dlaczego

[...] to jedna wielka ściema. 4. Skoro byliśmy takim wolnym krajem to czemu USA nie daje nam wiz, czemu nie możemy serwisować nawet przestarzałych F16 sami? Nie zastanawia Ciebie dlaczego USA nam ciągle nie ufa pomimo tak ciepłych stosunków ze wszystkimi poprzednimi władzami. 5. UE robi nas na szaro jak chce. Niemcy nas ruchają jak chcą a wy się [...]

[...] i nie powiesz mi, że poparcie dla nich bierze się z lęku. Bierze się właśnie z odwagi i chęci kierowana własnym życiem i brania za nie odpowiedzialności. Nad tym komu i dlaczego zależy, żeby PiS i kiedyś PO były nazywane prawicą możesz się zastanowić, ewentualnie poszukać w sieci lub w książkach. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu [...]

To inna inszosc, gdybym mial takie zawody pod domem, dlaczego nie, chetnie, zamiast weekendowej zakladki idealnie. Mam nawet takie cos w Kolonii we wrzesniu, kto wie, moze sie skusze ;) Pitu pitu a sobota leci, wiec i ja lece pobiegac kawalek ;)

pisze i owszem, ale nie robi nic w tym temacie, bo gdyby miał zacząć działać na rzecz dewastacji masy to siadła by od razu mocno kondycja wytrzymałościowa Dlaczego? Mniejszy chłop = lepsze natlenienie. Przy wysiłkach TRI mięśnie są bezużytecznym balastem. O core i o szkieletowe dba jak trzeba. Nóg nie odpuszcza. Bary też w wodzie dostają wycisk. [...]

[...] ciezko wiec zrezygnowalem z planu odlaczenia sie i razem zrobilismy wycieczke biegowa, zreszta i tak planowalem sprawdzic jak Dorota znosi picie i jedzenie na trasie, wiec dlaczego nie dzis. Dla mnie wyszedl przez to bardzo lekki trening jak na long run, ale ani mi to nie zaszkodzi, ani mnie to specjalnie razi, sam czuje sie juz bardzo zmeczony [...]

[...] w całej rozciągłości. Wszystko sprowadza się własnie do jednego chcesz aby ciebie szanowali szanuj innych. Nie chodzi tu już nawet o to kto za co płaci ale nie widzę powodu dlaczego ten wędkarz ma zwinąć wędkę bo ktoś akurat ma kaprys tamtędy płynąć, może ten który płynie wyjdzie na brzeg by ominąć wędkarza. To tak bym wylał beton i ktoś po nim [...]

Weekend, wreszcie spokoj, zadnych imprez, niestety zona w klinice w Polsce, ale przynajmniej wreszcze odpoczywam. Pobiegalem delikatnie, az do konca wrzesnia moje treningi to wylacznie zakres recovery, 1 i czasami 2, wedle uznania i samopoczucia. Mam trenowac tak malo jak sie da, wiec sie staram, wykorzystam ten czas na szkolenie techniki na [...]

rozwiń tą myśl z tymi watami dla nas laików. czemu nagle jeżdżenie na tętno jest gorsze? Cytuje 1 : Poniżej postaramy się wyjaśnić, dlaczego warto wydać znaczną część środków przeznaczonych na sprzęt triathlonowy na urządzenie do pomiaru mocy. O ile pulsometry są dokładnymi i przydatnymi urządzeniami, to puls sam w sobie niewiele nam mówi. [...]

Oj się porobiło.. Wczoraj i dzis ( jeszcze nie skonczylem ) odbywa sie spozniona nieco impreza urodzinowa na okolicznosc mojej czterdziestki. Mialem zaszczyt i przyjemnosc goscic 54 moich najblizszych przyjaciol w Poznaniu i jest to dla mnie najwiekszy prezent i wartosc w zyciu towarzyskim - znakomita czesc z nich znam od 20+ lat. Dlaczego o tym [...]

[...] stosuje dietę zbilansowaną z przewagą węglowodanów, szczególnie przed zawodami można u niego zauważyć typowe depletion i ładowanie mające zapewnić efekt superkompensacji a dlaczego? bo LCHF nie nadaje się zbytnio do sportów wytrzymałościowych gdzie potrzeba szybkoprzyswajalnej i łatwo dostępnej energii jaką dają węgle, a w dodatku z tak małą [...]

