dla

[...] bardzo dobre działanie adaptogenne, czyli jest w stanie znormalizować naszą gospodarkę hormonalną i przywrócić ją do homeostazy. Zastosowanie ALLNUTRITION Bacopa Monnieri dla uczniów, studentów, wykładowców, kierowców, w sytuacji, gdy chcemy zregenerować naszą gospodarkę hormonalną, gdy odczuwamy obciążenie centralnego układu nerwowego, gdy [...]

[...] bardzo dobre działanie adaptogenne, czyli jest w stanie znormalizować naszą gospodarkę hormonalną i przywrócić ją do homeostazy. Zastosowanie ALLNUTRITION Bacopa Monnieri dla uczniów, studentów, wykładowców, kierowców, w sytuacji, gdy chcemy zregenerować naszą gospodarkę hormonalną, gdy odczuwamy obciążenie centralnego układu nerwowego, gdy [...]

Gratsy dla nowego pasa

Da na pewno (dobre dla początkujących), poczytaj co napisał tam mawashi bo z tego co pamiętam pierwsze "efekty" są już po jakiś dwóch tygodniach.

Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Dział Trening dla początkujących

Tylko niech mama się nie pyta lekarza w przychodni, dla nich to wszystko sterydy. Poza tym sterydy są zabronione w handlu, poza przypadkami jak masz receptę i się leczysz na coś. Więc pomyśl sobie nikt by ich nie sprzedawał od tak sobie, no i kolejna spraw prohormony gdzie nigdzie można znaleźć, nieraz gorsze od sterydów bo nikt tego nie pilnuje i [...]

Dostosuj do siebie z adekwatnie podzielnością grup mięśniowych. To nie jest dział przeznaczony dla pytań w takiej formie.

osobiscie potrenigowo blenduje odzywke bialkowa z kasza, taki miks dla mnie sorawdza sie idealnie, niekoniecznie stosowac musisz weglowodany proste, tym brardziej gdy cwiczysz typowo kulturystycznie

Najszybciej i najłatwiej to wejść na forum i czytać i czytać postu i wyciągać z tego wnioski bo wiedzy tutaj masz przeogrom tylko trochę chęci i czasu. Na stronach o Kulturystyce też znajdziesz dużo informacji co i jak układać. Dla kogoś kto zaczyna może się to wydawać skomplikowane ale jak się w tym siedzi to raczej bez problemu to wychodzi

[...] Tom Mayers "Taśmy anatomiczne Meridiany Mięśniowo-Powięziowe" 4. Christian Thibaudeau "The Black Book of Training Secrets" 5. Jmes Earls Tom Mayers "Rozluźnianie Powięziowe dla Równowagi Strukturalnej" 6. Jonathan Goodman "Ignite the Fire" 7. Mel Siff and Yuri Verkhoshansky "Supertraining" 8. Gray Cook "Movement" 9. Mike Boyle "Advances in [...]

[...] czy też publikacje jak najbardziej będą wartościowe pod kątem zebranej wiedzy i nauki. Zarówno treningowej, jak i żywieniowej, czy suplementacyjnej. Myślę jednak, że dla osób typowo początkujących najważniejsza będzie wiedza z podstaw. Jeżeli ma to być trening siłowy, to warto nauczyć się komponowania jego na podstawie zasad FBW. [...]

Mamy specjalny dział dla osób powyżej 35 roku życia. Zapraszam. http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html

dobrze ze maja na kostki ... powinny byc dobre jesli nie sa za drogie dla Ciebie :)

czekoladowo-sezamowy dla mnie najlepszy a jadłem wszystkie smaki

ja lubie czekolade-wisnie ;) taki jakiś świeży dla mnie

Dla uczestników Sportowego Forum Dyskusyjnego rabat 5% - zarówno przy zamówieniach wysyłkowych, jak i przy zakupie w sklepie w Łodzi Przy zakupie produktów firmy Vitalmax za kwotę 150 zł przesyłka GRATIS!!! Skopiowane ze strony głownej sklepu :)

Tak jest. Rabat 5% i przesyłka gratis przy zakupie za 400 zł lub Vitalmaxa za 150 zł się sumują. Natomiast nie sumuje się rabat 10% za zakup powyżej 1000 zł z rabatem dla sfd.

[...] kulturystycznych , trenuj całe ciało na jednej sesji, wykonuj treningi wydolnościowe areoby (praca tlenowa) , interwały (praca beztlenowa) Glutamina nie działa- szkoda kasy - jedyna suplementacja opcjonalnie dla ciebie to białko i BCAA i tyle, choć jeśli nie masz wypracowanych dobrych nawyków zywieniowych to nie ma sensu brać sie na suple .:-)

To je sprzedaj albo schowaj do szafy. Masz jakieś braki, że chcesz zażywać witaminy czy chcesz brać dla zasady "mam to zjem"?