dietetyka

dieta jest dla mnie waze 125kg wiec troche mam do zrzucenia a co do układania diety, to wlasnie po to poszlem do dietetyka i mu zaplacilem zeby nie musiec samemu ukladac bo nie mam o tym pojecia

może i masz rację, co do kreatyny i dekstrozy, ale mogę przynajmniej zacząć brać coś na spalanie? l-karnityna/hmb + jakiś fatburner? jeżeli chodzi o dietę, to mam przepisaną przez dietetyka więc nie będę nic w niej przestawiać, szóstego idę na wizytę więc poruszę kwestię co do białka, dzięki za radę, na razie będę trzymał się wytycznych ;)

No to jak chcesz... ale mam tylko m-drol w domu to moge sprzedać... reszte zamierzałem kupić, wiec jesze niemam. A co do diety to ułożona w dziale odżywianie :) i to nie przze mnie :)tylko przez Piotra Wojciechowskiego (trenera i dietetyka)

[...] miesnie.....a mowilam pumie ze mnie zalewa bo widze i nie jestem slepa...a on w kolko ze to woda i miesnie....a teraz mi po 8tyg mowi ze sie upewnij ze zle faldy mierze od samego poczatku....i ze tak tez myslal ze robie zle...tylko czemu mi tego wczesniej nie powiedzial i mnie nie wyslal do dietetyka zeby mnie poprawnie pomierzył i nauczyl jak

a myślicie ze nie jem ??? Może do dietetyka mam iść ?

[...] zawsze w akademcu dam rade przygotować na czas odpowiednie posiłek < wiem z zeszłorocznego doświadczenia> wtedy miałem dieta ułożoną przez siebie, teraz mam znajomego dietetyka i jak ułoży to ją wrzucę do was żebyście jeszcze coś doradzili, a właśnie gainer jako taka rezerwa w w takiej sytuacji no i po treningu myślałem żeby go pić? co [...]

Macie w przychodni dietetyka... Nie widze problemu !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-15 15:00:32

po ostatniej wizycie u dietetyka, dobawiłam sie jedynie anoreksji, po tym jak otrzymałam diete 1000 kcal. więc za takie rady serdecznie podziękuje :)

Sorry DUDEK ale jesteś na zielono a nie widzisz że g**** mnie i cały ten temat obchodzi NBA? Moje zainteresowania: fizjologia, trening, dobra muzyka, dietetyka, NBA, kulturystyka, historia do XIII wieku, medycyna (ale tylko ta której potrzebuje).

no to jak duży to tez dietetyka, tylko że dieta na mase

żeby rosnąć ważna jest nadwyżka kalorii, węgle i tluszcz są tak samo ważne jak białko, jesli poświęcisz czas i sam ulozysz diete, to będziesz wiedział co czym można zastępować, a kase, którą wydałbys na dietetyka zainwestujesz w jedzenie ćiczenia, tak jak już napisane było 3-4 razy w tygodniu, regeneracja też jest bardzo ważna pozdr

[...] tematów jest jeszcze więcej, opanowanie ich treści zajmie Ci tydzień, dwa. Ale warto. Warto poświęcić chwilę, by opanować podstawowe "tajniki" ludzkiej fizjonomii. Wizyty u dietetyka nie są konieczne. To tylko kasa wyrzucona w błoto, bo dieta po pewnym czasie się zdeaktualizuje i należało będzie ułożyć kolejną. Wtedy sam dasz radę.

a co myslisz o pojsciu do dietetyka?

wieć zacznij najpierw od: 1.Dieta skoro masz kupe kasy mozesz isc do dietetyka 2.rzuc fajki. papierosy zmiejszaja łaknienie 3.Odpowiedni system cwiczen. skoro cie na hormon wzrostu stac to sobie trenera wynajmij 4. moze odzywki ale to za jakies pol roku. trzeba poznac swoj organizm i zobaczyc na co jest podatny. 5.Koks to moze za 3 lata zacznij [...]

[...] ze odzywki to zlooo, tak w twoim wypadku racja jest jedna i niepodwazalna, jak nie odstawisz proszkow to mozesz miec jeszcze wiecej problemow. Moze zglos sie do forumowego dietetyka. Body Line znajdziesz go w dziale Galeria Zdjec. Napisz na prow i pogadaj, on moze sie lepiej orientowac w twoich probemach, daj mu tu linka to moze dogadacie co i [...]

mam już ułożoną dietę przez dietetyka i program treningowy też mam już rozpisany. więc chyba najlepiej w moim przypadku aby nie utracić masy mięśniowej ćwiczyć na sucho tylko co wtedy osiągnę ? przyrost masy mięśniowej bez utraty tłuszczu czy to coś da ? co Ty byś zrobił na moim miejscu ?

ok, skoro masz diete ulozona przez dietetyka to z gory zakladam ze dietetyk zna sie na rzeczy wiec ilosc, zrodla oraz proporcje bialka, tluszczy i weglowodanow w diecie sa prawidlowe. Jesli tak, to nie potrzebujesz odzywki bialkowej (chyba ze jest uwzgledniona w diecie). Odzywka bialkowa uzupelnia braki bialka - a zakladam, ze takich u Ciebie nie [...]

to będę chyba musiał wybrać się do dietetyka, to mi sam ustali co i jak heh.

Nie odżywki, tylko suplementy. Od dietetyka jakby coś.

dietetyka.