dietetyka

[...] na mase, na redukcje też nie jest źle przy ćwiczeniach, bo masz większe zapotrzebowanie, przy dietach "CUD" na 1200kcal to jest udręka, wiem bo stosowałem od dietetyka, pomagała, ale nie wolno wtedy ćwiczyć, teraz mam diete na mase + trening mimo dużego poziomu fat'u wszyscy i tak mówią, że zaczynam dużo lepiej wyglądać. Zastanów [...]

Witam Wszystkich Serdecznie! Od niedawna przeglądam to forum, ale dopiero dzisiaj się zarejestrowałem. Jednak brak czasu na regularne śledzenie forum i czytanie wszystkich wątków sprawia, że zwracam się do Was z prośbą o pomoc w doprowadzeniu się do "normalnego" stanu. Z tego względu prosze Wszystkich o wyrozumiałość i łagodne potraktowanie jeżeli [...]

[...] żywieniowe: jedynie to, co gotują w domu Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ma do dyspozycji hantle i rower. czas jest ograniczony ze względu na pracę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic nie bierze Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie zamierza Stosowane wcześniej diety: dieta od dietetyka

Skoro czytales to znaczy ze masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem Sytuacja jest dosc prosta - skoro Tobie sie nie chce to idz do dietetyka i popros o diete - on napewno za troche pieniazkow Ci ulozy

Data rejestracji: 2007-06-02 Skąd wiesz, że sobie nie poradzisz skoro nie próbowałeś ? Zwróć się do zawodowego dietetyka gdyż w tym dziale nikomu się nie płaci za układanie diet albo szukaj frajera. Sugestia: posty podwieszone Na zachętę: daję Ci przykładowe proporcje, zmodyfikuj podług swoich potrzeb, dietę musisz czymś poprzedzić, najpierw [...]

Hej! W ciągu roku schudłam 15 kg tzn. trwało to dużo krócej, ale robiłam przerwy w dietkowaniu. Chudłam pod okiem dietetyka, ale przez ten okres czasu nie ćwiczyłam tzn. bardzo sporadycznie ćwiczyłam. W tej chwili chciałabym zrzucić jeszcze jakieś 5 kg i zacząć pracować nad sylwetką. Moim głównym problemem jest brzuch, boczki i wewnętrzna strona [...]

[...] ulozyc dietke wiek 21 lat, waga 74,3kg, wzrost 174, masa miesniowa 28,8kg, fat 23,3kg. Probowalem juz ukladac sam ale nie wiedzialem jak sie za to zabrac, poszedlem do dietetyka, wyliczyla mi zapotrzebowanie w dni nietreningowe 3100kcal / 90g bialka a w treningowe 3550kcal / 130g bialka i przed i po treningu po 75g wegli niskie IG/wysokie [...]

[...] taką dietę, która nie zaszkodzi organizmowi, a pomoże uzyskać pożądane efekty. W przypadku otyłości, zwłaszcza olbrzymiej, należy odchudzać się pod kierunkiem lekarza i dietetyka. W większych miastach działają poradnie specjalizujące się w leczeniu otyłości i chorób towarzyszących. Jedną z takich placówek jest Instytut Żywności i Żywienia w [...]

to jak nie przytyłeś po GB to nic Ci nie pomoże innego jak dobrze zbilansowana dieta. Jak sam nie umiesz ułożyć to zamiast kupować gainery itp. idź do dietetyka i kup porządną dietę ułożoną specjalnie dla Ciebie.

Dlaczego?Wy macie sterydy,kobiety mają chirurgię plastyczną. A co Ty myslisz ,ze Pamela czy inna Carmen Electra trenuje 7 razy w tygodniu i ma dietetyka? Wszyscy wiedzą ,że nad ich wyglądem czuwa sztab chirurgów plastyków.TAKA prawda ,ze w eiku 30 kilku lat ,po urodzeniu dziecka itd drobne zabiegi chirurgi plastycznej są idealne.

A co Ty myslisz ,ze Pamela czy inna Carmen Electra trenuje 7 razy w tygodniu i ma dietetyka? a Ty myslisz, ze one sie komus podobaja? ide do pierwszej galerii handlowej i znajde w godzine setke lasek, ktore podobaja mi sie 1000 razy bardziej... nie porownuj sterydow z operacjami plastycznymi... raczej z implantami miesni i syntholem

no to do dietetyka , ciaza to nie masa .... no chyba ze tutaj znajdziesz kogos po technologii zywienia co zna sie na rzeczy konkretniej

[...] sie non stop zmeczona-choc wyniki morfologii mam dobre.. u mnie w klubie nie mamy mozliwosci porozmawiania z lekarzem dietetykiem bo takiego nie ma.. nie wiem gdzie szukac dietetyka sportowego.. jezeli ktos zna dobrego lub ogolnie wie cos na ten temat to podaje moje szczegołowe wymiary i wage.. serdecznie pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 [...]

Buby Kraków podobno piękne miasto Dietetyka fajna sprawa, tylko jakie są po tym realne perspektywy zawodowe? Pytam zresztą raczej poważnie niż ironicznie, bo autentycznie nie wiem, co robią dietetycy (za wyjątkiem prywatnych konsultantów ustalających diety bajecznie bogatym tłuściochom ;)). Ale uczyć się czegoś interesującego to rewelka nawet bez [...]

dodam ze dietke mam dobra od dietetyka bialkowa co 3 godziny posilek dziennie

Dzięki wszystkim za pomoc. Mam jeszcze jedno pytanie w sprawie diety. Jaką diete stosować ? Czy wybrać się do Dietetyka ? pozdrawiam

Jaką diete stosować ? Czy wybrać się do Dietetyka ? To pytanie powineneś był zadać w pierwsej kolejności... w dziale odzywianie. Potem jak już byś bmiał ulozona dietkę wpadasz tu po rady odnośnie suplementów i odzywek. Z dodatkowcyh rzeczy to proponuje naj[pierw ulozyć dietę i ewentualne braki bialka, jezeli takie bedziesz mial,to pokryć z odzwyki [...]

[...] Góra-forte nawet nie wiesz jak bardzo chciałem. Zresztą nadal chce ale nie wszystko jest takie kolorowe robiłem juz mase rzeczy treningi pod okiem instruktora,zywienie przez dietetyka itp. nie mówie nie jest źle ale to baaaardzo ciężka praca i w moim przypadku mało owocna ale może sie za dużo spodziewam ,sam nie wiem Zmieniony przez - yunnan w [...]

Nie no wszytko sie zgadza ale powiem wam tak: Ja np zwaliłem 45kg i to sam bez dietetyka bez tabletek supli bez morderczych treningów aero (poprostu rower 3-4 razy w tyg i to bez pierd*** o jakmis tam tetnie czy cos). Poprostu zaczołem mniej/inaczej jesc. Wszystko zajelo mi jakies 12 miechów. Ale jak np pozwoliłem sobie na odstępstwo od diety i [...]

[...] zeby taką sylwetke uzyskac to zależy od tego jak teraz wyglądasz i od genetyki..... wklej swoje foty to Ci powiemy ile trzeba ćwiczyć żeby takie coś uzyskać. A to że on taką sylwetke osiągnął w 6 miesięcy to na to nie patrz, bo on miał z pewnością jakieś najlepsze suplemety na świecie i diete dobraną przez jakiegoś super dietetyka. Pozdrawiam:)