Czy to po kreatynie ?

Czesc Jestem w polowie cyklu brania kreatyny X-treme , z dextroza olimpa.
Problem w tym ze mam ostre gazy i czasem rozwolnienie i zastanawiam sie czy to moze byc od tej kreatyny? Sprawa jest dosc niezreczna ...

to raczej nie po kreatynie

szukaj przyczyn gdzie indziej - może dieta

a w jakich dawkach przyjmujesz krete??

no przez diete moze byc bo zwiekszylem z 3000 kcal do okolo 4200kcal , a przyjmowalem przez pierwsze 2 tyg 2 porcje dziennie , a teraz 2 porcje w dzien treningu bez treningu 1

no to raczej wina diety, a raczej jej składników

thx all

moze nie wina diety
ja przez pierwsze dni brania kreatyny(zwłaszcza na pierszym cyklu) tez miałem podobne problemy

Mi się wydaje, że to jednak może być wina kreatyny. W jakiejś gazecie kiedyś czytałem, że u niektórych ludzi gazy mogą być skutkiem ubocznym stosowania kretki.
A co do rozwolnienia to mój kumpel też tak miał kiedy brał kreatynę w proszku, a kiedy się przeżucił na tą w kapsułkach to mu przeszło. Nie wiem, może niektórym osobą kretka w przoszku podrażnia jelita.

Jest jakas roznica jak sie przyjmuje kreatne w proszku i kapsulach? Chodzi mi o wchłanianie i puzniejsze działanie...

absolutnie nie!

tylko wygoda stosowania

Jest jakas roznica we wchłanianiu kreatyny w proszku i tabletach