digest

Cykl 7 Wypiski 15.06.2012, tydzień 8, DT Miska założenia: ? + woda min. 2,0l 1. truskawki, mleko kokosowe, trec isolate, jajko surowe 2. truskawki, mleko kokosowe, trec isolate, jajko surowe 3. łosoś wędzony, dorsz wędzony, awokado, pekinka, ogórek, rzodkiew, ***Trening *** 4.trec isolate,oliwa,warzywa, truskawki znów niedojadłam; ledwie tego [...]

Jest do czego dążyć. :-) :-D wczorajszy trening i dzisiejsza micha do sprawdzenie ______________________________________________________________________ TRENING 4 INTERWAŁY 50 sek. wolno / 10 sek. szybko przez 18 min OPÓR: 5/10 WOLNO: 33 - 30 SZYBKO: 43 - 40 ______________________________________________________________________ UWAGI po 10 [...]

29 czerwca 2012 / dzień 13 z 21 DT TRENING 5 Obwody: 4 Powtórzeń: 15 Przerwa między ćwiczeniami: 55 sek. (skrócona o 5 sek.) ROZGRZEWKA powtórzenia x ciężar -"Good Morning” 20x -Wyciskanie sztangi na płaskiej 20x -Woodchopper 20x na każdą stronę -Wypady w tyl 20x na każdą nogę -Ściąganie drażka szeroko nachwytem 20x WŁAŚCIWE / obwody x [...]

Iza, ja się tak właśnie zastanawiam czy znasz umiar w swym szaleństwie %-) Jak mnie zredukowałaś do jedenastolatki to ja się cieszyłam jak ta szurnięta nastolatka, ale teraz się zaczynam lękać dokąd to dojdzie %-) Za swoim imieniem wprawdzie nie przepadam, ale wole już to co mam, niż powiedzmy Zygota }:-( [...]

Enzymy trawienne, np. ze Swanson, NOW lub Digest Plus z trec'a Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-09 15:45:19

Tak wiec, podpierajac sie pewna ksiazka z wydawnictwa Reader's Digest podam Ci kilka czynnikow ktore lagodza stres: - Regularny wypoczynek - Spozywanie w regularnych odstepach czasu zbilansowanych posilkow - Unikanie nadmiernych ilosci kofeiny, alkoholu i tytoniu - Regularne cwiczenia fizycze - Praktykowanie technik relaksacyjnych, takich jak [...]

co do tego artykulu ktory wyslal Kapu:wg. mnie jest to raczej naiwne myslenie ze po jednym artykule z gazety myslisz ze bjj ma wielka przewage nad boksem.byl to artykul ,ktory mial za zadanie sklonic ludzi wlasnie do takiego myslenia ze bjj jest duzo skuteczniejsze niz boks wiec podano tu rozne przypadki ktore mialyby ludzi sklonic wlasnie do [...]

Polecam immodium -ok.11pln za 6 kaps - jak dostaniesz sraki to weź 1 kaps- powinno pomóc profilaktycznie węgiel też możesz jeść. Na polepszenie trawienia Neo-Pancratenum (chyba tak to się pisze) lub Digest Hi-teca.

[...] ambiguous to analyze without some kind of structuring. As creatures of habit, we tend to take in the entire problem with all its complex dimensions in one gulp and try to digest it. Structuring frees us from that trap. Second, structure allows us to compare and weigh one element against another. Instead of looking at a whole selection of [...]

[...] a High Biological Value protein, rich in branched chain amino acids and glutamine for advanced recovery, therefore, providing increased nitrogen retention without causing indigestion, stomach cramps or pains. In addition, META-Pro™ is fortified with cross flow, ultrafiltered Whey Protein Isolate and NitroZyme™. The [...]

w jakich ilosciach o ile Cie stać to zakup enzymy trawienne od bimsalabima (www.sport-nutrition.pl jest 100 kapsulek w mega dawkach. 2 kaps dziennie i powinno być ok. nazywaja sie Digest-ALL

[...] (nie wskazane) pol godz. przed/po albo problemy trawienne, czyli jakies 'uposledzenie' zoladka/jelit sprobuj herbatki gastrosan (w aptece) lub enzymy trawienne np. specyfik digest a zreszta http://www.sfd.pl/Co%C5%9B_na_dobre_trawienie_-t298102.html [...]

Staram się dbać o siebie ale na pewne rzeczy nie mamy wpływu. Wybaczcie ze nie zrobilem koncowej sesji zdjęciowej. Wymiary oraz waga nie zmieniły się znacznie przez okres testu(najlepsze efekty mialem w poczatkowej fazie scislej diety low carb). Siła natomiast podniosła się wyraznie(siła bez masy - dla mnie jasny znak ze nie dałem odpowiedniej [...]

bardzo sie ciesze ze dobrales dla siebie optimum treningowe, teraz masz mozliwosc rozwinac sylwetke do bariery mozliwosci, masz jeszcze spory limit (120kg na żyle) pozdrawiam i polecam digest plus na 40min przed egg protein.

[...] weglowodanowe laktozty nie zawieraja z odzywek bialkowych - jajo, soja - tez brak laktozy są izolaty serwatkowe które nie maja wegli w ogole (dymatize zero carb's) ale lepiej wziąc odzywke z dodatkiem enzymów trawiennych, dlbo dokupic enzymy (np digest treca) z reszta w dobrych odzywkach - laktozy jest bardzo malo. pomocne tez moga byc probiotyki

[...] mysle ze extreme nie potrzebne ! creatine 5g rano na czczo+5g po tren bcaa przed tren (ale tu nei ma wagi wiec ciezko okreslic jaka ilosc) titan mass wedle diety a dibencozide jak sa problemy z apetytem!! Ja bym zrobil troche inacze zamiast TITAN wziol bym MAGNUM800 +MONO+Dibecozide+digest+BCAA moim skromnym zdaniem dobry zestaw na sile i mase

Mam jeszcze: -Digest Trec 30cap i 60cap - do konca lutego 2010 -Super Energy Trec 60cap i 120cap - do końca lutego 2010

Nitro dzięki za info, wiesz tylko prawda jest taka że Trec ma mało produktów z substancjami na które ma być ban. Ale spoko, sam enzymów nie używam, ale paranoją by było jakby miał Digest zostać wycofany. Pozdr.

Bardziej Głodny ehehhe Fajny bajer brałem i jedzonko szybko przelatuję także kto chce jeszcze więcej zjeść niż Je niech Wrzuci DIGEST w x 2 większej porcji

raKhu1 - i o to chodzi MASAAA ale dobra Masa. Wpadaj, wpadaj na budę. ------------------------------------- Dzień 2 Trening: Ogólnorozwojowy + Cardio Ok dzisiaj zrobiłem lightowy trening ogólnorozwojowy, wszystkie partię po 3 serie i 15 minut Cardio - szybki chód na bieżni czyli na maska do góry prędkość 6,5 mili na godzinę. Co do AAKG MEGA [...]