dla

Ramię słabsze niż u mnie ale plecki masz wy***iste. Dużo mi do takich brakuje. Jakie ćwiczenia wykonujesz na nie. O i bym zapomniał sog dla ciebie za te plecki. Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży.

...i sie utopimy w tonach wszelkiego rodzaju powiadomien w sumie pomysl ok tylko by go trzeba dobrze wykonac lepiej zrob ankiete dla jasnosci

[...] na twarz.Czyli prawie K-1.Jak znajde info to wrzuce je tutaj.Mi chodzi tylko o to,ze zostaly obnazone slabe strony karate i nie tylko kyok.-i to obnazanie bylo dla karatekow baaardzo bolesne.I tak to sie dobrze skonczylo bo konfrontacja z Bjj zakonczylaby sie pewnie czarna seria zlaman w szeregach karatekow.Na zakonczenie napisze [...]

Powiedz mi tylko co chcialbys uzyskac i jaki cykl treningowy na pozostale partie obecnie stosujesz. Bez tego bedzie ciezko. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

David15, jesli chodzi o bialko wiec to najlepsze jego zrodla to:piersi kurze,indycze,tunczyk i inne ryby,twarogi, serki wiejskie, wolowina,jaja,odzywka. Pozdrawniam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

David15, jesli chodzi o bialko wiec to najlepsze jego zrodla to:piersi kurze,indycze,tunczyk i inne ryby,twarogi, serki wiejskie, wolowina,jaja,odzywka. Mleko niekoniecznie, sporo cukru a do tego kazeina. Pozdrawniam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

David15, jesli chodzi o bialko wiec to najlepsze jego zrodla to:piersi kurze,indycze,tunczyk i inne ryby,twarogi, serki wiejskie, wolowina,jaja,odzywka. Mleko niekoniecznie, sporo cukru a do tego kazeina i tluszcz. Pozdrawniam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Przepraszam za to ale mialem spora przerwe i sie pogubilem ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Przepraszam ale dopiero dzis wrocilem. Ciesze sie ze sobie poradzilas. Zycze sukcesow i silnej woli. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

noo narazie okej!:)) dzis zjadlam tak; na sniadanko pol guleczki, potem jakos kolo 14 drugie pol z mslem orzechowym, potem zjadlam na obiad kotlecika i ziemniaczki a kolo 18 miseczke mleka z czekoladowymi kuleczkami Nesquka:) i jeszcze kolacyja przedemna:)) eh moze wam sie wydac mizerne to co zjadlam..eh ale dla mnie to cala tona jedzenia..eh [...]

muszę sie przyznać panowie, że was nie doceniałam! ten wątek to wyśmienita lektura gdy jest sie na diecie. po przeczytaniu apetyt mija. życzenia ślicznej cery dla wszystkich! pozdrowienia maga

Zaden z wymienonych produktów to nie jest ani szkodliwa, ani toksyczna dla twego organizmy chemia W sporcie sa one wręcz zalecane a brak niektórych z nich moze miec nawet negatywne skutki, w zwiazku z zwiekszonym zapotrzebowaniem Przerwa nie jest konieczna Wojtas

Nicolai czyli dla mnie strata pieniędzy.A może jednak tłuszcz poleci? POZDRAWIAM gekon

Żeby sie troche odpodlić (moja stara widzać jak ogladam walki tylko kręci głową :))) i mówi coś o ze-zwierzęceniu ) powrzucam jak tylko coś znajde coś milszego dla oka ale zwiazanego z NHB KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] że duże dawki mogą prowadzić do stanowiących bezpośrednie zagrożenie życia tachyarytmii nadkomorowych i komorowych. Cena opakowanie 100 tabletek ok. 80-100 PLN. karnityna dla wiekszości mało skuteczna i droga Polecam preparat o dobrym składzie i działaniu ultra repped firmy ultimate do nabycia w sklepach z odzywkami koszt ok. 100zł Wojtas [...]

kakato mozna wykonac dla wzmocnienia efektu po mocnym strzale na korpus ale tylko i wylacznie wtedy gdy mamy doczynienia z leszczem... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

Może trochę zbaczam z tematu (chociaż też postawił bym na 1 miejscu Ricksona), ale może ktoś zna jakieś dostepne w sieci filmy z Ricksonem. Mam jeden (długość ok. 2:08 min), ale dla mnie to za mało! A tak swoją szosą, to polecam ściągnięcie filmiku z netu pt:why judo is better than karate (np:przez KaZaA) Rewelacja!

A tak poza tym to szczególnie polecam bieganie po górach - dla ludzikoof o mocnych kolankach... Naprawde daje kopa.... Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo

eheh ja juz tak od urodzenia jestem niejadek:P rodzice maja ze mna nielada ogromny problem...eh ale dla mnie to norma wiecej nie 'wepcham' w siebie...:P ale teraz jestem na jak najlepszj drodze 'rozepchania' brzuszka:P) hihi :P)) bibi

Może jestem przemęczony, ale dla czego wpisujesz swój e-mail w przeglądarce??? W jakim celu to robisz? Mateusz Pazdan Administrator