Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] serdecznie. Mam 21 lat, ogólnie problem ze swoją sylwetką mam od zawsze a dokładnie problem tkwi w niemożności nabrania masy. 3 lata temu zapłaciłem dość duże pieniądze u dietetyka, który przez okres ośmiu miesięcy zajmował się indywidualnie moją dietką jednym słowem ułożył mi bombę kaloryczną, skutek? 0,5 kilograma do góry w ciągu 8 miesięcy, [...]
[...] na punkcie zdrowego odzywiania:) Uwielbiam cwiczyc ,udzielac sie sportowo,jesc zdrowo, ale chcialabym rowniez widziec jakies efekty:) Dlatego tez udalam sie do specjalisty dietetyka i personalnego trenera pod ktorego kontrola jestem juz od jakis 5 miesiecy. Mam elegancka dietke i trening ktory zmienia sie co jakies 3 tyg, mimo to rezultaty [...]
Z dietą to akurat problemów nie mam, jestem bo stałą opieką dietetyka, dziennie jem 5-6 posiłków głównie kurczak i wołowina do tego ryż, kasza. oczywiście witamy w postaci warzyw. Bez ćwiczeń na diecie przez 2 miesiące nie przytyłem ani grama a wręcz schudłem ale to wynika z przewlekłej choroby ( mukowiscydoza ). Dlatego zacząłem głównie ćwiczyć [...]
A czy mogl by mi ktos podac podstawowa literature obowiazujaca na studiach o kierunku dietetyka, bardzo mnie interesuj ostatnio ta tematyka i chcialbym poglebic moja wiedze z tego zakresu.
W przypadku kursow, to nie znam sie na tych poziomach. Ja normalnie bede mial technika. W przyszlosci planuje jeszcze zrobic trenera personalnego i dietetyka :)
[...] malo...Prosze tez zwrocic uwage na biodra sa dosc szerokie jak na faceta najbardziej to widac jak stoję luzem ..hmm tak na marginesie uwielbiam cwiczyc i interesuje sie dietetyka,jakby ktos doswiadczony z forum chcial podopiecznego to tu go moze znalezc ;) waga 87 kabel 39 wiek 21 pas 92 [...]
walker Dział odżywianie, nikt tu za Cb nie będzie układał diety, chyba że pójdziesz do dietetyka i zapłacisz. Poza tym się więcej nauczysz gdy sam sobie ułożysz. To kwestia indywidualna lukpio Jakaś prowokacja? Zdjęcie sylwetki rzecz jasna. Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-02-02 14:57:01
spoko bo już u dietetyka był dietę dostała.. od dzisiaj ma zacząć i te ćwiczenia chciała robić.. Tak mi się wydawało że samymi brzuszkami nic ona nie zdziała... http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CLA-opis553.html to już chce kupić
idziesz na AWF a pozniej, bodajze 2-3rok studiow wybierasz specjalizacje dietetyka. Po powrocie do kraju rowniez sie na to wybieram i oddzielnego kierunku nie znalazlem pod nazwa dietetyka
[...] używa właśnie takiego systemu przy redukcji i każdy jest zadowolony z efektów. A ten 1% zwykle po jakimś czasie przyznaje się do błędu że stosowało jakieś "cudowne" diety i czas najwyższy zacząć redukować tak jak wszyscy. Sam przerabiałem i przerabiam ten wątek. Nie wystąpił żaden efekt "jojo". Bardziej przypominasz mi Trolla niż dietetyka.
[...] na forum jak mu nie napiszesz co jesz (dokładnie) to Ci nie pomoże. Dobry jest w tym co robi ale wróżką nie jest :) P.S. Moja koleżanka (162cm/65kg + dużo fatu) była u pana dietetyka ponoć zaj**isty był. Pokazała dietę i okazało się, że ma w diecie między 900-1100 kcal z czego tłuszczy mniej niż 5% diety i głównie samo białko. Teraz po lekarzach [...]
oooo dietetyka!!!!:))ja tez chce:-D od dluzszego czasu chodzi mi to po glowie...ale dla mnie to juz tylko podyplomowka by bylo opcja a takowych jakos deficyt{{:-( Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-01-26 21:17:01
dietetyka ;-) noo, odeszlo, odeszlo ;-D ale i tak musze sie uczyc o zwierzetach, zeby zaliczyc kurs %-) a motywacji brak @-) wiem wlasnie, ze kawa ma odwrotny wplyw, ale gdzies wyczytalam, ze niektorzy moga na nia zareagowac wlasnie zaparciami. na szczescie u mnie to byo tylko chwilowe, bo juz teraz jest wszystko ok ;-) ale przez dwa dni [...]
[...] Olimp'a w celu podtrzymania sily (ktora i tak spadla) i jako antykatabolik prócz BCAA Planuję jeszcze zrobić pomiar BF i zaw. tk. tłuszczowej na takim urządzeniu Tanita u dietetyka, gdzie podane jest BMR i wiek metaboliczny. Ma to sens w ogóle, bo kosztuje takie coś 30zł...? Jak nie, to jak inaczej oszacować BF i zaw. mięśni? Bo chciałam [...]
[...] Zep, dietetyk Rehasport Clinic, od kilku tygodni zajmuje miejsce w sztabie szkoleniowym klubu Lech Poznań. Dba tam o właściwą dietę i suplementację piłkarzy. Pozyskanie dietetyka trener Lecha Jose Mari Bakero nazwał drugim co do ważności transferem w klubie – zaraz po bułgarskim pomocniku Aleksandarze Tonewie. Wojciech Zep dbał o [...]
Dokładnie rok temu przez 3 miesiące kiedy schudłam po porodzie miałam dietę od dietetyka i faktycznie przez pierwszy tydzień -,2,5 kg potem 1 kg,1,5 /tydz. Po drodze urodziny i zjadłam ciasta i "poszło", po diecie. U mnie ze słodyczami jest jak z alkoholizmem, raz pozwolę sobie i potem idzie. Tak było za każdym razem przy dietach dlatego w moim [...]