diet

Blonnik to WW wiec maja swoja wartosc kaloryczna. Powinno sie je odjac. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] ogorek kiszony, czasami kilebaski indycze ale rzadko./TO POZNIEJ OK. 20-21 A z profilu to chcialem glownie pas. Brakuje Ci tluszczy w diecie. Dodaj jakies nasiona, pestki, ryby, oliwe, olej lniany. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Niezle... Urlopy jakies... Dzien dobry. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] carbs to your goal (bulk or cut). That would imply that you're not gonna gain on 100g carbs, at least that's how I interpret it. Just looking for an understanding. It's a diet template. First your worry about requirements, that is those aspects of the diet that are non-negotiable. 1. Set calories according to goal. I don't give a **** what [...]

Nooo.. Zapomnialem.. Moze dlatego mnie tak bujalo nad tym morzem.. A ja myslalem, ze to przez fale. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Aaaaa... Kurcze, od razu moglem sie Ciebie spytac to bys mi wytlumaczyla. A tak myslalem, myslalem.. I nic nie wymyslilem.. Przekazane. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Kilka jest tu: http://www.koko.kulturystyka.pl/Blonnik.htm ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Hej Grasiu. Przekazane. I oczywiscie Was tez pozdrawiam od wspomnianej osoby. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Od Ciebie, Si2 tez? Hmm.. Czyzbym o czyms nie wiedzial? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Pod Wawa na takich jest Kampinos. Nawet sobie czasami sami doly kopia. A pod Krakowem? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

No to Si2 jade. Pozwiedzamy sobie Wieliczke. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Obserwuj sie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Taaa.. I uciekl Si2. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Niezle, niezle.. Pokonac Joggera w piciu piwa.. BTW: Mnie juz soga dala. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!! Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-08-20 12:52:09

Heh no to teraz bede jadl duzo ;) Wielkie podziekowania dla Darkthorna, ktory duzo mi pomogl radami i wyslal taki za***isty programik do ukladania diet, ze az jestem w szoku :) (jego autorstwa) Astutus

A od kiedy Kreciku? Wlasnie, ten post o ile pamietam zaczal sie merytorycznie... I patrzcie co sie z nim stalo przez te ponad 1600 stron. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Przykre Grasiu. Wlasnie czytalem na Onecie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Hmm.. SOG od Kim.. Hmm.. To chyba jakos w marcu bylo lub jakos tak. BTW: Jak oni smieli namieszac jak Ciebie tu, Kreciku nie bylo??? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Czesc Siwy. Jak znam zycie to pewnie ktos powie (o Hot Kalr), ze nic co ludzie nie jest nam obce. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Daj spokoj. To tylko 1600 stron. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!