diety

[...] Pak - 88 sasz Universal Animal Omega 30sasz mogą byc ile chcesz na to wydac ? kolo 2000zł ??? nie szkoda kasy ? z tego bym zrobił cykl Novedex XT Nano Vapor uzupelnienie diety Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g OPTIMUM 100% Casein - 1818g 4kg bialka powinno starczyc na dosc dlugi czas przy dobrym odzywianiu jedno vitargo powinno [...]

dobrze ze masz swiadomosc ze musisz zaczac jesc ja nie widze sensu stosowania czegokolwiek oprocz bialka/gainera w celu załatania diety

spoko vajo zdarza się czasami skopiuj sobie i wklej,a Iza potem to najwyżej usunie kurcze wy to jesteście takie zacięte w trzymaniu diety,a ja to nie potrafię odmówić i oprzeć się pokusom mam nadzieję i wierzę,że w końcu się to zmieni

tylko ze bez diety szlo mi lepiej niz z nia !!!

"tylko ze bez diety szlo mi lepiej niz z nia !!! " sory, ale po prostu to co napisałeś nie jest logiczne!

Wiem o tym, lecz prosze o olozenie jakiegos zestawu do odchudzenia jakies cwiczenia bieganie itd. A co do diety to gdzie mam jej szukac ??

tylko ze bez diety szlo mi lepiej niz z nia !!! znaczy sie ze dieta była z dupy i nie jest to wkestia braku wiedzy kolegi Thiago - tylko Twojej. ale cwicz i jedz jak chcesz - i jak wolisz wcal;e nie jest tak, ze na nitro cos powinno pójsc, ja np biore takie zabawki w czasie redukcji. z reszta - pamietaj ze dieta wysokobialkowa 9a niskoweglowa), to [...]

kurosaki ma racje ogólnie to ph to shit moim zdaniem lepiej juz koks walnac taniej praktyczniej skuteczniej. lecz ten brak diety... zniweluje on kazda rzECZ jaka wezmiesz czy to ph czy cpos mocniejszego. micha!;]

[...] zakladalam jakies 1500 Jeszcze tylko pytanko odnosnie posilkow czy te proporcje wygladaja tak samo w kazdym posilku zakladajac ze jest ich 5? Chce sie zabrac za ulozenie diety wiec zbieram informacje Obliques nie cwicze tylko aerobow fakt ze mam niezly rozpierdziel w moim cyklu treningowym w ktorym jest wszystkiego potrochu, silowe,HIIT od [...]

[...] własnie - praktycznie nic. Więc się uczepili Jedynie co czytałem to to, że wątroba czyści organizm z toksyn więc jej nadmierna ilość nie jest specjalnie wskazana, ale na dobrą sprawę ilości mięsa które zjadamy są także niekorzystne dla naszego organizmu Ogólnie rzecz biorąc "diety" masowe nie są zdrowe Rrumcek Wkurzyłem się Luzik

przy Twojej masie rzeźba nie ma sensu.masuj masuj i jeszcze raz masuj.wtedy będziesz sie martwił żeby to wyrzeźbić.i tak jak kolega wyżej jak sama nazwa wskazuje mass xxl to uzupełnienie diety na mase.kolego masuj.bo żeby rzeźbić to trzeba mieć co.

Stack+ dowolna forma kreatyny bialko/gainer w celu uzupelnienia diety

[...] że gość koks brał... Może i wyglądasz dobrze ale chooy z tego jak w takim wieku za koks łapiesz. Ciekawe co bd za 5, 10 lat? Żal mi Cię, że niemasz na tyle wytrwałości, żeby ćwiczyć na sucho i trzymać diety... Ps. Lepiej zobacz do galerii Spompowanego gość bez koksu, 16 lat tak jak Ty a się w lustrze niemieści. Tylko trzeba diete trzymać

OK dzięki. :) a co do tego gajnera to co myślicie panowie o mutant masie pasował by on do tej diety (pod względem zawartości białka węgli i tłuszczy)??? ;)

Takie sylwetki są motywujące. Po wielu autorach takich sylwetek widac ze nie trzeba trzymac super diety i wszystkiego wyliczac zeby dojsc do czegos. Kazdy ma oczywiscie inne priorytety, ale pamietajcie ze nie kazdy chce miec 48 w bicu, a ja nawet 40 bym nie pogardził. Jakie cykle robiłes ?

Jesli chodzi o diete to staram sie stosowac do diety zawierajacej duza ilosc bialka i weglowodanwo a gainera potrzebuje jako wspomaganie na mase oraz jako uzypelnienie innych wartosci odzywczych bo jestem Troche chudy :D Dzieki za wszystkie odpowiedzi .

jak nie przeholujesz (nie patrz na etykietki porcjowania) to każdy gainer pasuje ;)a mutant mass jest uważany za dobry, ale zastanów się czy nie lepiej tą kase przeznaczyć na jedzenie. Chyba, że jest tak jak już napisałeś "i tak wiem że gajner to tylko uzupełnienie diety ale czasami nie mam czasu i będę zmuszony go brać" pozdrawiam

parę cykli się zrobilo przez ten okres no ale brak odpowiedniej diety powoduje przykre konsekwencje... No ale nie każdy może wydać 10 tyś rocznie na ten sport. Ćwicze dla siebie i osiągnięcie pewnego ideału uznanego za wzór nie jest najwazniejszym celem w moim zyciu, poza tym zbyt wiele zdrowia pewnie by mnie to kosztowalo...Sport ten nie jest [...]

brak odpowiedniej diety oczywiscie 'po cyklach'

Pudzianowski jakos nie ma i nie mial zadnej diety je co chce i jak wyglada ??? hahahahahaha może nie trzymie się sztywno standardów i jak chce to zje sobie kilka czekolad - widziałem ten wywiad ale zapewniam cie ze ma pojecie, jest zawodowcem swoje zje to co potrzebuje, jakby nie jadł to nawet by w połowie nie wyglądał tak jak wygląda i połowy by [...]