dla

wielkie ale to naprawde wielkie dzieki( i dla curfa i dla huga), qrcze dałbym soga ale nie mam abona chyba musze w koncu go wykupić. Pozdrawiam.

Te granice sa bardzo "elastyczne", dla kazdego inne. To co napisałes to tylko czysta teoria... ale nie do końca... .

Witam Czy ktoś mógłby wkleić tutaj zdjęcia prawdziwej mety bułgarskiej i fake tak dla porownania ?? pozdro

[...] połączenie?? Dodam tylko, że moim celem jest zwiększenie siły (znaczne), oraz troszkę przyrost masy Coś o mnie staż treningowy - 1 rok (w ciągu tego roku karate + siłownia - kulturystyka) wiek - 15 lat (niedawno skończone:) wzrost - 182 cm waga - 80 kg p.s. dane w profilu nieaktualne Więc jakie połączenie byłoby najlepsze dla robienia siły?

cwicze ponad 3 lata! Moim zdaniem barki z nogami w jednym dniu to zbyt duze obciazenie dla kregoslupa dla mnie. Taka ilosc serii na biceps i triceps dziala na mnie OK, a po odjeciu jednego cwiczenia "czuje" ze za malo.

Mnie też się podoba. Fajnie jak byś jeszcze zapodał fotę gdzie jesteś na loozie. I jak możesz to podaj wymiary jakie miałeś 2 lata temu, dla porównania, jestem ciekaw, bo sam dopiero zaczynam.

Ale wiesz tam napisali ze początkujący nie potrafią wykorzystać maxymalnie treningu, dlatego potrzebują większej ilości serii. Co o tym sadzisz czy HST będzie dla mnie dobre??

z prolongatum jadłem tylko czekolade i truskawke - czekolada pisałem wyzej truskawka ok , choc dla mnie leprza truskawka była Matrixa Olimpa nawet z wodą

"Dla mnie KravMaga wygląda tak, jakby zakładała że ćwiczący opanował już podstawowe uderzenia i kopnięcia (z jakigoś innego stylu), posiada zadowalającą sprawność fizyczną, jest rozciągnięty i co ważniejsze rozciąga się i trenuje poza treningami KM" Niestety - nowi adepci są traktowani jak rekruci i szkoleni od zera. Wielu rzeczy nie [...]

ISENGRIM - teleskopy którymi oglądasz gwiazdy też Heheh - dla niezorientowanych mowa o pałce teleskopowej, ang. baton

spoko, nie ma sprawy! nie mam żalu - respekta sogi dla qazara i doktora - jakoś ich przeoczyłem POZDRO

Witam, mam problem dotyczący doboru odpowiednich dla mnie składników pożywienia i ich ilości czyli ogólnie mówiąc diety. Są diety dzięki którym się krótko mówiąc chudnie, są też diety wspomagające przyrost masy, czasami tłuszczowej. Ale czy istnieje jakaś dieta składająca się ze składników które wspomagają tylko i wyłącznie przyrost masy [...]

[...] wywodzi sie z japonii glowna bronia jest miecz ale jest tez duzo innych np. noz,palka, itd. Nie ma podzialu na pasy(kolory) stopnie nazywaja sie kyu i jest ich 15 (to jest ten najnizszy pozniej zdobywa sie 14,13,itd..). Wczesniej trenowalem Taekwondo i Judo ale uwazam ze ta sztuka walki jest lepsza zarowno na ulice, jak i dla czystej rozrywki.

[...] tak jestes zauroczony treckiem to ja ci udowodnie ze ich opakowanie tez nie jset hermetyczne i otworze ci je bez zrywania plomby po prostu producenci sadza ze produkuja dla klientow w miare normalnych a nie malych dzieci -typu destroyer .... poza tym kreatka przechowywana we wlasciwych warunkach w takiej puszcze jest na 100% pewna z drugiej [...]

kasa w błoto .. nie dziłać działa - tylko musisz bardzo dobrze sie przyłozyć do aerobow i diety , a bedzie okej nam chodziło ze jest mało skuteczny dla mnie skuteczne sa środki tylko te bardziej hardcorowe

[...] bo pozwoli mi to zweryfikowac wiele spraw i nauczyc sie lepszego kontaktu z ludzmi. Dla mnie sporne sprawy i problemy istnieja po to zeby je rozwiazac a nie ignorowac a kto wie czy nie bedziemy musieli w przyszlosci skonfrontowac takie takie osoby w bardziej powaznych sprawach. Dlatego znalezienie rozwiazania w tej sprawie jest dla mnie istotne

[...] od wszelkiej aktywnosci fizycznej 'Mam zmienić trening czy robić ten sam ale wiekszym ciężarem(jezeli tak to o ile) ' * do kazdej wartosci w 6tym treningu dodajesz jej 5%(rozna wartosc dla roznych cwiczen) i to przyjmujesz jako swoje 'maksy' trening jest prawidłowy, jezeli uwazasz ze nic nie chcesz zmienic to mozesz dalej trenowac w tym układzie

tego się można domyślić Ciekawi mnie to, czy efedryna ma jakikolwiek wpływ na funkcjonowanie tarczycy i/lub przysadki. Jeśli wpływa na tarczycę to może blokować przysadkę (nie wiem, czy przypadkiem amfa nie blokuje, dlatego po niej zjazd jest taki choojowy). Macie okazję popisać się wiedzą Zapraszam Dla świnki na zachętę sogaczek

nie da sie rownoczesnie powiększac obwodow i gubic tluszczyku, zdecyduj co jest wazniejsze teraz dla Ciebie i do boju.

Jak dla mnie bardzo ładnie, sog leci.