diet

[...] to accommodate the added LR3. If you have never ran insulin before, DO NOT add it with LR3. What can I expect? First off you can expect to drop a little BF if your diet is good. LR3 seems to burn off fat. You can expect an increase in hunger, this is awesome when bulking. That though can be controlled while cutting. Another thing to [...]

a chche ci sie pisac standard ketogenic diet ?? mnie nie !!

[...] i oliwe a dac orzechów włoskich ?? bo one sa chyba zródłem omega 3?? z 1 g tłuszczu to nie wiem czy wyjdzie bo jakos nie przepadam za tłsuzczem wole wegle dzis to chociac troche mi psycha odpoczeła od tych diet redukcyjnych bo byłem u babci i sobie ciasta nie załowałem i innych słodkości Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-05-15 21:37:16

Remi-Thor wiekszosc diet jest dla osob wazacych po 60kg, Ty wazysz troche wiecej i masz wieksze zapotrzebowanie na bialko dlatego u nich takie sniadanie bedzie ok a w Twoim przypadku lepiej dodac jakies bialko jeszcze to tego posilku np ser bialy tak jak napisales i zdrowy tluszcz. np orzechy. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-17 12:07:31

Przepraszam, ze kazalam tak dlugo czekac na odpowiedz .... Nie jestem dietetykiem, ale przetestowalam ta dietke na sobie i naprawde czuje sie rewelacyjnie , zeszczuplalam, powrocilam do biegania , mam lepsza cere, paznokcie , wlosy, i wbrew temu co piszesz mnostwo energii. Pierwszy raz nie msyle o jedzeniu, o tym ze czegos sobie odmawiam, NIE [...]

kajdan musi byc heheh a tak wogle przeciesz sam hans wiesz jak to bylo-melanz non stop, zadnych diet czy cos w tym stylu hehe

[...] bardzo very good.. kalorycznosc +/- rowna zapotrzebowaniu.. idzie czyste LBM i spada fet.. niestety nie jestem w stanie wszystkiego utrzymac.. wszystko jest na wzor flexible diet lyle'a czyli jakis czas wszystkiego przestrzegam i jade wg zalozen i potem przychodzi jakas imprezka i 2-3dni daje luzu wiec maxa z tego na pewno nie wyciagnalem.. jakby [...]

dArtal nie gub się :)) czytaj! dużo czytaj! działy trening... odżywianie... poczytaj o rodzajach treningu... o rodzajach diet sportowych... potem wpadnij tutaj dobierzemy Ci do odpowiedniego treningu i diety właściwe dla Ciebie suplementy... i daj sobie spokój z tym "dyplomowanym" trenerem... wpadasz na siłownie a on Ci proponuje hmb i [...]

Ja w wakacje zaczne siłke z tego samego powodu co Ty a6w, ale co do wakacji to mam taką śmieszną kminę, że nawet starsi się ze mnie brechtają. Nie chcę robić żadnych systemów, diet, nawet łykać witamin - wszystko po to żebym nie wiedział ile dni upragnionego wypoczynku już minęło .

[...] jade 3/1,5/100-150 i przyrosty sa ok :) ), bede jeszcze operowal ww (ale to jak zawsze), nie laczenie fatu z ww itp. (w sumie oparlem sie na diecie z 1fasta (clean bulking diet) i lowcarbie masowym qaz'a) Warto wrzucac clen? Nie mialem z nim stycznosci. Efke mam juz sprawdzona i wiem jakie dawki dla mnie etc. ale zalezy mi na tym, zeby mieska [...]

własnie przejrzyj forum chociarz 10stron a znajdziesz conajmiej 20 diet na mase

pełno masz gotowych diet wyszukiwarka

dobra zostawmy juz temat tych diet :P a tak przy okazji ile osob wie ze pojedzie na zimowa selekcje w 2006. i jeszcze jedno do treningu Navy Seal, po tych calych 18tygodniach, jakie efekty zauwazyliscie, ?

[...] wieksza ilosc catecholamines (adrenalina i noradrenalina) i teraz pytanie jaki wplyw maja skaldniki np. ts no nie wielki jesli nei wpsierane sa low-carb/low-caorlic diet a pozatym i tak dodatkowym waznym czynikiem jest trening (zarowno aneorbiczy jak i areobiczny ) jest to wszystko kierowane emzymem zwanym HSL ,na ktory ma wplyw wiele [...]

to imo przykladowe diety trudno oceniac komus jadlospis na caly tydzien zreszta jak ktos ma jako takie pojecie i ukladaniu diet to pozniej intuicyjnie juz je komponuje, na tak zwane oko

[...] na samych suplementach nigdy nie urośniesz.. Skoro masz pieniądze na kreatynę to na jedzenie tez by się znalazło.. Było kilka postów w odżywianiu gdzie były przeliczane koszty diet i wychodziło relatywnie tanio, dlatego gdybyś miał chęci napewno dopiąłbyś swego.. Zacznij czetać i sie edukować, za jakiś czas sam zauważysz jakie to proste

[...] occurring emotionally when you snack or purchase them, and then become aware of what you are actually doing. All too often, we eat and do not even realize we just ate. Many dieters write journal about food consumption but fail to include snacks because truly they forgot about eating them. These dieters are essentially sleepwalking through their [...]

[...] bylo, czyli wybieram fotke nr 2 jest tam duzo tluszczu do spalenia ale i tak Zeby nie bylo watpliwosci, Dziecko nie jest moje ja takowych nie posiadam Co do nieszczesnych diet, z checia bym nic nie robila tylko sie rehabilitowala, slowo daje. Jednak musze chociaz troche schudnac, po pierwsze, nie mam co na siebe wlozyc (byla taka piosenka i [...]

wyglada to tak ,dajesz na gg ,opisuje co i jak i luz ,tylko w sobote bo mhmmm narazie mam kilka diet i osob na tapecie

imo te gazetki sa przereklamowane... nie ma tam zbytnio dobrych diet i treningow a fotki pakerow czy lasek pelno w necie i na forum. jak chcesz opisy supli to masz tu w dziale i wiekszosci sklepach z odzywkami. za ta kase kup se pan omega-3 pozdro