dieta

Oczywiscie ze tak..Jak najbardziej, dieta nie ma byc monotonna dlatego urozmaica sie ja, a akurat od chleba razowego isstnieja lepsze zrodla ww takie jak wlansie kasza czy ryz paraboliczny Makaron jak juz to razowy lub z pszenicy drum. Chleb razowy bez maki pszennje i dodatkow niepotzrbnych taich jak karmel. A co do pozosltalych zrodel ww to [...]

[...] u Ciebie bledy - a skoro nie mozesz przytyc to takowe są, poprostu BRAKUJE kalorii , bez nich nie przytyjesz, znowu bez protein nie zbudujesz mięśni - proste zajmij sie wiec dieta, dokup jakiegos gainera w celu uzupelnienia (lub podbicia) kalorii w ciagu dnia, potem w zaleznosci czy to Twoje poczatki na silowni, czy juz troche trenujesz , jakas [...]

cykl saa Leo enan + prop = 600zł bolda nie wiem jeszcze ile mi bedzie potrezbne więc nie przelicze no i wins 120zico plus clom nolva i raczej hcg do tego suple witaminki... jakieś 1400zł na luzaka no i dieta 700-800zł

cykl saa Leo enan + prop = 600zł bolda nie wiem jeszcze ile mi bedzie potrezbne więc nie przelicze no i wins 120zico plus clom nolva i raczej hcg do tego suple witaminki... jakieś 1400zł na luzaka no i dieta 700-800zł edit dietka na miecha oczywiście Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-06-26 21:46:08

wycisk klata :80cm to juz jest konkretny wunik stary masz 15 kg niedowagi . zajmij sie dieta a na efekty nie bedziesz musial długo czekać. z saa daj sobie spokój. jeszcze przyjdzie czas . Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-06-26 21:47:53

odpusc saa trening dieta suple

StachuWLKP uzasadnij wypowiedz.. Biore ją aby sie wyrzeźbic 2x 30mg z kofeina na Dobrze zadziala z dieta i areobami chce pociągnąc drugi miesiąc przy zwiększonej dawce 3x 30mg z kofee Wiem ze tolerancja zachodzi lecz dzialanie ciagle wystepuje wew organizmu..

[...] zmienny(co ugotują to zjem) - przed i po treningu - kolacja W szkole wędlina/ser, 90% obiadow mięsnych, przed treningiem przeważnie jajecznica lub tosty, kolacja - kanapki :) Taka to moja dieta :P No ale ok...zakładajac, że prowadzę dietę - jakie doradzicie mi suple do 200zł na zdobycie masy? Zmieniony przez - VXxXxXV w dniu 2007-06-26 22:28:46

[...] mniedzy tymi dwoma środkami ? 3.cztery listki clomidu powinny wystarczyc na odblokowanie po takim cyklu? czy dodac nolve ? 4.czy mozna zamienic prolke na ome ? Lebron dieta jest ok nie biore zadnych odzywek typu gainery bo po tym tylko kabza rosnie ... aminokwasy witaminy ok chyba ze cos polecisz od siebie ? pozdro i dzieki za odpowiedzi !

jak biezesz wszystko napowaznie czyli dieta trenig i inne to warto dolozyc do pro aa jak nie to po co wydawac kase to kup ostrowie

wiem..dlatego napisałem czy warto inwestować w droższe białko ..skoro wszyscy tak ostrowie zachwalają..oczywiście dieta i trening jest... z tego co wiem to w prolo są rózne rodzaje białek..a w ostrowii tylko serwatkowe...

jak jest dieta to i masa musi iść nawet bez supli , czy odżywek, ona powinna stać na pierwszym miejscu, staż ponad rok, to polecam Kre-Alkalyn FitMaxa - bardzo dobry produkt, jadłem go ostatnio i byłem pod wrażeniem , do tego jakiś gainerek jak masz kasę na uzupełnienie braków w diecie, pamiętaj ona na pierwszym miejscu, jak nie masz zamiaru jej [...]

[...] tego co godzinę... hm... A mama robi obiadki dla całej rodziny więc nie będzie przygotowywała mi jeszcze czego kolwiek, zresztą i tak bym jej głowy tym nie zawracał. Macie jakieś plany na takie wypadki... ?? Ile dzienie kosztuje was wasza dieta? Jaką dietę mogę zastosować... zważając na to wszystko co zostało już wypisane prze ze mnie ??

ja bym polecial na twoim miejscu propa z winem. 1-7 prop 100 e2d 3-8 winko 30oral ed inne rozwiazanie rowniez ciekawe to 1-8 sustanon 250 e5-6d 4-10 wino 50 inj pon sro piat dobra dieta i bedzie ok

Dieta na 3800 kalorii. 6 posilkow dziennie...

a czy masa szybciej zejdzie jak skończe cykl po kreatynie czy po nitrobolonie ? bo jednak zalezy mi na tym aby zachowac tą mase którą zbuduje? - jest jedno dobre wyjście - DIETA

1-dieta 2-odzywki do brakow w diecie 3-staz min pol roku 4-suple p.s nie jedz miety z miodem

W mleku jest wcale nie tak dużo białka jakbyś chciał wiedzieć. Pamiętaj, że dieta to podstawa i bez niej g**** zrobisz. Spróbuj ułożyć trening pod taką rozpiskę: pon: barki nogi śro: klata tric bic piąt: plecy przedramie brzuch barki - 10-12 serii klata - 10 serii nogi - 12-14 serii plecy - 12-14 serii tric bic - 8-9serii pozdr.

oczywiscie w planie jest takze dieta i aeroby

Greku nie wymiękaj... ja od wczoraj od 16 ładnie jade Dzisiaj też jak dobrze pójdzie pierwszy trening po regeneracji, miesiąc poćwicze i na obóz. Wróce to pojade FBW na 2 zestawy +dieta +suple i na zime 3cyferki na wadze muszą być