dieta

Winstrol - stosowany razem z niskokaloryczną dietą daje wysoka jakość mięśni.

myśle,że w pożądku...ale i tak dieta to podstawa:) mam nadzieje,że masz ułozona:)

2*xp lub 2*horse power + kilka kg gainera + bialko + dodatki (o-3, mineraly, witaminy ew.zma) lub storm+shock teraphy + 6-7kg gainera i nic wiecej nie trzeba tylko dieta dobry trening i sporo snu

no wszystkie wartosci beda miały no ale jak ta dietka CI sie widzi kolego ?? jako tako ?? chyba lepsze efekty beda z ta dieta niz bez niej.. a ten olej badz omega3 na noc to ma spowolinic wchłanianie gainera tak ?? po to to dołozyłes ? Zmieniony przez - KRYN w dniu 2006-04-18 22:08:12

[...] w młodym wieku nie mogę przytyć... Ale postaraj się mieć dobrą dietę. Suple po 4miechu ćwiczeń? Nie polecam ja brałem kreatyne z gainerem w ok6miechu - zawaliłem sprawe. Nic mi za bardzo nie dały. Pozatym dieta to podstawa, a mi jej wtedy brakowało, jak i pożadnego planu ćwiczeń... Wstrzymaj się z odzywkami, bo będziesz żałował. Wpierw przytyj.

dupa tam! ja sie hartowałam ponad miesiąc z drakońską dietą,święta przyszły i wszystko poszło w tango nie jesteś sam! mnie się podoba Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-04-18 22:37:05

Weź pod uwagę serce - w prawdzie masz starz ale może mieć problem z 2 koksami ( kołatania , wysokie ciśnienie itp. )- ja bym proponował Metkę na 1 cykl + osłonki oczywiście z dietą .

spadki bedą ale z dieta byś szybciej uzyskał efekt szczupłej sylwetki

bez róznicy zrób tak zeby uzupelnic glikogen i tak,zeby zgadzało sie to z twoja dieta

kup 2 hosse powery + 2 xpandy I mieszaj Xpand+Hosse Power i na nastepny cykl tak samo. Starczy na ok4 miechy. do tego dodatki omega3, ZMA. I jakies białeczko jezeli dieta tego wymaga

do tego omege3, zma. Pamiętaj ze suple to jest tylko mały procent sukcesu. najwazniejsza jest dieta i aeroby

[...] diety i efki wystarczy jak narazie zabral bym sie na TWoim miejscu za solidny trening na mase z ograniczeniem przyrostu masy tluszczowej alle to tylko moja sugestia co do pytania to ok wszystko ladnie moze dodac wiecej kreatyny-4 kaps ka dziennie albo dokupic inna forme kretki no i dieta 3 gramy ww spozywal bym codziennie bym codziennie

a dieta jest od kiedy? bo cos malo wazysz... za malo deci jesli chcesz juz stosowac dece... nawet jej nie poczujesz przy takich dawkach i tak krotkim stosowaniu

[...] nigdy rewelacyjnie na mnie nie dzialalo a po kilku cyklach efekty byly juz znikome 250g mono troche malo gain bolic 6000 = 75zl a czemu uwazasz ze gain bolic moze moja dieta ma inne braki albo jestem endo zapraszam do wielkopolski dziekuje raczej poradze sobie jestes 6kg masy do przodu po 2 miesiacach przy uwzglednieniu diety <-- [...]

[...] potencjalnej utraty miesnia)-> a ze najefektywniejsze HST to wlasnie je wybralem i jestem mega zadowolony z tego wyboru... Jeśli ktoś nie rośnie, a upiera się, ze dieta, SD, regeneracja jest OK, to winy nalezy szukać w zamałej objętości ja tam mimo wszystko przeanalizowalbym ta regeneracje i odzywianie bo jesli masa nie rusza do przodu [...]

Po pierwsze nie ten dział,po drugie dieta mięsna ma znaczenie

cwicz i bierz+dieta a efekty bedą zadowalające.

Przy takim wzroście spokojnie mogłbyś dalej na sucho ćwiczyć, efekty z pewnością przyjdą same. Wyszukiwarki nie użyłeś, co? Prolo sobie daruj narazie. Odblok z 12 tab clomidu (50mg/tab), po jednej dziennie 12h po ostatniej tabletce mety. Dieta, odżywki to podstawa oczywiście. 1-4 15mg meta Czyli 3 tab dziennie przed 4 tygodnie, po jednej co 5-6h.

Witaj. Tak chodziło o 2 dni wolne to wtedy masz cykl tygodniowy i w kazdy dzien tygodnia bedziesz trenował tą samą partie Po drugie dwa dni wolnego duzo zmienią aeroby jak najbardziej przy masie tez pomocne(1-2/tyg) basenik bym polecał najlepiej w pierwszy dzień tych dwóch wolnych Uzupełniaj braki powstale przez aeroby dobra dietą Jak cos [...]

[...] pleców ?? zapotrzebowanie - znasz je z doświadczenia czy ustaliłeś empirycznie - jeśli 2-ga opcja to musisz się liczyć, z dużym prawdopodobieństwem wpowadzania poprawek dieta - jeśli zdecydowałes się na taki rozkład makroskładników.... 5. postaraj się wprowadzić więcej warzyw bo 150g pomidora x2 to może być mało 6. postarałbym się [...]