dieta

[...] mi co daje picie wody podczas i przed? Biore sobie równiez tussi z kofeina.Biore 4 tabsy(60 mg E)+1 coffex i kawa z 6 łyżek rozpuszczalnej)Czy dobrze to robie? Czy ta dieta która obecnie stosuje bedzie lepsza niz CKD?Bo ciagkle sie na tym zastanawiam. A powiedz mi jeszcze dla typa 180 cm ,umiesnionego na jakies 40 cm w lapie jaki pas [...]

Dieta. Wszystko masz w postach podwieszonych. Te grube u gory działu.

te suple zostaw na jesien () do wycinki dieta, kawa przed silownia i bedzie ok ...

czy 1500 g białka perfect whey protein treca + 1000 g max carbo treca + oczywiście dieta - wystarczy na cykl i czy będą po tym jakieś rezultaty?

A dlaczego termal a moze bez efdrynowe spalcze i dobra dieta ,zdrowsze to wyjscie i lepsze ,a jesli juz efka to polecam syntetyczna wraz z kofeina (tussi ,vaso pro,arsen)

dobra panowie nie pitolcie mi o diecie tutaj Bo ona nawet cwiczyc nie chciala, ale ja przekonalem ze musi bo to nic nie da. Ona wogole i tak nic nie je prawie wiec dieta nie jest potrzebna az tak bardzo a dlaczego thermal ? bo jest najskuteczniejszy ? Nie wazne czy jest zdrowy, wazne ze dziala wiec ile musi to brac cos slyszalem ze miesiac a [...]

rozumie jasne ze mlodzi nie wiedza ze cykl to oslonki,odblok ,dieta ,suple na podtrzymanie ja tego nie neguje ,ale to sprawa moim zdaniem nie dwuznaczna moralnie

nie spamujcie ciekawa dieta, moja ciotka jest na niej jużchyba ponad rok i mówi że dobrze działa a jeśli chodzi o tłuszcz to nie rozumiem co jak to sie ma do odkładania?

www.wrózenie.z.fusów.pl 2miechy? podejżewam że sezonowiec 1.Genetyka 2.Dieta 3.Trening 4.Staż treningowy Od tych żeczy zależy jak sie rozbudujesz Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-04-02 19:40:40

dobra koncze juz 10 I teraz pytanie: Czy mozna walic tym treningiem nadal i robic jednoczesnie rzezbe? Nie chcialbym przerwywac, bo mam dobre wspomnienia co do piatek. A bedzie tak: niedziela, sroda, piatek- hst Poniedzialek, czwartek, piatek- basen Sobota, poniedzialek, wtorek, czwartek- godzina biegania( tetno 150-170). Dieta oczywiscie [...]

[...] sukcesy nią w pchnięciu kulą. Moja 11-letnia córka Partycja również jest za. Aneta- Tak wielki facet musi zapewne dużo jeść Sebastian- Staram się jeść co 3 godziny. Moja dieta to głównie chude mięso, nabiał, warzywa , owoce , staram się nie jeść ziemniaków, zamiast tego wolę ryż. Dziękuję za rozmowę i życzę sukcesów podczas eliminacji. [...]

Hmm z tego co slyszalem dobra dieta Tutaj masz ciekawy post http://www.kulturystyka.pl/artykul184/

Witam ponownie, na obrazku dieta po korekcie. chleb sprobuje stosowac zamiennie z ryzem brazowym, nie lubie ryzu, ochrzechow zwlaszcza wloskich tez nie, lubie za to pistacje. tran moze byc w kapsulkach (np. taki z apteki)? i o ktorej go przyjmowac? plywam we wtorki, czwartki i soboty o 21.00, czy to co jem przed i po jest ok, czy jakosc to [...]

[...] czasie urodzila mi sie coreczka i mialem kilka dluzszych przeerw w trenowaniu ) , waga 10 kg w gore obwody takze po kilka centymetrow :), drugi rok HIT to porazka , lepsza dieta niz w pierwszym , kreatyna , bcaa, corka juz wieksza to i regularniejsze treningi i nic, caly czas w tym samym miejscu. Przyszedl czas na HST ( zmodyfikowane na 2 dni [...]

jaki staż? dieta jest? Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-04-02 21:21:18

[...] ktos zaczyna na 28 w lapie to 36 cm bez koksu to bardzo dobry wynik w 2 lata ale pozniej dobić do tej 38 jest koszmar a 40 co dla niektorych jest nieosiągalne chyba ze dieta bedzie lepsza niz pudziana odzywki za 10 baniek miesiecznie.Nie wspominając o dobrej genetyce.Jedni zaczynaja na 38 w lapie i 45 zrobia na sucha z palcem w dupie a ci [...]

AEROBY (rowerek stacjonarny, bieznia - latwo na nich zadbac o stale tetno) i DIETA REDUKCYJNA

obecnie 6-7 miesiecy non stop, staz ogolny okolo 2lat dieta 2,6-2,7g bialka/kg, 2,1g ww/kg, 1g tluszczy/kg chociaz nie sadze zeby to mialo jakies znaczenie w tym przypadku...

1 ALe ja nie mowie ze ty cos mowiles tylko twierdze 2 poczytaj http://www.sfd.pl/temat106623/ A po za tym Bardzo dobra jest sauna A6W Dieta redukcyjna Areoby (nie za dlugo zeby nie spalic miesni) TO BY BYLO NA TYLE... CHOCIAZ JESLI CHODZI O TO ZE BEZ SUPLI I NIE KONIECZNE TRZEBA BUDOWAC MASE TO TWOJA PROPOZYCJA JEST OK. TYLKO ZE WIEKSZOSCI [...]

[...] 12,10,10,8 progresja 3. unoszenie sztangielek w opadzie tułowia stojąc lub siedząc 4x10 5. szrugsy 4x12 z tym rzeźbieniem nóg przy całej reszcie na masę to jakaś sprzeczność.. nie ilość ćwiczeń, ale jakość i właściwy ciężar, pozatym dieta co do brzucha - jeśli nie ćwiczysz brzucha to zacznij od ABS, A6W nie dasz rady albo szybko zrezygnujesz