dla

Wiem jak rozegrac sprawe jedzenia po iniekcji, ale dla pewnosci i sprawdzenia moge wam tu rozpisac : w ciagu 5min po iniekcji insy 8-10g/jednostke carbo + 30g amino + 10g kreatyny, po 15minutach 70-90g izolatu, po kolejnych 30-40min 100g srednio szybkich węgli np ryz bialy z rodzynkami + 300-400g fileta i to tyle a w razie objawow hipki po jeszcze [...]

darek jak lepiej wrzucac inse w trakcie budowania masy, lepiej na okresy kiedy jest mniej srodkow np sam test czy lepiej na okresy kiedy jest test+metka/tren+metka ? teoretycznie dla kogos jadacego mw non stop na tescie ?

[...] całkiem OK. Kolega stosował smak pomarańczy i po spróbowaniu stwierdziłem że z pomarańczą ma niewiele wspólnego Polecam stosować z mlekiem, gdyż z wodą są mniej smaczniejsze Co do rozpuszczalności to wystarczy pomęczyć się trochę z shakerem i jest git. Efekty to 4Kg do przodu. Wg mnie jest to dobra alternatywa dla ludzi z okrojonym budżetem

No cena jest zaporowa dla wiekszosci szarakow w tym kraju %-)

kurde myslalem ze moze rozwiejecie troche moje watpliwosci a tu klops ale dzikei za opinie czekam dalej na inne, sog dla was... nie wejdzie

Jak dla mnie to czwarty zestawik ;)Sam jakiś czas temu zrobiłem takie połączenie i było oki.

Podpinam sie do kolegi z pytaniem Puma muglbys zrobic jakis trn dla ludzi z takimi klatkami (szewska klatka)

Skoro testosteron jest tak dobrym hormonem dla ludzi którzy zajmują się kulturystyką i jego większy poziom w organizmie potęguje skutki diety i treningu, to dlaczego odradzasz ten specyfik, który de facto jak sam powiedziałeś na pewno podniesie poziom testosteronu ?

[...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html -10 wskazowek [...]

ławka stojaki ok, obciążenia poszukaj używanego, będzie trochę taniej, zagada w dziale marbo bo chyba dla użytkowników forum jest 5% zniżki.

mysle ze po roku czasu to juz bez znaczenia... dla niego oczywiscie ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

będe się tym kierował w dalszym odżywianiu, dzięki btw może ktoś rzuci jakąś diete dla mnie w postaci posiłków??

on ćwiczy 4 lata, dasz rade rozpisac dla niego ćwiczeNIA SERIE ON CHYBA LEPIEJ ZNA SWOJ ORGANIZM JUŻ

[...] wiec moim zdaniem HMB jest calkiem niezle. Jak masz 15 to daj sobie spokoj z suplami. Wiem ze reklamy kusza i jest sie bardziej cool na podworku jak sie cos bierze ale dla Ciebie to za wczesnie:) W ogole pytanie mi sie wydaje bez sensu bo tak jak ktos juz napisal to gainera sobie dodajesz jako uzupelnienie diety. Ile w ogole cwiczysz bo [...]

Musisz poczytac troche na forum bo z tego co mowisz to sie nie znasz i Ci znajomi naladowali jakichs bzdur do glowy. HMB jest jak dla mnie dobrym suplementem ale na pewno nie do budowania masy miesniowej. W HMBolonie masz troche kreatyny ale to jest tak nieznaczna ilosc ze chyba jej jedynym zadaniem jest wspomaganie HMB. Z tym napompowaniem i [...]

dla osoby nie cwiczajacej wprowadzenie prawidlowego hiita to najczescie wymioty z przemeczenia :) lub podobny stan :) ciezko z wydolnoscia na takim treningu mozesz robic czesciej nie ma problemu , albo areoby lub hit na przemienne lub jakis trening cardio Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-10-20 00:07:12

hehe no raczej na wymioty to nie dla mnie :) Nie wymiotuje nawet z przemęczenia. Więc jeżeli nie ma innych przeciwskazań będę codziennie biegał stopniowo zwiększając. A wiesz może po jakim czasie codziennego biegania są widoczne efekty? Zmieniony przez - dree w dniu 2007-10-20 00:09:14

Teoretycznie się da, ale nawet jak dojedziesz do tych 100kg to po takim żyłowaniu spadnie. Przygotowujesz się do jakiś zawodów czy tak dla siebie? Bo 100 w 7-9 tygodni możesz spokojnie pyknąć.

nie przygotowuje sie do zawodow sam dla siebie chce poprawic ten wynik. W sumie racjonalnie patrzac dojsce do jednorazowego wyniku w takim przypadku mija sie z celem jezeli ma to spasc. poczytam na temat treningu silowego i podejde do tematu tak jak nalezy nie narzucajac takiego temapa. dzieki za odpowiedzi pozdrawiam

3zł sztuka jestescie chyba chorzy ? ta oferta jest skierowana dla osob ktore chcą zaczac sprzedawac na allegro itp