dla

'Dlaczego.. ZMA nie są zalecane dla młodzieży?'- bzdura, ZMA na każdego dobrze działa, choćby na problemy ze snem i co się z tym łączy stres

Przede wszystkim zastanów sie co jest dla ciebie ważniejsze: siłownia + muay thai jako dodatek lub muay thai + siłownia jako dodatek

Dla mnie zamiesza jak powalczy o pierwszą 5 w Olimpia :D.. ale co racja to racja, ma predyspozycje do walki z najlepszymi

[...] dziennie 20-30 jajek przez conajmniej 15 lat i utrzymywał cholesterol w normie. To tylko taka ciekawostka, moim zdaniem przesadne ilości nie każdemu wyjdą na zdrowie..., ale 1-2 dziennie na każde 1000 kcal spożywanych to ilość, która w zależności od diety wydaje się rozsądna dla zdrowych osób. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-08-06 23:27:55

jesli omander to omander1000... 250 jest dla cieniasow. walisz w potylice e2d

Lektury dla Ciebie: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A poza tym - ćwicz nogi.

......informacja dla tych co maja dostęp do kanału telewizyjnego DSF, dziś tj. 13. 12. 2007 o godzinie 21:30 retransmisja turnieju

[...] pokazywanie się na siłowni to nie jest obciach. Każdy, nawet największy paker był kiedyś mały i słaby Na początku radziłbym zaczynać od treningu ACT, który masz w postach podwieszonych. Ja tak zrobiłem i nie narzekam, on daje dobrą podstawę pod dalsze wysiłki. Następnie zainteresuj się FBW, masz je w dziale trening dla początkujących. Powodzenia!

hunter007 daruj sobie chamskie komentarze. Najlepiej będzie, jeśli swoje opinie, zachowasz tylko dla siebie... Proszę moderatorów o reakcję.

[...] puste blondynki." Nie mam problemu ze sobą, ponieważ znam granice dobrego smaku. Twój komentarz dotyka i uogólnia pewną warstwę zawodową. Zachowaj go następnym razem dla siebie, zwłaszcza jeśli masz znikomą wiedzę z danej dziedziny. Nie będę więcej komentować Twoich postów, pozostawiam to reakcji moderatorów. Zmieniony przez - Pietrek_ w [...]

Dla dobrej jakościowo masy jest potrzebna bardzo dobra dieta- mutant bardzo dobry gainer jeżeli masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości kcal. Shotgun bardzo dobry booster przed treningowy, miałem okazje robić na nim treningi swietna sprawa. Do tego jakieś mono możesz dać albo stack typu storm/gm

Moozyk87 noom ja tez jestem za Naszą PL5 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/24/118 - 10 cm tapicerka KELTON PERFORMANCE - profil 60 x 80 x 2 - wytrzymałość 350 kg i zapraszam po wycenę dla użytkowników SFD

Jakbyś jeździł 4h dziennie na normalnym rowerze i do tego w terenie, robiąc kilkanaście ciężkich podjazdów, to może coś byś tam spalał- rowerek stacjonarny jest po pierwsze nudny, a po drugie słaby na spalanie jak dla mnie

Może słabo jesz tak jak kolega wyżej napisał. A swoją drogą to 250mg dla takiego chłopa to dawka lecznicza :-) A kolejna sprawa, że dieta na niskich ww. Uświadomię Cię na starcie, że siła i redukcja nie idą w parze :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-01-28 15:08:58

Siemka. Jak wyżej dla mnie słabo jak na fbw. Po pierwsze właśnie ciągi i siady w jeden dzień to nie dasz rady żeby ciężko wykonać oba te ćwiczenia, coś będzie siłą rzeczy zaniedbane, te ćwiczenia bym rozdzielił na bank. Przy fbw skup się na totalnych postawach nie ma co kombinować, na treningu masz dać bodziec a nie zniszczyć ;)

ale nie chodzi mi o jakies takie kolko a o taka mase kauczukowa-takie cos jak plastelina-jest pare rodzajow niebieska, czerwona(trudniej sie sciska, wiec dla bardziej wtajemniczonych) i jakies tam i kazda tam ma jakis poziom trudnosci ze sie tak wyraze i za***iscie dziala na palce.

[...] 2 razy i jakies dziwne polaczenia: klata chyba z plecami...Dziwnie to wyglada ( nie napisałes tez, na co to ma byc - mase, czy rzezbe, czy co...) Chyba ze to jakis trening dla zaawansowanych - na takich sie nie znam. Jesli cwiczysz od niedawna, to eksperci na forum na pewno poleca Ci inne polaczenia grup miesniowych: np. plecy+bic, klata+tric, [...]

SoG'i dla każdego........

to jedno nitro II nie wystarczy na 6 tygodniowy cykl?? BCAA to pewniak, waham sie tylko nad stackiem, trenuje na siłowni z trójboistami i dla nich BCAA to podstawa obok kreatyny, a jak pisałem siła na pierwszym miejscu w tym cyklu

Sprzedaje go bo okazal sie dla mnie za mocny taa za mocny a w zeszlym roku w sierpniu nie narzekałes na moc http://www.sfd.pl/chcialem_sie_wam_pochwalic%3A_-t283572.html