W pełni się zgadzam,po prostu tak bardzo łagodnie potraktowałem temat,który jest o wiele szerszy ,niż same Evls Prague Pro. Jest to rok przełomowy-dotyczy to rozdzielenia IFB i nowego ustawienia się imprez i zawodników. Teraz mogliśmy obserwować Diamond Cup w Katowicach-podejście typowo biznesowe z elementami naciągania faktów-typu będzie [...]
Wiesz co ale nawet jakby i była ta Polska, to pyerdolę takie zawody jak Diamond w Katowicach w tym roku. Po 10 zawodników w tym 9 polaków, dobre zawody międzynarodowe %-)
No to Przemek możesz zapisać sobie kolejną imprezę do zaliczenia po GP :-) DIAMOND CUP Zabrze-30.09 - 01.10.2017r O ile to prawda ale info z profilu Olimpu Zabrze :-)
widac ze skora cienka jak papier :-)) na Diamond Cup w Kato tez bedziesz? Ja sie juz gubie w tych startach :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-09-02 08:42:11
Luki a to teraz już sam nie wiem bałagan w p***u%-) Hubert ma PRO normalne, ratusznik borecki tymczak zadlo2 i parę innych chyba dostali te elite na diamond w katowicach od Michalaka Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-10-12 20:21:02
Kondzio ale Irańczycy raczej w debiutach na npc nie startują ;d w ifbb jak pojedziesz na zawody między narodowe czyli jakiegoś diamond cup to tam tez znajda sie kozaki. Wiec to nie ma co porównywać do debiutów co nie zmienia fatu ze te debiuty żenada i pewno Śląsk czy Mp nie będzie leliej z frekwencja Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-03-13 [...]
Ktoś pytał o mój trening, wrzucam trening który przypada właśnie na dzisiaj ( 19 start ) , więc pisze "na gorąco" Postaram sie wrzucic więcej o ile będzie zapotrzebowanie ;] Wszystkie cwiczenia wykonujemy z maksymalna iloscia powtórzeń, max skupienie i do boju... 10 min rozgrzewki 1.Pompki 2.Podciągnięcia na drążku z nachwytem, szeroki [...]
O k***a %-) Dla mnie az nie wyobrazalane%-) Ja po takich wakacjach to z plus 15kg xD Sprawdź jutro wage ;d P.s najważniejsze ze meksykańska zaliczona ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-20 17:50:37 No to Marian nie jesteś sam :-D Ja po takiej ilości jedzenia to też pewnie byłbym z 10-15kg do przodu i w dodatku całkowity brak formy [...]
Trening 2 Podciąganie szerokie 1-2-3-4-5-6-7-8-9-5,5 przerwy 1rep=10s itd między 8 a 9 zrobiłem 2 minuty przerwy i po 9 też Diamond pompki 1-2-4-6-8-10-12-14-16-18 przerwy 10s-20s-30s-40s-50s-60s-60s... Opis Podciąganie szerokie-regres;/ Diamond pompki-nie zrobiłem ich dużo a jednak, a czułem to ćwiczenie idealnie, uwielbiam to ćwiczenie:D [...]
Zgłoszenia się jeszcze nie skończyły. klaudiusza też niema, a startuje. I jeśli Jacka nie będzie, to mam wielką nadzieję, że to właśnie on wygra. Chociaż wydawało mi się, że sam Kępa pisał, że Diamond i Bińkowski, to własnie ostatnie stary Jacka w PL.
Niekoniecznie mocno kosztowne. Wiadomo, na AC czy Mr. O amatorów to mnie nie stać, ale takie Diamond Cup, czy Praga na jesień. To nie jest daleko, i te 2-3 starty w roku myślę bym podołał finansowo. Kwestia teraz wyboru, czy faktycznie warto lekko ograniczyć ten rozrost, i próbować dalej w klasyku, w którym jakby nie patrzeć mam szanse powalczyć, [...]
Diamond to pewne info, ja juz 2 tyg temu o tym wiedziałem :-) zresztą sam wychodze w kat junior do 75, bo MŚ być ;-) Na szczęście ja tylko 50 euro wpisowe zamiast 200 :-D
Dobra przyznaj się! Potajemnie wychodzisz na Diamond Cup'a :D akurat tydzień czasu wszystko zleci %-) ahahahaha Jesteś niemożliwy tak się trzymać po takiej misce :-D