diety

Niestety, ale kompletnie nie znam tej firmy, a zajmuję się sprzedażą supelmentów diety i w temacie jestem już około 20 lat. Tego typu firm krzak jest na rynku bardzo dużo i nie sposób je wszystkie zliczyć, a tym bardziej ocenić. Jeżeli nie jest dana firma nikomu znaną, to raczej bym sugerował podchodzić do stosowania jej produktów z dystansem. [...]

A moze zaczniesz od diety??

[...] Ciebie ciężko jest cokolwiek doradzić. Musimy przeanalizować Twój plan treningowy i dietę, aby pomóc w używaniu efektów. Zapraszam w tym celu do działu odżywianie, oraz trening dla początkujących. Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i wklej w założonym temacie. Do tego plan treningowy i kilka przykładowych dni diety, wraz z obliczeniami.

Możesz stosować jak Tobie jest wygodniej. Nie ma to znaczenia, czy określony suplement diety (w tym przypadku kreatynę i cytrulinę) rozpuścisz z wodą, czy też przyjmiesz bezpośrednio do ust. Nie ma też znaczenia, czy rozpuścisz je jednocześnie, czy też osobno. Kwestia tylko i wyłącznie wygody. Kreatyna jak najbardziej 5 gramów dziennie, w [...]

Na przyszłość, sugeruję zanim zakupisz suplementy diety, założyć temat w tym dziale odnośnie do porady w tym kierunku. Niestety, ale wybrałeś zdecydowanie najmniej wartościowe suplementy jakie mogłeś. Brakuje jeszcze tribulusa. Osobiście bym sprzedał HMB i L-Karnitynę, lub w ostateczności stosował zgodnie z opisem na etykiecie. W przypadku [...]

[...] cenie tussi, to zestackownaie go z joha i kofeina powinno juz zrobic fajna robote, jak nie bedziesz wycinal do kosci :) efka 50 mg, joha 10 mg, kofeina 200-400 mg, opcjonalnie podkrecic calosc z 3000 mg tyrozyny, by tarczyce jeszcze podrasowac i powinno byc spoko powrot szynki fatu po orkesie redukcji to faktycznie wina diety, a nie środków.

[...] 200-400 mg, opcjonalnie podkrecic calosc z 3000 mg tyrozyny, by tarczyce jeszcze podrasowac i powinno byc spoko powrot szynki fatu po orkesie redukcji to faktycznie wina diety, a nie środków. Super, dzięki wielkie za odpowiedź! Chyba zdecyduję się na sally, bo jak widzę jeśli chodzi o efektywność/sajdy w obu przypadkach dałeś po środku, co [...]

[...] SW =/= BB) ja bym nie wpadl na taki szalony pomysl jak robienie calego ciala i mieszac to ze splitem bo bym chyba umarl z przemeczenia ja pierdziu jeszcze doczytalem ze bez diety, no to napewno kolego w BB nie zprogresujesz to Ci moge juz na starcie powiedziec :D trzeba sie trzymac wytycznych chocby byly slabe i nie dopracowane trzeba sie tego [...]

Białka dużo za mało zacznij od diety

Co do samej jakosic diety, tutaj te sniadanie niekoniecznie bedzie szczesliwe. Sporo lekkostrawnych weglowodanow, cukru w tym sporo tluszczu, malo bialka w stosunku do takjiego ladunku energetycznego, wiec tutaj bym nie kombinowal az tak. pamietajmy, ze dieta to nie tylko makro, to rowniez jej dzialanie np. antyzapalne. Trening wywoluje stany [...]

[...] wlasnej roboty. Ze suplemetacja szafran, hca, 5htp mozna wszystkie w miksie stosowac. Sa jeszcze inne ciekawe substancje, peptydy - ale niekoniecznie juz z grupy suplementow diety:) Takim ciekawym srodkiem obencie jest nootropik tesofensyna, pwooli juz dostepny w PL dziala na ograniczneie apetytu poprzez poprawe neuroprzekaznikow ktore daja [...]

Zgadza się-podobnie efekt diety będzie zależał od stosunku masy mięśni do masy tłuszczu u danej osoby, a więc mówiąc ogólnie od podstawowej przemiany materii. Trudno jest jednak rozpisać dietę dla każdej wagi i budowy z osobna. Myślę, że lepszym wyjściem będzie zacząć stosować taką dietę zgodnie z ogólnymi wskazówkami i modyfikować ją zależnie od [...]

Szybkie diety niestety niosą za sobą ryzyko wystąpienia efektu jojo. Wiem coś o tym... 4 lata temu straciłam 15 kg w ciągu miesiąca. Przez rok utrzymałam wagę (będąc ciągle na diecie), potem zaczęłam brać hormony, powoli jeść normalnie i przytyłam 20 kg. Od 1,5 miesiąca jestem na diecie. Udało mi się schudnąć tylko 8 kg (178), czego przy moim [...]

[...] posiłek pól kilo smalcu i w ten sposób chudnąć.... Nie rozumiesz tego nie jest to łatwa dieta - trzeba każdy gram liczyć żeby były dobre efekty - sam nie stsoswałem tej diety bo wiem że mi nie wyjdzie.. wolę zwiększyć ilośc białka zmniejszyć węgli i chudnę.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

hehe wjedz w wyszukiwarke i poszukaj na temat diety kopenhaskiej..powiem jedno NIE!!!!!!!!!!!!!!!! na forum jest tego pelno! i kazdy powie ze nie warto nawet tego zaczynac!

wszystko zależy od tego jaką masz przemiane materii jedni jest pewne jezli chcesz przybrac,musisz 'utrzymac' dodatni bilans kaloryczny a wiecej masz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety So jes doktoru? -==-

Jest pełnowartosciowe, to bialko melka - kazeina, jest bardzo dobr na noc, mozesz zjesc przed snem(tylko uwazaj na ilosc tlooszczu weglowodanoow, zalezy od Twojego metabolizmu, ale na noc najlepiej bierz chudy ser) W diecie powinno byc zrooznicowanie bialek by uzupelniac aminogram, nie opieraj diety tylko na twarogu, ale 50% moze byc :)

nie mam diety a tak na mase dobre jest bialko??czy lepszy gainer a jaka np diete mam stosowac a witaminy??

oki jak rodzaj diety weglowdanowa lub niskoweglowdanowa

[...] kopiuj/wklej , oraz podania odpowiedniej gramatury danego pokarmu) http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm I to tyle ,pokonalismy trud ukladania diety ,prawda wcale takie to trudne nie bylo ,wiec na koniec mozna zec now it's up to girl ,take your own fate into your hands (ale mnie na zarty wzielo) Zmieniony przez - [...]