[...] Zegarek sWaP to wysoce rozwinięte technologicznie urządzenie, które w komplecie ze słuchawką Bluetooth może zastąpić tradycyjną komórkę. Urządzenie to jest przeznaczone dla lubiących nowinki techniczne lub dla tych którzy nie lubią komórek. sWaP wyposażony jest w 1,5″ ekran dotykowy, wbudowany odtwarzacz multimedialny (obsługuje formaty [...]
Mam dwa kupony groupon na miesiąc każdy w siłowni Gold's Gym (max 1 kupon dla 1 osoby), niestety osoby dla których były one przeznaczone nie mogą z nich skorzystać, a ja już wykorzystałam mój kupon i z powodu ograniczenia nie mogę z nich skorzystać. Kupony można rozpocząć jeszcze przez cały czerwiec. Każdy kosztuje 159 zł (normalna cena 400zł). W [...]
[...] na początku było super, bo siła szła z treningu na trening, była i motywacja i zastrzyk dopaminy, więc chodziłem po siłce zmordowany, ale napompowany i uchachany. Miałem też dla kogo poprawiać sylwetkę, ale tego kogoś już nie ma... Motywowało i do tej pory motywuje fakt, że siłka pomaga mi na stres, który mam co dzień. Dosłownie jak lekarstwo. [...]
gdzie znaleść tabele norm eurofitu. witam, musze przeprowadzic test eurofit dla dzewczyn w wieku 12 lat. Mam pytanie czy ma ktos ogolne tabele norm punktowych dla tego wieku? w Jak w temacie...pilnie poszukuję tabel z normami na poszczególne oceny dla EUROFITU. Bardzo proszę o pomoc
[...] a być może również zaburzeń metabolizmu takich, jak cukrzyca. Jak dotąd nie wiadomo, czy kwas konsumowany w ramach normalnego, zrównoważonego odżywiania jest korzystny dla zdrowia, czy nie. "Wyniszczenie mięśni przedłuża pobyt chorego w szpitalu, opóźnia wyzdrowienie i w niektórych przypadkach powoduje, że pacjenta po hospitalizacji nie [...]
Witam, od paru godziny szukam odpowiedzniej dla siebie oferty obozu odchudzającego. Takiego na którym miałbym dostęp do porady dietetyka, lekarza, trenera itd. Puki co nie znalazłem nic konkretnego. obozy dla młodzieży oznaczane są przedziałem wiekowym max do 18 roku życia (mam 20), a czytając oferty dla dorosłych mam wrażenie, że wyląduje z [...]
[...] w arcie ,,pojedyncze pytania. otuz posiadam bcaa expode z olimpu i zamawiam wlasnie thermo stim, czytalem troche o anty estrogenach i chcialem zapytac czy moze on jest dla mnie wskazany w celu polepszenia moich gabarytow, mimo mojej diety ubogiej w wegle i tluszcze mam problem z redukcja,dieta trwa co prawda 2 tyg i glownie jest to piers z [...]
[...] posiadam takich może nie umiejętności ale znajomości jakichś podstaw żywieniowych a o to tu właśnie chodzi... Jestem bardzo ambitny więc jeśli tylko ktoś by pomógł i ułożył dla mnie w miarę szybko jakąś dopasowaną dietę to obiecuję iż biorę się od zaraz do "roboty" i efektami bardzo chętnie zechce się podzielić poza tym dodam iż na co dzień [...]
Witam. Jestem świeżakiem w temacie sprzętu. Chcę sobie zrobić domową siłownię, prosiłbym więc o pomoc w doborze sprzętu, który byłby dla mnie najlepszy. Kupuję z linii Semi Pro, podoba mi się ich wykończenie, będzie pasować do koloru w pokoju :) Chciałbym: + Ławka MS-L002 + Stojaki pod sztangę łączone z [...]
Witam. Chciałbym się dowiedzieć, jaki trening w tej chwili bedzie dla mnie najlepszy na mase ? Nie moge stwierdzić, jaki trening robilem wczesniej, gdyż przychodząc na siłownie robiłem te same cwiczenia, zwiekszając tylko progres o 2-2,5kg. Zależy mi na szybkim wzroście masy i ( o ile jest to możliwe) zgubieniu części tkanki tłuszczowej. Robię [...]
