diety

wszytko zalezy od diety i założonej ilości ww. 100ml mleka to ok 4-5g ww, łatwo przeliczyć. Na low carb nie za bardzo się nadaje...

zgodze sie ze ww sa tansze z diety nie zgodze sie jesli chodzi o bialko cena jest jak si enie myle min porownywalna - sam do dawna 80% bialka biore z odzywek - w moim przypadku duzo taniej niz ze sklepu no i piers z kurczaka ma hormony :D:D:D:D - niekoniecznie to chciane :D:D:D - to juz zart choc kto wie co w nich siedzi .... :D jednak zgodze [...]

[...] do herbaty itp. Większosć tych informacji pochodzi z czasopisma "Nasza medycyna" było tam troche napisane na temat stawów, jak je leczyć, co należy dodać do diety, a co odstawić. Ogólnie ciekawe informacje, ale i tak polecam Ci wizyte u lekarza najlepiej sportowego lub wojskowego, powinien zapisać Ci laseroterapie, jonofoneze [...]

[...] do herbaty itp. Większosć tych informacji pochodzi z czasopisma "Nasza medycyna" było tam troche napisane na temat stawów, jak je leczyć, co należy dodać do diety, a co odstawić. Ogólnie ciekawe informacje, ale i tak polecam Ci wizyte u lekarza najlepiej sportowego lub wojskowego, powinien zapisać Ci laseroterapie, jonofoneze [...]

czarny, zainteresowałeś mnie , Biniu, niestety czasem dietę trochę trzeba wspomóc...co nie oznacza zawsze pójścia na skróty. Suple sa dla mnie "dopalaczem " diety, nie substytutem. chociaz nie pogardziłbym wynalzazkiem pozwalajacym na redukcję przy diecie opartej na schabowym, snickersach i bigosie

nie mowie ze wspomaganie jest zle - bylbym hipokryta jakbym tak napisal :D ale trza znac i + i - i rozwazyc :D co do twojej diety wyzej nie boj zaby juz sie tworzy :D

schabowy,snickers i bigos?? wow nowa genracjai diety na wycinke

kolego, na początku może wydawać ci się, że to co tu się dzieje jest czarną magią, na wszystko jednak potrzeba czasu, porozglądaj się po wortalu, odwiedź najważniejsze działy, przede wszystkim ODŻYWIANIE, bo widzę, że dieta cię nadzwyczaj nurtuje... zaraz ci skrobnę świetny art qazara nt diety, tylko go przeczytaj!

stary, jak wcinasz kromkę chleba ze smalcem dziennie i popijasz hmb, to nie spodziewaj się efektów chyba wiecie, że suplementy to dodatki do diety większość kolesi naczyta się reklam i wydaje im się, że jak wciągnie 1 buteleczkę hmb czy czegoś tam...to będzie wyglągał jak gostek z reklamówki a też znam takich, którzy na wieść, że powinni do tego [...]

a diety zes nie zmienil na niskoww ??:D

Kolego = nakręć rodziców na dorzucenie ok. 80-100zł i na miecha Ci styknie. Ja produkty do swojej diety kupuje w promocji - tzn. czekam aż piersi z kurczaka spadna do 10-12zł / a nie 15-16... za kg itd.

kofeina, tran, lecytyna.. ale to tylko wspomaganie DIETY i TRENINGU.. a co do Olimp'a to przeciez nie jest taki drogi.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-02-01 14:26:08

[...] Na noc Tribusteron 2 kaps, HMB 2 kaps Dni nietreningowe Rano na czczo HMB 2 kaps, ALC 2 kaps Po śniadaniu CLA 2 kaps, witaminy Między posiłkami 80g Profi Whey mass (1 lub 2x w zależności od diety), 2 kaps HMB+2 kaps ALC (oddzielnie od Profi) Posiłek w środku dnia 2 kaps CLA Kolacja 2 kaps CLA Na noc 2 kaps Tribusteron, 2 kaps ALC, 2 kaps HMB

[...] Obiad : 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną (filet lub schab) Lunch: 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 świeży owoc Obiad: 2 jajka na twardo, 1 plaster szynki, sałata z olejem i cytryną Obiad: 1 duży befsztyk, brokuły lub sałata Lunch: 1 kurczak (gotowany), sałata z olejem i cytryną (kilka posiłków z diety kopenhaskiej )

tka jest dwa tygodnie regeneracji powinno Ci spokojnie wystarczyć ... basen treningi z lżejszym obciążeniem to powinno być to tylko nie zapomnij trzymać diety przez ten czas znam ludzi którzy podczas regeneracji pozwalali sobie i potem nadrabiali prez pare mieisęcy to co zyskali podczas regeneracji :) ( tłuszczyk )

Dieta lotnikow to inna nazwa diety tluszczowej.

[...] ponczka to tłuszcz dodatkowy i trzeba go spalić i wogóle bo takie podejście to jest głupota. Ale wydaje mi sie że chodzi tutaj bardziej o samo zaparcie. Ktoś kto przestrzega diety odmawia sobie wszystkiego, liczy sie dla niego tylko trening, dieta. Taki ktoś daleko zajdzie jeśli będzie uparcie dążył do celu. A reszta... reszta poprostu jest na [...]

Stary, katabolizm to proces długotrwały. Mięśnie nie stracą na swoim obwodzie po jednym dniu lekkiego zaniedbania diety. Co do twoich porannych pomiarów, to chyba różnych miarek używasz... pozdro

[...] o kopenhaskiej, to dla mnie jej największą wadą jest upośledzenie zdolności do intensywnych ćwiczeń oraz fakt że podejmują ją w większości nałogowi odchudzacze (to nie wada diety ale osób) którzy raczej nie zaobserwują w jej efekcie przyspieszenia, a raczej dalsze spowolnienie metabolizmu doskonały natomiast efekt przynieść może ona osobie [...]

[...] o kwestje zywieniowe zacowanych w latach 60 i niech tak zostanie a co do ustepst i kary to niby wiem ale zle sie z tym zuje mam uczucie ze np pol roku trzymania dobrej diety wszamalem g..... i teraz wszystko sie zawali niby wiem ze to twierdzenie nie jest uzasadnione ale tak mam i juz kropka . :D a co dokladnie oznacza lata 60? "zdrowe [...]