dlaczego

Dzisiejszy trening nóg: -wypychanie na suwnicy jednonóż 4x15-20 -syzyfki 3x15 -unoszenie na maszynie 3x20-15 Dwójki: -uginanie podudzi w leżeniu 4x20 -uginanie jednonóż w staniu 3x15-20 Łydki: -wypychanie palcami stóp na suwnicy 4x30-20 -wspięcia na palce w siadzie 3x15-20 Potem zrobiłem 45min aerobów na bieżni Suplementacja: Vitamin A-Z Bardzo [...]

Witam!To ja Kuba tyle że z nowego konta.Nie wiem dlaczego ale nie mogłem się zalogować na starym koncie tak jak zwykle.No i założyłem nowe konto i dalej będę robił wpisy;)

A klasycznego treningu z ciężarem dlaczego nie przewidujesz. Byłoby łatwiej budować mięśnie.

Cześć Andrzej, załóżmy, że masz chondromalację. Chondromalacje zaś to efekt zaburzenia w stawie rzepkowo-udowym. Teraz trzeba sobie zadać pytanie dlaczego do tego zaburzenia doszło. Przyczyn może być wiele. Tak jak wspomniał kolega wyżej problem dotyczyć może zaburzeń w sąsiednich stawach, a na człowieka trzeba patrzeć całościowo jako cały łańcuch [...]

Wszystko spoko, ale gosciu ogarnij sie, raz piszesz chormon a raz hormon, jezeli tak ma byc wytlumacz mi dlaczego, bo nie rozumiem tego.

Nie wiem dlaczego zostało to podwojone, te posiłki. Każdy jest raz !

Dlaczego tak dziwnie wpisujesz jaja? Wywalasz pewna ilość żółtek?

Dzień 37 Dlaczego nie 5 obwodów ? Dzisiaj nietreningowo. Cały dzień na spinie, wszystko mnie wk***...denerwuje. Jestem przemęczony, psycha musi odpocząć. Jutro czuję, że będzie dobry trening. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a46e217c90224bd49d1c5deb8f92a518.png

[...] robił jeszcze 2 miesiące zamierzam brać białko, bcaa(acivlabu), l-carnityne(complex) i vita-min. teraz pytania: Czy ten plan jest dobry?? Jeśli nie to proszę się sprecyzować dlaczego i co mam zmienić Jaka suplementacje stosować podczas fbw ?? zaopatrzyć się w kreatyne ?? pozostać przy tych odżywkach które biorę? jeśli nie to które zmienić lub [...]

Czy ten plan jest dobry?? Jeśli nie to proszę się sprecyzować dlaczego i co mam zmienić Plan może być, pamiętaj w razie co o łydkach, brzuchu i ja robiłbym jeszcze sztrugsy. Np. w 1 DT łydki brzuch, w 2 DT sztrugsy, w 3 DT brzuch. Albo możesz wyrzucić brzuch z 1 DT i każdą partię raz w tygodniu. Jaka suplementacje stosować podczas fbw ?? [...]

Jeżeli chodzi o mnie. Dlaczego oddałem głos na Marbo? a więc... kupiłem gryf keltona za 88zł mocno łamany i miął wazyc 7kg, a ważył zaledwie 4,4kg (oszukanie klienta) a kolega kupił gryf lekko łamany marbo za 60zł. Gryf miał ważyc około 8kg, a ważył 7.8kg, więc ważył dobrze ;)

DT Suplementy:tran z wątroby rekina 4 kaps. Niestety miski na razie wrzuicic nie mogę,zamula mi dziennik i nie chce się załadowac warzywa: groszek,marchew, pomidor, papryka,pietruszka, ogorki konserwowe Trening jakosciowo podobny do wczorajszego,mało progresu 5 min orbitek+ trening siłowy+ spięcia na palcach+ 20 min bieznia+ 10 min orbitek+ [...]

Dlaczego pożyczki??? No i trza trzymać kciuki za Metrowca ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

dzięki Son i SOG, ale to co jest lepsze? WPH czy WPI? a jak z odpowiedzią na moje 2 pytanie, wie ktoś dlaczego tak jest? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

skoro bzdura to moze powiesz dlaczego ? misOO *** Gróbas w Suplementacji *** &#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;

nie dlaczego by miął być twoim zdaniem ?

Ja mysle ze przerwania powinny byc jak jednemu oko wypadnie a inny straci przytomnosc po serii mlotków . W ogole uwazam ze powinna byc zasada jak w kiedys w Rzymie wchodzi dwóch na arene wychodzi jeden, ewentualnie pokonanego moga wynieść noszowi wzglednie pozbierac do worka co tam zostało po nim Po co przesadzasz? Czy popek byl nieprzytomny? Czy [...]

Ja mysle ze przerwania powinny byc jak jednemu oko wypadnie a inny straci przytomnosc po serii mlotków . W ogole uwazam ze powinna byc zasada jak w kiedys w Rzymie wchodzi dwóch na arene wychodzi jeden, ewentualnie pokonanego moga wynieść noszowi wzglednie pozbierac do worka co tam zostało po nim Po co przesadzasz? Czy popek byl nieprzytomny? Czy [...]

zgadzam się z emenemsem. Popek sam przyznał, że główną motywacją są pieniądze. Gdyby nie brał kasy za walkę, to wtedy można by powiedzieć, że chce coś 'udowodnić'. Ale znowu ktoś napiszę, że ryzykuje zdrowie wchodząc do klatki, to dlaczego ma ryzykować za darmo itd. I tak w kółko.

[...] przyznał, że główną motywacją są pieniądze. Gdyby nie brał kasy za walkę, to wtedy można by powiedzieć, że chce coś 'udowodnić'. Ale znowu ktoś napiszę, że ryzykuje zdrowie wchodząc do klatki, to dlaczego ma ryzykować za darmo itd. I tak w kółko. on nawet nie wchodząc do klatki ryzykował zdrowie ćpaniem i przepijaniem, żaden z niego sportowiec