dla

Treningi Sheiko, Smolowa i Butenki są dla zaawansowanych "byków" którzy mają czas na 2 treningi dziennie i dostęp do pęłnej odnowy, żarcia, koksu itd, itp, a NIE dla początkujących. Pozdrawiam, P.S. Więcej NIE znaczy lepiej!

[...] Ci zawodnicy byli na dopingu, tyle że nie farmakologicznym, ale psychologicznym. Co innego stosowanie głębokiej relaksacji hipnotycznej podczas przerw w meczu. Takie rzeczy robi się w siatkówce, koszykówce i innych grach zespołowych. I jest to całkiem dobry pomysł. W sumie jak dla mnie to abstrakcja kompletna, nie wiem jak dla Was Pozdro

Aktywne opuszczanie i dociskanie nie są ćwiczeniami dla początkujących. Najpierw niech ćwiczy kulturystycznie. Za jakiś czas niech się zgłosi do działu "Wyciskanie" i tam poszuka planu siłowego dla siebie.

Jezeli trener wyrzuca,bo ktos jest za stary to niezly z niego dupek.Dla klubu to dodatkowa kasa jezeli przychodzi starszy gosc,ktory chce trenowac dla wlasnej przyjemnosci nie myslac o wynikach.Jakos do tej pory nie slyszalem i nie spotkalem sie z tym,ze nie mozna trenowac w sekcji,bo jest sie za starym.Kazdy klub ma grupe osob,ktore nie trenuja [...]

a może by tak ułożyć sobie diete? a nie o cyklach myśleć o których i tak się nie ma pojęcia? sterydy są dla bardziej zaawansowanych ludzi którzy wykorzystali potencjał własnego organizmu. nie sa dla początkujących

a czemu to ma służyć do k.u.r.w.y nędzy ? sorry ale załamuje mnie pisanie w kółko tego samego przecież zupełnie oczywistym powinno być dla kazdego kto potrafi odróżnić sztangę od sztangielki że zupełnie inny efekt metaboliczny, treningowy, fizjologiczny itp. będzie przynosił 20 sekundowy maksymalny wysiłek z 10 sekundowymi przerwami a zupełnie [...]

[...] dawno zostały rozwiane przez naukę. Pamiętaj, że białko ma również działanie termogeniczne i dodatkowo obciąża nerki... Umiar jest ważny we wszystkim. 5g węglowodanów jak dla mnie też za dużo? Ile masz lat i jaki typ sylwetki? Domyślam się, że jesteś hardgainerem, skoro chcesz jeść takie ilości? Dla ektomorfika np wystarczy 3-4g węgli. 40 [...]

kopt 3-4g ww/kg dla ektomorfika? Chyba Ci coś się pomieszało, dla ektomorfika 5-6glg bo jeśli by miał 3g to z czego by tak dużo kcal dostarczył?

[...] rozgrzewkowa, a nie wlasciwia). Mozna by sie tez zastanowic nad kolejnoscia partii. Tzn konkretnie brzcuh tez mozna zrobic na koncu, choc nie ma specjalnych przeciwskazan dla takiego ukladu cwiczen, aby zrobic ten brzuch na poczatu. Ogolnie tak jak mowilem, koles wie, co napisal i jest ok. A 3miesiace, bo chlopak dopiero zaczyna. Dla [...]

[...] że od wieków jest ona używana jako środek tuczący i przyspieszający wzrost zwierząt, dzięki czemu wchodzi zawsze obok fosforanu wapniowego do wszelkich proszków tuczących dla zwierząt. Jako środek witaminizujący najodpowiedniejsze są sproszkowane nasiona kozieradki (chociaż istnieje również ekstrakt płynny). Ujemną cechą kozieradki jest jej [...]

Na usta też zwróciłem uwage Jeśli chodzi o wymiary to dla nas mają znaczenie Więc może się jednak dla ulubionych kumpli z SFD pomęczysz i zmierzysz się

[...] zjesc niczego niedozwolonego, a nawet ominac posilku. W dniach ladowania nie ruszalem slodyczy, sokow itp Kasza, makaron, ryz, glukoza, carbo- spozywalem tylko wskazane zrodla ww pamietajac o ograniczeniu tluszczu do 50g. W diete, przygotowywanie posilkow przez caly okres wlozylem mnostwo wysilku by stala sie w miare mozliwosci jak najblizsza [...]

temat brzucha to temat rzeka... Jak dla mnie i myśle dla wielu największości główną role odgrywa tu genetyka :)Każdy musi sam sobi doobrać odp. trening metoda : działa - niedziała :) tak jak pisali....mięśnie brzucha też muszą odpocząć. ja robie brzuch pon-śr-pt. Efekty są....w środku treningu robi skos. na koniec 3 ćw. na proste.

AZ MIŁO CZYTAĆ TAKIEGO POSTA SZCZERE GRATULACJE DLA CIEBIE I ŻONY A DLA CÓRY GAINERKA POZDRO

[...] nie daja, ale daja swiety spokoj. Nie negujcie ludzi, ktorzy kupuja najlepsze merole, bo to ich pieniadze. Jezeli w polsce wam zle, to macie pol europy i pol ameryki dla siebie. Uslysze, ze to nie dla was, bo praca tam bedzie podla i ponizej waszej godnosci ? Bzdura, wegetacja jest najgorsza. Z dala od rodziny ? Taka dola, macie [...]

borsuk - nie dostepny jak dla kogo? dla mnie halodrol to mega sciema 30 tabletek za 200 zyla drozej niż za oxandrolon

Biniu, ja nie mówie o ocenie planu (który dla każdego jest sprawą indywidualną) ale o samej idei i rozłożeniu tego na poszczególne tygodnie.. Czyli chodzi o odpowiednie dozowanie bodźców dla mięsni.. W każdym razie co do Clustera z tego co zrozumiałem w uproszczeniu polega on na dokladaniu dodatkowych ćwiczeń na poszczególne partie mięśniowe.. [...]

[...] 3-6 godzin). Wydaje się, że ma to sens, ale ten lek może szybciej ulegać eliminacji i mieć krótszy okres połtrwania niż efedryna, co wymagałoby stosowania większych dawek dla uzyskania lepszej termogenezy. Jedno z ostatnich badań wykazało, że preparat zawierający synefrynę ułatwiał odchudzanie u otyłych osób, ale nie porównano go suplementami [...]

[...] moim zdaniem - 89 w pasie to nieco chyba dużo, co ? wiec nie wiem czy nie warto by było najpierw się pozbyć tego balastu a potem dopiero mysleć o masie ? dieta jak dla mnie zła, nie zalecam łączenia węgli i tłuszczy w jednym posiłku, dieta wybitnie "tłuszczotwórcza" moim zdaniem - będziesz nabierał więcej masy tłuszczowej niż [...]

[...] sklepach Cyber byl lekko dalej bo na is i tu nagle znow wszedł na sfd jako stabilny sponsor siejący popłoch wsrod drobnych sklepikarzy i nagle, z miejsca jest to wrog nr 1 dla nowych reklamodawcow tak czy inaczej niech ludzie kieruja sie sympatiami w zakupach finansami czy jak tam chcą itd ogolnie proponuje zamknac tamt Zamknąc i trzymac sie [...]