[...] Uginanie ze sztangą Bs: Młotki 3x10-8 Bs: Uginanie na modlitewniku 2x12-10 P: Uginanie podchwytem + nachwytem Moje pytania: I - Czy ogólnie nie błądzę? Rampowanie jest dla mnie nowością, więc proszę o ewentualne poprawki i wszelkie wskazówki II - Co do treningu bicepsów - kombinowałem, jak można by wpleść w ten trening MDS. Wówczas [...]
[...] posłużyć, jest to bardzo mocna ławeczka. Zdj. poglądowe Opis ze strony producenta To nie jest żaden chiński sprzęt. Oto realizacja naszej wizji na zestaw z ławką składaną dla wymagającego kulturysty. Poznaj zestaw Kelton HOME Hermod II. To PIERWSZA taka konstrukcja na rynku. My zawsze stawiamy na wytrzymałość sprzętu. Nie tniemy kosztów na [...]
[...] terrestris, Propolis, Avena Sativa, Serenoa repens. Synergia tych roślin jest produktem metoksy wyjątkowy. W szczególności, główną właściwość stanowi Pfaffia paniculata dla tych, którzy praktyce aktywności fizycznej, z ich bogatą różnorodność substancji w niej zawartych. Pfaffico kwasu 9 różnych aminokwasów, witamin (A, B1, B2, E, K), [...]
[...] struktur, przemiany energetyczne oraz zachodzenie wielu innych procesów w organizmie włączając w to m.in. przewodnictwo nerwowe oraz detoksykację, co ma ogromne znaczenie dla sprawnego funkcjonowania organizmu. Wykorzystanie składowych produktu potęguje dodatek witaminy B6. Korzyści płynące wraz z BCAA +EAA to dla Twojego organizmu organizmu: [...]
Witam Sory ze zakładam nowy temat ale zależy mi na dobrym planie FBW. Najlepszym dla mnie rozwiązaniem jest ćwiczenie 3x w tygodniu. Mam jeszcze problem z achillesami, nie potrafię zrobić przysiadu na całych stopach. Czy koniecznie piety muszą dotykać podłoża? Czy mogę nabawić się kontuzji robiąc przysiady na palcach? Szukałem już na tym forum [...]
[...] ~80dni (gdzie ~40treningowych) ***************************** Pewnie mozna by bylo zlozyc jeszcze kilka innych - ale starałem sie układać od zestawów podstawowych: -tj. dla początkujących,skladających sie z 2 prostych suplementów - gdzie zestaw wyniesie 88-127pln Poprzez zestawy bardziej złozone dla osob które juz miały styczność z kreatyną [...]
Cześć! Na początku chcę was serdecznie powitać w nowym dla mnie dziale. Postanowiłem założyć dziennik treningowy, jako dodatkową mobilizację dla swojej osoby. Po krótce o mnie. Mam 18 lat jestem uczniem liceum i postanowiłem zabrać się za swoją sylwetkę która nie jest najlepsza Mam jakieś tam drobne doświadczenie głównie w sportach walki ale i [...]
[...] MMA. Czy widziałeś walkę Mariusza na XVI edycji gali KSW?? Czy widząc zawodników za Oceanu w jego wadze, uważasz, że ma On choć odrobinę szansy na to, że zawalczy kiedyś np. dla UFC?? MJ: Myślę, że dla Mariusza priorytetem jest KSW i polska publiczność, to tu jest gwiazdą i zapewne na niej się skupi. -Jak wiemy Janek Błachowicz jedzie do San [...]
[...] z hantlami nachwytem w siadzie BRZUCH: tutaj zamierzam trenować ABS II (a6w robiłam przez wiele miechów, tzn. powtarzałam ciągle ostatni dzień cyklu codziennie i jest to już dla mnie zbyt proste i na pewno nierozwojowe :P) PLECY: -podciąganie na drążku nachwytem -wiosłowanie -skręty tułowia z hantlami trzymanymi w dłoniach POŚLADKI/NOGI: [...]
Witam Dzisiaj zaczalem pierwszy dzien treningu dla poczatkujacych. Mam 25 lat, 175cm, 60 kg, wiec jestem bardzo chudy :) Chcialbym poprostu wygladac bardziej jak facet, jestem chudy w bicepsie i klatce szczegolnie. Za czasow licealnych bez problemow podciagalem sie w podchwycie 16 razy na drazku, ale przez lata sie zapuscilem i teraz po 8 jestem [...]
pawel1235 / DZIENNIK / ZAMKNIĘTY
