Mały_mazur

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

106

przeczytanych postów

2253

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2006 (22:44)

Data rejestracji 07.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zincas forte + Filomag b6 czy 4 tabsy filomagu i 1 tabsa znicasa przed snem to prawidłowe dawkowanie??	25	2005-06-07 15:55
Odżywki i suplementy	Carbonex widzieliście co oferuje nam firma nutrend, carbonex preparat na bazie carbo, są to tabletki do ssania, z dodatkami takimi jak bcaa kreatyna i inne i co ciekawe z dawką kofeiny, ciekawe jest to zestawienie kreatyna i kofeina, w prawdzie są to nie	3	2005-08-30 22:39
Galeria Zdjęć	Nasza siłka :-) <br><br>wrzuce kilka fotek naszej siłowni, a co mi tam , prosze nie pisac dopuki nie skończe.....	19	2005-08-16 22:33
Doping	Omka + Meta + Teść	22	2005-06-01 15:56
Trening dla zaawansowanych	czy znajdą sie jakieś gify......?? czy znajdą sie jakieś gify na których będzie pokazane jak dokładnie robic kolejne ćwiczenia w treningu a6w?? nie wiem dobrze otczytuje rysunki w tutejszym opisie tego treningu z góry dzieki	4	2005-04-25 19:14
Trening dla zaawansowanych	bieganie po treningu słyszałem taką teorie, żeby dotlenić organizm bezpośrednio po treningu przebiec kilkaset metrów, czy to prawda??	2	2005-04-14 22:24
Odżywki i suplementy	Carbo i bieganie jest taka sprawa, chcę zacząć biegać (po kilku miesięcznej przerwie, kiedys troszke biegałem), ot tak poprostu dla rekreacji i przedewszystkim po to by poprawić kondycje, i chciałbym sie was zapytać czy carbo będzie przydatne w polepszeniu mojej	9	2005-04-11 22:21
Trening dla zaawansowanych	Co sądzicie o ....... co sądzicie o trenowianiu dwa razy w tygodniu tych samych grup mięsni, chodzi mi konkretnie o klatke , biceps , triceps, barki i plecy??	13	2005-04-10 12:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	X-P jaki smak najlepszy? :)	2005-10-03 14:41
Odżywki i suplementy	X-P jaki smak najlepszy? :)	2005-10-02 18:52
NUTRIFARM&OLIMP	GAIN BOLIC 6000 -konkurs	2005-09-18 12:18
Galeria Zdjęć	Nasza siłka :-)	2005-08-16 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY MAM 16 lat 185cm i 55kg ! ! !	2005-08-16 23:13
Galeria Zdjęć	Nasza siłka :-)	2005-08-16 23:06
Galeria Zdjęć	Nasza siłka :-)	2005-08-16 23:00
Galeria Zdjęć	Nasza siłka :-)	2005-08-16 22:55
Galeria Zdjęć	Nasza siłka :-)	2005-08-16 22:49
Galeria Zdjęć	Nasza siłka :-)	2005-08-16 22:44
Galeria Zdjęć	Nasza siłka :-)	2005-08-16 22:38
Odżywki i suplementy	MASS XXL + XPAND -- JAK BRAĆ?	2005-08-11 22:58
Odżywki i suplementy	problemy przy zażywaniu supli i odżywek	2005-06-23 21:11
Odżywki i suplementy	Kilka sposobów przyjmowania kreatyny	2005-06-12 11:32
Odżywki i suplementy	Jaka odzywke kupic?	2005-06-09 15:29
Odżywki i suplementy	Sumplemanty dla poczatkującego! pomocy	2005-06-06 23:19
Odżywki i suplementy	>>>>chcę przynajmniej 1, 8m a nie 1,76<<<	2005-06-06 23:14
Odżywki i suplementy	Sumplemanty dla poczatkującego! pomocy	2005-06-06 23:07
Doping	Omka + Meta + Teść	2005-06-02 14:56
Doping	Omka + Meta + Teść	2005-06-01 21:45
Doping	Omka + Meta + Teść	2005-06-01 20:32
Doping	Omka + Meta + Teść	2005-06-01 16:16
Doping	Omka + Meta + Teść	2005-06-01 16:10
Doping	Omka + Meta + Teść	2005-06-01 16:04
Odżywki i suplementy	NITROBOLON & CREATINE mega caps 1250 pytanko	2005-06-01 15:51
Odżywki i suplementy	OCENA	2005-05-15 12:10
Odżywki i suplementy	Odżywki na mase	2005-05-15 11:34
Odżywki i suplementy	Odżywki na mase	2005-05-15 00:01
Odżywki i suplementy	Odżywki na mase	2005-05-14 23:54
Galeria Zdjęć	jedzonko...mniam :)	2005-05-14 23:09