebys za wolno opuszczał, na dzym ciezarku w szczegolnosci bedzie problem jak opuscisz szybciej, bo sztanga na pewno wowczas nie trafi w odpowiedni "punkt siły", w szczegolnosci jesli masz długie łapska u kurna nie mędrkuj ze sile tracisz I JESZCZE JEDNO DLACZEGO SADO- MASO PRZYSIADY [...]

[...] wyciąg z regulaminu: Amator - osoba, która nigdy nie startowała w zawodach kulturystycznych. Profesjonalista - osoba, która ma za sobą start w zawodach kulturystycznych. dlaczego? o tym napisał juz wyzej jeden z sędziów, wg mnie dzięki temu jeszce więcej osób wezmie udział w zawodach, rok temu dało się zauwazyc, iz kilka osob na pewno mialo [...]

[...] tym forum a nawet kilku razem wziętych pod okiem trenera mając ogólnopolskie wyniki gdzie trener zalecał im przed pucharowymi startami jedzenie kilku kostek czekolady no fakt może to się sprawdzało przy tego typu biegach ale skoro się sprawdzało tam to dlaczego miało by nie zabezpieczyć bilansu energetycznego do którego nawiązane w temacie postu

Dlaczego, na zachecie nie ma az tak tłoczno, wiem że na Słonku(Słoneczny Stok) też jest jakaś siłka cenowo podobna do zachęty. a na dzień dzisiejsz na zachęcie jest troche tłoczno w poniedziałki a tak luz.

a dlaczego wg. Ciebie tamten trening jest lepszy od domatora? w tym treningu domatora są dwie wersje ćwiczeń, z ekspanderem i bez - zakupie, ale nie teraz. Mam tylko jeden ciężarek, nie wiem ile ma, ale max 2kg, może 3. Czy gdybym zamiast tych ćwiczeń, które ty mi podałeś robił trening domatora, bez ekspandera + te brzuszki z filmiku, będzie [...]

[...] kreatyny (mono/jablczan/czy jakas inna forma - ale mono jest 'najlepsza' forma ) byla dostarczana codziennie. Nie jestem naukowcem.lekarzem czy specjalista aby Ci powiedziec dlaczego - ale wiem po sobie ze lepsze efekty sa gdy organizm jest nasycony caly czas - nie musi 'uzupleniac' brakow. dawka 5g jest dawka minimalna (ale taka wystarczy) Mozna [...]