Mamy inne podejścia Marcel :-) moje bardziej romantyczne, wiem że tym się nie wygrywa, ba często tego się nawet żałuje, ale ja nigdy nie wygram więc dlaczego mam sobie odmawiać przyjemności, to wszystko co mną kieruje :-) dlatego też nie dogadałbym się z trenerem, zabiłby mi wszystko to co lubię o ile ja wcześniej nie zabiłbym jego :-) Jestem [...]

[...] wzrostu rozmawiałem z nim i pierwsze moje pytanie jakie watty dał, mówi że 288W ja odparłem o panie mi to by biegów nie wystarczyło i on właśnie mi mówi że sam nie wie dlaczego musi dawać takie moce. Moim zdaniem jak go widziałem pozycję miał naprawdę dobrą i tak jak wspomniałem sprzęt z wysokiej półki. Wydaje mi się po Amazonkach że [...]

[...] zdaniem z otwarta przylbica i nikogo nie "opieprzalem". Co wiecej, dawalem w swojej ocenie sensowne rady i nie rzucalem hejtem. Masz racje jestesmy tutaj dla przyjemnosci a ja sobie wlasnie przypomnialem dlaczego potrzebowalem kilka miesiecy, zeby od forum odpoczac :-). Klepanie po ramionach zawsze i bez wzgledu na to co mysle to nie dla mnie.

[...] - ja Ci juz napisalam, ze na ile mam jakies tam niewielkie pojecie o treningu pod tri, to sie z Toba w kwestii tego, co tobi Ron a co moglby robic, zgadzam. I napisalam tez dlaczego uwazam, ze czepianie sie innych z pozycji wszystkowiedzacego anonimowego losia z internetow, jakie zaprezenyowal tutaj AMYD jest dla mnie slabe. Jak widze w jakims [...]

[...] do wymiany, manetki prawdopodobnie też oraz: - biodro zbite i zdarte, - kolano podziurawione - lokieć zbity, ale za to ledwo otarty - lewy bark nieruchomy - nie wiedziec dlaczego, ledwo siniaka widac a otarcie sladowe :) Dlatego dzis z lozka kibicuje kolegom na trasie IM w Pozaniu ;) /SFD/2017/6/25/62bd89516c2644faa87752029c77eefc.jpg [...]

Bo bilans węgli już wykorzystał? Tak samo ja mogę spytać dlaczego dlaczego carbo jest po siłowni w dodatku od razu - nie ma to jak wyrzut GH sobie zminimalizować ;-)

[...] nie doczytala mojego postu!!! WYRAZNIE NAPISALEM ZE NIE UWAZAM ANI NIE CZUJE SIE OSZUKANY TYLKO ZASTANAWIAM SIE DLACZEGO ZAMAWIAJAC TEN SAM GAINER OTRZYMALEM DWA ROZNE POD WZGLEDEM SKLADU!! odpowiedz juz otrzymalem dlaczego tak sie stalo wiec uwazam za temat zamkniety bo nie mam ochoty sie klocic ani powtarzac!! Acha i Ogur przez ,,u''!!! ;)

Micha i trening spoko. Tylko dlaczego bierzesz aż 10g monohydratu kreatyny na porcję? Co do środków, które wymieniłeś. Guarany nigdy nie suplementowałem, osobno Beta Alaniny i Argininy również nie przyjmowałem. Koffein odczuwałem wyraźnie i mogę polecić, ale trzeba być czułym na kofeinę, ja jestem.

Micha i trening spoko. Tylko dlaczego bierzesz aż 10g monohydratu kreatyny na porcję? Jak bym to rozłożył na 4x5g to o co najmniej jednej porcji znając mnie bym zapomniał ;P A tymczasem smigam na pake, pozdro ;)

nie rozumię cię to jest 3 dniowy plan na mase dla początkujacych i chcę jego ocenę bo chcę nim trenowa a piszesz mi ze lepszy FBW a dlaczego to juz nie że brakuje podstawowych wiczeń jakich to też nie a poza tym dlaczego za mały staż na plan dzielony w czym to przeszkadza bo nie rozumię wolałbym żeby więcej osób się tu wypowiedziało bo narazie [...]