Hej Girls, pomoc potrzebna bom się pogubiła co nieco :( Niby sportu wiele od zawsze, niby z dietetyką za pan brat, niby fit instruktor, a bałagan jakiś nastał i pomysłu brak jaki plan żywieniowo-treningowy nałożyć, żeby było fit cool 'n' sexy... Wiek : 29 Waga : 65 kg Wzrost : 170cm Obwód w biuście(1) : 88 cm Obwód pod biustem : 77 cm Obwód talii [...]
[...] za 5lat nogi będą w pełni sprawne stąd ten temat. Chciałbym przyśpieszyć poprzez trening i suplementy odbudowe siły w mięśniach i stawach. Dietę odpowiednią do tego już stosuję, zrobiona przez dietetyka, jednak po takim okresie samą dietą aż takich cudów nie zdziałam. A także nie chciałbym czekać rok, by być w stanie zrobić 150 przysiadów :P
[...] przy takiej diecie i takich ćwiczeniach nie będe zaliczał zjazdów to jest mdlał... nie jest zbyt doświadczony w tych sprawach a niechce zrobić sobie krzywdy dodam, że dieta jest zaporzyczona od mojego znajomego któremu i była złożona przez dietetyka Oczywiście biore pod uwage dodatkowo zarzywać witaminy oraz aminokwasy aby wzbogacić organizm.
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
u mnie nie wiem %-) ale jak nie to, to Szczecin, a tak w ogóle to chcę łaczyć instruktorkę z dietetyką, więc kasa i tak będzie
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
ale dietetyke skoncze, u mnie w miescie dobrego dietetyka to nie ma
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
też tak myślałem o presonalnym, dietetyka + instruktor daje już całkiem niezłe kwalifikacje
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
skl i to na cale zycie? jakies studia na dietetyka konczysz czy kursy bedziesz robil?
Witam. Spędziłem trochę czasu na zbieraniu informacji. I planuje cykl: Omadren 250 + Winstrol 100tab 10mg/tab + Armidex Na odblok HCG, Nolvadex. Proszę o rozpisanie całego cyklu. Co do diety to w najbliższym czasie wybiorę się do dietetyka po rozpiske.
[...] się tylko nielicznym, prowadzonym przez fachowców. Postaw na siłę. Żeby być silnym trzeba jeść rzeczy, które dają siłę. Ja trzymam się (staram się trzymać) schematu od dietetyka: 25% dziennego zapotrzebowania z tłuszczu (po połowie roślinny i zwierzęcy); maksymalnie 1,75 gram na kg należnej masy ciała białko, reszta węglowodany z dobrych [...]
Gdybym tak myślał, to bym się nie pytał. Kaloryczne, ale zdrowe. Znam swoje zapotrzebowanie, byłem u dietetyka. Myślę jednak, że rozpiska, którą mi przypiąłeś tutaj, to jest warta uwagi, ale czy wyciągnę z niej jakieś nauki? Nie wiadomo, być może wcale mi nie pomoże, a zaszkodzi :)
wywalenie pieniędzy w błoto mogłeś je dać na biedne dzieci skoro się nie stosujesz do wytycznych dietetyka Chcesz prowadzić dziennik treningowy w tym temacie? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2013-07-26 12:05:04
[...] tatusiowe podjadanie :P Koniec końców zamiast 72kg waże 80! Nie wiedziałem od czego zacząć, jaką dietę zastosować... postanowiłem zapłacić 69zł i zastosować się do zaleceń dietetyka i trenera z ww. portalu. 23.07.2013 - Zdecydowałem się zakupić miesięczny pakiet na potreningu.pl i wieczorem tego samego dnia otrzymałem tygodniowy plan [...]
[...] będzie odchudzał dziecko i ryzykował uszczerbku na jego zdrowiu. To jest prawnie karane. Jak chcesz diety układać, to z rodzicem/prawnym opiekunem udaj się do wykwalifikowanego dietetyka ze specjalizacją z żywienia dzieci. Uwaga:wykwalifikowany dietetyk to NIE jest paniusia z natur hałsa, czy jak się tam zwią takie jednostki szerzenia dziwactw.
czy szpital musi mieć ztrudninego dietetyka
Hej A ile oczekuje się na odp trenera i dietetyka? Ustawiłem jednak za dużą kwotę ktora moge przeznaczyc na jedzenie w ankiecie :P a ze nie mam mozliwosci chodzic na siłownię także potrzebuję zmiany treningu... Czy godziny posiłków też można zmienić? Pozdr, M. Zmieniony przez - mihau87 w dniu 2013-07-24 11:01:22
[...] diety przychodziło samo, to ją sam ułóż. Musisz rozumieć czemu jesz to i to, dieta to pewien styl życia a nie ścisła rozpiska paru posiłkuj. Odłóż lepiej tą kasę dla dietetyka, przejdź się do działu odżywanie, poczytaj kilka/kilkanaście/kilkadziesiąt artykułów i daj im do oceny własną dietę. W takich sytuacjach lepiej poświęcić trochę [...]
Jak dziki lis w agreście! SPAM.
a to prawda. jakby nie patrzeć takie sfd Ladies to też szamanizm, bo tego nie ma w gazetach, tv ani pewno nawet na uczelniach związanych z dietetyką. Jeśli k***a takie istnieją :D Czasem warto szamanowi zaufać.
Witam, byłem u dietetyka i według niego moja podstawowa przemiana materii wynosi 1750 kcal, natomiast całkowita przemiana materii wynosi 2100 kcal. Podobno jest to taka przemiana materii kiedy cały dzień siedziałbym w domu na krześle i nic nie robił. Na wszystkich kalkulatorach wynik przy zaznaczeniu "niska aktywność fizyczna" wychodzi mi ponad [...]
[...] do końca automat, bo trochę przy tym roboty chłopaki mają). Cały majtersztyk polega na tym co potem - dopracowywanie oraz konsultacje, które są już indywidualne. Kontrola dietetyka i jak będziesz nagrywał filmy z ćwiczeń, trener też wskaże co robisz ok a co źle. No i najważniejsze, trza napierać, niestety. Robiąc tylko przelew nie spodziewaj [...]
... nowy letni połamany SPAM
Ja celuję w zrobienie tej fizjo, jakąś specjalizację związaną ze sportem a nie ze starymi babami, do tego jakiegoś instruktora i dietetyka kursy porobić i coś może będzie z tego :-D Toomek, ja bym w Brazylii raczej chciał robić w jakimś sklepiku w wiosce nad morzem albo w barze, nie w korpo ani nic.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
