dieta

staż dieta ? napisz coś o sobie ? Ja bym wziął Storm + Schock Ale jesli juz chcesz łączyć to weź XP

Na poczatek wklej ankiete z tematow podwieszonych,z wypelnionymi wszystkimi polami w tym z dieta i wymiarami...chociaz juz patrzac na wage to nie nadajesz sie na saa

Ankieta tutaj zbędna. Idź do działu - Trening/Dieta/Suple. Tutaj zajrzyj ponownie za min 2lata.

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta bo z tego co piszesz wnoiskuje ze jej nie masz Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-18 22:13:00

z dieta to sie staram jak moge... ale moja stara robi jedzenie i roznie bywa... chce wieziec jaki suplement sobie jeszce wziasc

dieta 3msc, trening ok 10 msc w siłowni zrobionej w piwnicy (hantle, 3 sztangi, urzadzenie do cwiczenia pleców)

truskawka smakuje mi jak plastik 40g ??????to kurna zacznij jesc bananki, platki, chleb, ryz , ziemniaki. to jest dieta?

uloz diete, dobry trening a jak juz to bedziesz mial to kup cos do uzuplenienia brakow w diecie (jesli beda) a za reszte sie pomysli o jakis suplach od supli nie przytyjesz... dieta to klucz do sukcesu

Dokładnie j.w Dieta to klucz w tej sprawie. Dołóż do tego białko, jakieś suple i musi być do przodu, nie ma że nie. Powodzenia.

i dieta ! Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

to raczej nie po kreatynie szukaj przyczyn gdzie indziej - może dieta

po 1. dieta po 2. brzuch to także mięsień i także potrzebuje czasu na regenerację po 3. robisz ba brzuch tylko jedno ćwiczenie !! - ŹLE

Dieta. Ruszaj górną połową ciała.

Gadzin mam to samo i znikneła mi jedna dieta (akurat ta dobrze wyliczona:) ale nie ma problemu .. mam wydrukowaną :) i.. nie da się dodac diety :) Wczoraj "wywalał" sie skrypt i pewno dlatego .. dziś są po prostu jakieś błędy .. Miejmy nadzieję że szybko to naprawią bo dziennik jest rewelacyjny!

wiek 20 lat wzrost 182 waga 89 staż 3lata cel cyklu spadek poziomu tkanki tłuszczowej stosowane już wcześniej spalacze tylko thermo speed extreme którego aktualnie kończe poziom tkanki tłuszczowej około 20% dieta zbilansowana

Dieta jest? Plan treningowy jest? Maszyny sobie odpuść. Tylko wolne ciężary. Na wejściu ładnie przywitaj się ze wszystkimi(chyba że to jakaś wieeeelka sala) i pamiętaj o ręczniku, żebyś ławeczki mokrej nie zostawił.

Chłopak mówi, że nie wie co robić. Ma iść do kolesia przy kasie, który mu wciśnie dietetyka, plan treningowy, co u mnie na siłowni było normą i wydanym dodatkowo 50zł. Bierze najprostszy plan FBW i już wie co robić. Dieta raczej w każdym sporcie jest obowiązkiem. I niekoniecznie mam tutaj na myśli obliczoną co do 1grama żywności ale chociaż [...]

Dobra dieta dobry trening systematyczność i cierpliwość, efekty napewno przyjdą 3 mc to bardzo mało czasu

1. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 116 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 2,4 -tłuszcz: 1,4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3,prop deca winstrol cido bold enan meta to szlo 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Ja świadczyłem,mianowicie Mariusz Mróz-szczerze jeśli jesteś zielony w temacie odżywiania i treningu polecam. Dieta pod Ciebie,dużo zmienników podaje,modyfikuje w zależności od potrzeby. Trdning pod Twoje możliwości układa. W zależności jaki pakiet masz prowadzi Cie przez ten czas. Mozesz nawet mu filmiki wysyłać czy poprawnie wykonujesz ćwiczenia