dla

i go pojechali,dobrze zrobiles ze odstawiles koks ale czy juz nigdy niewezmiesz-niewierze dla kazdego czym kulturystyka jet wiecej niz rekreacyjnym sportem sa i sterydy, takie moje zdanie

[...] cos krzywo licze.. wychodzi mi ok 600kalorii-_-"" wg tej metody licze: 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Wspolczynnik aktywnosci: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne [...]

[...] bary powiekszaja sie w oczach, z dnia na dzien stajesz sie wiekszy, to spotyka sie z pozytywnym skutkiem, stajesz sie jakby ladniejszy bo na twarzy tez lepiej wygladasz, czujesz ze laski zerkaja na ciebie i w ogole czujesz sie lepiej i to wlasnie daje ci koks, a dla mnie to jest super wiec koks tez jest cool, oczywiscie w rozsadnych proporcjach

Jak dla mnie, to nie ma czy do kicka, czy do boksu, czy do muay thai... Techniki reczne sa w zasadzie na tej samej zasadzie...

Ja niechce diety masowej tylko redukcyjną dla kolegi ! nie musicie wypisywać gotowych diet, mi wystarczy nawet jak napiszecie jakieś istotne wskazówki Pozdro

bold dla niego

Powiem wam szczerze że nigdy nie przepadałem za Legia,krotko mowiac jej nie nawidze i powiem tyl ze moze Jacek Zielinski ma talent ale trener musi sie rozwijac zreszta nie kazdy pilkarz musi byc dobrym trenerem.Zreszta wedlug mnie mlody trener powinnien na samym poczatku prowadzic troche gorsze kluby,a z czasem awansowywac jako manager do lepszych [...]

te gainery to z roznych polek dales. SWG i Gainer2 wyzsza, XXL i MCT nizsza. zalezy ile masz hajsu. jak dla mnie vitalmax miazdzy skladem i cena.

[...] centralnym narządem przemiany cukrów, białek i tłuszczów. Wątroba odgrywa życiową rolę w regulowaniu składu krwi i w przebiegu procesów chemicznych o podstawowym znaczeniu dla organizmu. Bierze udział w procesach trawienia poprzez wydzielanie żółci (ok. 11 na dobę) spełniającej zasadniczą rolę w procesie trawienia tłuszczów i gromadzonej w [...]

[...] 20-40%. Zapobieganie: wirus WZW typu B jest szczególnie oporny na zwykle procedury dezynfekcyjne, m.in. Nie ulega zniszczeniu nawet pod wpływom wielogodzinnego gotowania; dlatego, o ile to tylko możliwe, należy stosować sprzęt jednorazowy, a sterylizacje przedmiotów wiolorazowego użytku przeprowadzać w autoklawie. Szczegółowe przepisy [...]

stary daj sobie spokoj z tym megabolem. ta firma to jeden wielki syf. a dibencozide to tez podobno lipa chociaz nie probowalem. podobo pobudza apetyt. "alternatywa dla sterydow"

[...] jako główne laboratorium organizmu. Przemiany chemiczne przebiegające w tkance wątrobowej związane są nie tylko z syntezą wielu związków o strategicznym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale również stanowią sprawny biochemiczny układ detoksykacyjny, chroniący organizm przed działaniem obecnych we krwi toksyn. [...]

qazar tak, ale...rzadko sie stosouje wg. tego czlowieka i fakt, chodzilem juz na kilka silowni, na zadnej sie nie spotkalem zeby ktokolwiek stosowal act,hst lub cos innego, kazdy wali standardowe plany, nie wychyla sie, a jak przyszedlem zaczalem robic cos na wzor hst to byl brak zrozumienia dla mnie i dla moich treningow, dziwili sie strasznie.

co wy wydzicie w tym M1T? mega toksyczny, letarg.. tradzik.. niezidentyfikowane bole.. czemu nie jecie paszy dla swin - przeciez tez jest tania..

Dla mnie rewelacja :)

piękna kobieta dla koneserów

[...] nie przerwe jak już zaczęłem i leki juz wykupione- co ja powiem rodzicom którzy załatwili mi dermatologa, jeździli po aptekach? Muszę to jz jakos przeboleć ale będzie to dla mnie nauczka na przyszłosć bo juz nie pierwszy raz robie taki błąd. Prawdepowiedziawszy wole mnieć problemy z cerą niż z zołądkiem , watrobą, i byc podatnym na kolejne [...]

Zjazd PZPN: Legii nie oddano tytułu Walne Zgromadzenie Sprawozdawczo-Wyborcze PZPN nie zwróciło Legii Warszawa tytułu mistrza Polski za sezon 1992/93. Sprawa ta ma być rozpatrywana w przyszłości. Wniosek o zwrot tytułu mistrza Polski złożyła Legia Warszawa, a poparty on został przez Mazowiecki Związek Piłki Nożnej. Sprawa oddania złotych medali [...]

dokładnie !!! najpierw obadaj w/w działy !! 5 posiłków ?? to i tak zamało żeby "przy***ać" !! 25 to rozumiem A tak serio, to zawcześnie dla ciebie z suplami !! najpierw zacznij pozadnie trenować .. i jeść !

[...] serii (ta rozpisana) nie wydaje mi się strasznie duza, mógłbym sie jedynie do bica i trica przyczepic, ale wątpie zeby to było przez serie (choć moze faktycznie to było dla ciebie za dużo,), chyba ze cos z tymi seriami dalej kombinowałes "Jedynie co robilem zle to ze czasem przerwa była 2 dniowa miedzy treningiem przez to cale hst sie [...]