dla

[...] nie slychac. Zamek, potezny, wydaje sie chlodny ale tyle serca co zobaczylam tu zwiazanego z choroba i niepelnosprawnoscia nie doswiadczylam juz dawno. Na parterze sala dla lezacych i bardzo slabo poruszajacych sie. Przejscie przez nia sprawia ze zycie nie jest juz takie samo jak wczesniej. System wartosci staje sie inny. Jak za dotknieciem [...]

[...] i pamiętaj ze sterydy zostały stworzone do leczenia pewnych chorób takich jak np: bezpłodność. W niktórych krajach niewielkie dawki stosuje się także jako antykoncepcje dla mężczyzn. I wg producentów nadaja się tylko do leczenia wyżej wymienionych oraz wielu innych przypadków. Nie ma żadnej wzmianki o ich użyteczności dla kulturystów i [...]

[...] bo latka leca a czym czlowiek im starszy tym trudniej - jak sie myle to wyprowadzcie mnie z bledu. Zaczalem ostro wertowac posty na sfd i ogolnie internet zeby wybrac cos dla siebie. Kieruje sie glownie przydatnoscia na ulicy bo wszelkie zawody sportowe w sztukach walki sa jak najbardziej OK ale jak dla mnie to powinno mi to dawac m.in. [...]

Nie widze problemu-zawsze chętnie pomagam wszystkim, którzy tego ptrzebują i chcą słuchać co się do nich mówi Jak będą pytania-wiesz gdzie mnie znaleźć Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]

Od biedy Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

dla mnie koles na zdjeciu 2 nie wyglada wcale jakos super rewelacyjnie...a tym bardziej ze ma gino a to swiadczy o dosc duzych dawkach koksu (no albo sklonnosc do gino)...jesli 1 wariant to jego "wielkosc" swiadczy o ***itnie malej wiedzy na temat tego sportu...jestem z duckmanem i mysle: -po 1: to nie jest weapon x na zdj. -po 2: koles [...]

A słyszałeś o chońskich biczach??poczytaj w wyszukiwarce-masz sporo o tym(kąpieli) Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

"Chińskich biczach"-sorki Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Agresor narazie widze ze sam sie zachowales jak kozak,no coz jedni maja wiecej drudzy maja mniej... Mozesz wyrazac swoje opinie,ale nie w taki sposob,miej szacunek dla siebie i kogos,pokaz swoje zdjecie i Cie ocenimi,bo moje zdjecia sie zblizaja wielkimi krokami... Moze i on ma tyle co mowi,bicepsy roznie wygladaj innym z pozoru moga sie wydawac [...]

SG Pozdrowionka dla wszystkich The_Pharaoh !!!

Bardzo dziękuję za odpowiedź Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

A to jest instruktor kulturystyki i fitnessu czy jakiegoś innego sportu? Bo jesli kulturystyki, to nie najlepiej o nim to świadczy Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Tak, to od razu prosimy o jakis namiar ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] bo chcę zachować cykl 4 treningow tygodniowo. Spię często 4 godziny - więc nie ma czasu na regenerację - trzeba ją wspomagać większą ilością suplementów. Dlatego dieta dietą, a życie życiem - w praktyce świeetne założenia dietetyczne są dla ludzi pracujących nirealizowalne - i tu naprzeciw wychodż producenci suplementów. Pozdrowienia lucek

Do NFJC możesz bez problemów dojechać, dojazd z centrum to ok 20-30 minut. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Dla mnie jest to jeden z największych polskich kulturystów do dzisiaj. Kiedyś miałem okazje go spotkać (bardzo dawno temu -byłem jeszcze młokosem) To ten kulturysta zachęcił mnie do ćwiczeń. Podziwiam go do dziś. Ciekawe co dziś robi. Brawa dla Michaila za pamięć o nim. Hideyoshi Toyotomi

[...] siłownia, to polecam ćwiczenia podstawowe typu dociąganie, wyciskanie, zarzut na klatkę i przysiady. Jesli nie trenujecie z zamiarem przygotowaywania do zawodów, a jedynie dla siebie, to 1 góra 2 treningi na siłowni napewno nie zaszkodzą. Przy większej ich ilosci zmęczenie i zakwaszenie mieśni może wręcz "ułatwiać" złapanie kontuzji. [...]

Wielu mlodych sie ostatnio wkroilo,moze to nie jest dieta dla poczatkujacych,ale dla srednio zaawansowanych,kturzy Chca sprobowac czegos nowego w swojej diecie,lub ja zmienic,gwarantuje ze sila i massa idzie zaje..scie.. itd... Poczakujacy moze sie tez na niej opierac,ale narazie bez suplementow,co najwyzej bialeczko... Pozdro!!!

Dokładnie-co robi dziś-cięzko jest uzyskać jakikolwiek kontakt z ludźmi sprzed lat...ale bedę próbował-potrzebne to do moijej książki i nie tylko.Oczywiście jak tylko coś bedę wiedział-zaraz tu wrzuce Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & [...]

Tak jak mówił Kosei - izolacja mięśnia w sztukach walki nie jest dobrą rzeczą, no chyba że chodzi nam o rozwój jakiegoś szczególnie opornego, ale ważnego mięśnia. Ale równiez nie polecam stosowania izolacji dłużej niż 6-7 tygodni Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO